论文部分内容阅读
摘 要：《全民健身计划纲要》》明文规定：“以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。”这就特别强调了学校体育在《健身计划》中的重要地位和作用。笔者认为，普通中学应提高认识，加大宣传力度，改革体育教学，落实“一二一工程”，扎实有效地贯彻落实《健身计划》。
关键词：中小学体育； 全民健身计划； 策略
中图分类号：G633．95 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2012）06-035-002
一、前言
1995年６月20日国务院颁布了《全民健身计划纲要》（以下简称《健身计划》）。《健身计划》明文规定：“以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。”这就特别强调了学校体育在《健身计划》中的重要地位和作用。那么中学如何更好地贯彻落实《全民健身计划纲要》，笔者作一探析。
二、学习宣传《健身计划》
《健身计划》中明文规定：“以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。”对这一点不少学校还未真正认识到。可以这么说，在校学生是全民健身的最大受益者，它既为学生的健康与生长发育打好基础，又为学生养成良好的体育锻炼习惯，培养终身体育意识，终身参加体育锻炼，使之终身受益打好基础。从一定意义上，抓好学校体育等于抓好了全民健身，学校体育是全民健身的基础。因此，中小学要认真学习，并要利用宣传工具大力宣传《健身计划》，报道全民健身的情况，积极参与和支持全民健身活动，为实施《健身计划》做好扎实有效的基础工作。
三、面向全体学生
当前学校体育有两种倾向要防止：一是学生每天一小时的体育锻炼时间还不能真正落实，不少学校只是在课表上，实际执行时（尤其是初高中毕业班）有另表，体育活动时间被挤占，这一做法遭到绝大多数学生的反对；二是上级衡量学校体育工作的好坏常常以可以量化的竞赛成绩为主，因此学校也有对策，常常只抓少数人，忽视了多数人。如有些县（市）教育局与体育局每年搞两次中小学运动会，学校为应付比赛，就抓少数人训练，有的弄虚作假去借运动员来比赛。因此，学校体育中常有偏爱体育基础好的，忽视体能较差学生体育素质的提高；过分强调标准化、统一化，忽视学生的体育爱好和体育特长的发展；以技能达标代替体育教学，忽视全面锻炼学生的身体；学生不听话就采用简单、粗暴的体罚或变相方法，使其身心受到伤害，产生自卑、消极、抑郁对立的心理障碍。这些现象和做法，都与《健身计划》、体育新课程理念背道而驰。
为了贯彻《健身计划》，树立健康第一思想，中学体育教学要不折不扣地面向全体学生，使每个学生都有健康的体魄。为此，现代体育教学应在其教学目标的确立上、教材内容的选择上、运动负荷的安排上、教学方法的选择上、考核办法的制定上，都要体现面向全体学生，学生能接受、能乐意学习。不能只教自己喜爱或擅长的项目，更不能砍掉体操、韵律体操与舞蹈，新大纲中的健身体育、愉快体育、民族体育，都应向学生传授，这更有利于提高学生的心理素养，陶冶情操，发展个性，促进学生的社会化。只有这样，才能兼顾每个学生的具体情况，满足每个学生的不同需要，使每个学生都能掌握基本的运动技能和锻炼身体的方法，在体质上都有所增强，在特长上都有所发展。并且通过体育教学，使每个学生真正认识到强健的体魄是人生的第一财富，是现代人生的基本条件，并能深刻理解体育对身体、生活及家庭、社会都有很大的影响，培养对体育的兴趣与爱好，养成经常锻炼身体的良好习惯，参与体育，享受体育，达到终身受益的目的。
四、抓好体育教学改革
为了培养德智体美全面发展的社会主义事业的建设者，适应快节奏、高效率的工作，学校的体育教学也要进行改革，着重在以下几方面：
1.加强健身知识教学
参加健身锻炼的人，求的是健康愉悦，但由于对健身的科学性认识不够，健身效果大受影响，有的上了江湖骗子花言巧语的当，走火入魔，倾家荡产。因此学校的体育卫生知识教学要注意提高质量，体育教师要认真备课，不能信口开河。既要向学生传授科学锻炼身体的原理、方法与作用，又要讲授与体育密切相关的营养、保健、生理、心理健康的知识，帮助学生树立正确的健身观念，推动全民健身运动健康发展。在教学内容上，除了教本外，要把《健身计划》作为重要的补充教材。
2.加强体育选修课教学
