【摘 要】
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<正>你说,奥运选手都是怎么训练的?第一种方式:一直跑一直跳一直摔,没有任何测量和反馈,然后四年一次大检验,得了奖牌证明你很厉害,你的训练很有效,而被淘汰了就没啥好说的,
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<正>你说,奥运选手都是怎么训练的?第一种方式:一直跑一直跳一直摔,没有任何测量和反馈,然后四年一次大检验,得了奖牌证明你很厉害,你的训练很有效,而被淘汰了就没啥好说的,直接告诉你已经出局了;第二种方式,每一组训练完成,教练把运动员叫到场边,告诉运动员刚才的训练数据,详细的指出那些动作是有问题的,应该怎样去调整,根据运动员的状态决定该休息还是该加大训练量。
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