【摘 要】
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优秀的游泳运动员要想在比赛中能够获得理想的表现和成绩,既需要自身具备柔韧、耐力、速度、力量等综合素质,还应该结合自身努力掌握良好的专业技能和动作技巧,不断提升平衡
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优秀的游泳运动员要想在比赛中能够获得理想的表现和成绩,既需要自身具备柔韧、耐力、速度、力量等综合素质,还应该结合自身努力掌握良好的专业技能和动作技巧,不断提升平衡感、压力感和阻力敏感度.而水感作为游泳运动员的重要参考指标,其先天素质遗传性占据很大比重,效果明显优于常规训练法,对于运动员掌握游泳技术以及在赛事中发挥应有的水平具有至关重要的作用.为此应该加大后天水感训练,并引起足够的重视,贯彻循序渐进性训练原则,采取多元化水感技术训练模式,发挥其应有的价值和作用,提高小肌肉群的力量,确保运动员游泳技术细节日益
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