体育运动项目多，既要对学生进行全面身体锻炼，又要根据学生的身体条件、爱好进行选修课教学。学校体育教学要有计划地加强体育选修课教学，使学生在校就有一至两项特长项目，提高运动技术水平，养成锻炼身体的好习惯。另外，开展学生自己选项，自行组织体育兴趣小组活动。兴趣小组可以是同一教学班的，也可以是跨班的、跨年级甚至是社区的。只要我们细心留意一下，即使学习任务重，也总有一些人在玩篮球、足球，甚至最近时兴的轮滑运动，学生玩得满头大汗也无所谓。在当前的课改形式下，终身体育作为学校体育的重要指导思想，学校领导和教师都要积极支持，让它有应有的地位，创造一些条件能够正常进行活动，并要有表现展示体育才能的机会。实践证明：学生时代有自己的擅长项目，培养了健身和能力，养成了锻炼习惯，他们离开了学校也会千方百计挤时间参加健身锻炼活动，享受健身愉悦，达到终身受益的目的。
3.改革教学方法，倡导合作学习、探究学习，师生、生生多边互动，教学互长
我们的体育课要废除压抑学生身心发展的学校体育思想、内容和方法，适应《体育与健康》新课程改革和发展的需要，应与学生相互学习、相互切磋、相互启发、相互激励，想方设法让学生参与运动，参与评价，使其达到最佳的教学效果。为此我们在组织教学时，其活动内容、练习分量及练习的形式应做到：一方面要符合学生的实际情况，学生可以接受，不能一律实行“统一大纲、统一教材、统一考试”的方法，学生不能在“统一”的框框内被动学习；另一方面而且是更重要的应建立在学生自觉、主动参与的基础上，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。因此在教学过程中，以学生为中心，教师与学生已不是主客对立的关系，而是“主体与主体”的关系，彼此平等，相互沟通，共同发展的关系，这种民主、和谐、亲密的师生关系，为学生的禀赋和潜能的充分开发创造了宽松的教学环境。为此，一要实行启发式和讨论式教学，让学生成为学习的主人。《老子》曰：“授之以鱼，不如授之以渔。”教会学生一些基本动作，掌握一定的技能是必要的，但更重要的是学生懂得这个动作为什么要这样做的道理，这对他们今后坚持健身活动有利，对培养和发展求异思维、创新思维更有利。二要提倡各种教学互动，师生、生生都可进行双边、多边活动。在互动中，教师要保护和培养学生的自主性、主动性和创新性，鼓励学生提问和提建议，激发学生生疑、质疑，在答、辩的互动过程中开动脑筋，相互启发，相互交流，积极思考，独立思考。教师持民主、和谐、宽容、理解的态度，以宽容的精神和虚怀若谷的长者风范，让学生大胆怀疑、大胆想象、大胆探索、大胆发现，提出与自己甚至与权威不同的想法和意见。如能这样，学生自觉、主动参与教改，由“教”转到“学”上来，由“教会”转到“会学”上来，从而让学生在参与过程中得到成就感和满足感，学生既能自学、自炼、自评，又能求知、求趣、求新。
4.加强体育健身传统项目教学
要根据我国体育健身的传统习惯，学校也要开展群众中普遍流行的拳、操、功、舞、剑的活动，让学生根据自己的爱好和特长，选择一两项学得好一点，掌握基本技术，学点套路和锻炼方法。这是贯彻落实《健身计划》的一项实实在在的工作，为其步入社会后保持健康的身体而加入到大众健身行列，从而使每个学生真正认识到强健的体魄是人生的第一财富，深刻理解体育对身体、生活及家庭、社会都有很大的影响，培养对体育的兴趣与爱好，养成经常锻炼身体的良好习惯，参与体育，享受体育，让健身体育伴随人的一生。
五、落实“全民健身一二一工程”
国家体委为了有计划、有步骤地贯彻落实《健身计划》，制定《全民健身一二一工程》，对学校的要求是：学生每天有一小时的体育锻炼时间，每年组织学生两次远足、野营活动，每年对学生进行一次体检。据最近的抽样调查，远足、野营活动学校一般不组织。其主要原因：一是学生作业负担重；二是独生子女娇生惯养，难组织；三是怕出事故，学校担当不起。在这方面与日本相比，我们的认识差远了。日本人的物质生活水平要比我们高，但日本中小学校把吃苦作为必修课，其主要办法：每年都要定期举办田间学校、孤岛学校、森林学校，组织学生到田间、海岛、森林去锻炼，让学生们从小经风雨，见世面，培养他们吃苦耐劳的精神，克服困难的毅力，自我生存的能力。
近年来，实施素质教育是个热门的话题，按规定组织学生到操场上，到阳光下，到大自然中去活动，锻炼身体，陶冶情操，使学生既有一个强健的体格，又有与社会环境相适应的心理调节能力，也是当代学生必须具备的素质。过分疼爱学生的教育是不可取的教育。怕这怕那解决不了问题，关键要有“认真”二字，认真对待，认真组织。回归大自然，置身自然风光，参加远足、野营、登山、自行车等健身运动既是一种有益的社会实践体验活动，也必将成为人们新的运动时尚。学校还应发挥共青团、学生会、少先队的作用，搞些参与面广的阳光体育锻炼活动，也可以参加社区各种各样的健身活动，如全民徒步健身活动等。
中学贯彻《健身计划》拓宽了体育教改的路子，使学校体育注入新的活力，上了新的台阶，必将为全面实施体育新课程，建成具有中国特色的全民健身体系作出更大贡献！
关键词：中小学体育； 全民健身计划； 策略
中图分类号：G633．95 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2012）06-035-002
一、前言
1995年６月20日国务院颁布了《全民健身计划纲要》（以下简称《健身计划》）。《健身计划》明文规定：“以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。”这就特别强调了学校体育在《健身计划》中的重要地位和作用。那么中学如何更好地贯彻落实《全民健身计划纲要》，笔者作一探析。
二、学习宣传《健身计划》
《健身计划》中明文规定：“以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。”对这一点不少学校还未真正认识到。可以这么说，在校学生是全民健身的最大受益者，它既为学生的健康与生长发育打好基础，又为学生养成良好的体育锻炼习惯，培养终身体育意识，终身参加体育锻炼，使之终身受益打好基础。从一定意义上，抓好学校体育等于抓好了全民健身，学校体育是全民健身的基础。因此，中小学要认真学习，并要利用宣传工具大力宣传《健身计划》，报道全民健身的情况，积极参与和支持全民健身活动，为实施《健身计划》做好扎实有效的基础工作。
三、面向全体学生
当前学校体育有两种倾向要防止：一是学生每天一小时的体育锻炼时间还不能真正落实，不少学校只是在课表上，实际执行时（尤其是初高中毕业班）有另表，体育活动时间被挤占，这一做法遭到绝大多数学生的反对；二是上级衡量学校体育工作的好坏常常以可以量化的竞赛成绩为主，因此学校也有对策，常常只抓少数人，忽视了多数人。如有些县（市）教育局与体育局每年搞两次中小学运动会，学校为应付比赛，就抓少数人训练，有的弄虚作假去借运动员来比赛。因此，学校体育中常有偏爱体育基础好的，忽视体能较差学生体育素质的提高；过分强调标准化、统一化，忽视学生的体育爱好和体育特长的发展；以技能达标代替体育教学，忽视全面锻炼学生的身体；学生不听话就采用简单、粗暴的体罚或变相方法，使其身心受到伤害，产生自卑、消极、抑郁对立的心理障碍。这些现象和做法，都与《健身计划》、体育新课程理念背道而驰。
为了贯彻《健身计划》，树立健康第一思想，中学体育教学要不折不扣地面向全体学生，使每个学生都有健康的体魄。为此，现代体育教学应在其教学目标的确立上、教材内容的选择上、运动负荷的安排上、教学方法的选择上、考核办法的制定上，都要体现面向全体学生，学生能接受、能乐意学习。不能只教自己喜爱或擅长的项目，更不能砍掉体操、韵律体操与舞蹈，新大纲中的健身体育、愉快体育、民族体育，都应向学生传授，这更有利于提高学生的心理素养，陶冶情操，发展个性，促进学生的社会化。只有这样，才能兼顾每个学生的具体情况，满足每个学生的不同需要，使每个学生都能掌握基本的运动技能和锻炼身体的方法，在体质上都有所增强，在特长上都有所发展。并且通过体育教学，使每个学生真正认识到强健的体魄是人生的第一财富，是现代人生的基本条件，并能深刻理解体育对身体、生活及家庭、社会都有很大的影响，培养对体育的兴趣与爱好，养成经常锻炼身体的良好习惯，参与体育，享受体育，达到终身受益的目的。
四、抓好体育教学改革
为了培养德智体美全面发展的社会主义事业的建设者，适应快节奏、高效率的工作，学校的体育教学也要进行改革，着重在以下几方面：
1.加强健身知识教学
参加健身锻炼的人，求的是健康愉悦，但由于对健身的科学性认识不够，健身效果大受影响，有的上了江湖骗子花言巧语的当，走火入魔，倾家荡产。因此学校的体育卫生知识教学要注意提高质量，体育教师要认真备课，不能信口开河。既要向学生传授科学锻炼身体的原理、方法与作用，又要讲授与体育密切相关的营养、保健、生理、心理健康的知识，帮助学生树立正确的健身观念，推动全民健身运动健康发展。在教学内容上，除了教本外，要把《健身计划》作为重要的补充教材。
2.加强体育选修课教学
体育运动项目多，既要对学生进行全面身体锻炼，又要根据学生的身体条件、爱好进行选修课教学。学校体育教学要有计划地加强体育选修课教学，使学生在校就有一至两项特长项目，提高运动技术水平，养成锻炼身体的好习惯。另外，开展学生自己选项，自行组织体育兴趣小组活动。兴趣小组可以是同一教学班的，也可以是跨班的、跨年级甚至是社区的。只要我们细心留意一下，即使学习任务重，也总有一些人在玩篮球、足球，甚至最近时兴的轮滑运动，学生玩得满头大汗也无所谓。在当前的课改形式下，终身体育作为学校体育的重要指导思想，学校领导和教师都要积极支持，让它有应有的地位，创造一些条件能够正常进行活动，并要有表现展示体育才能的机会。实践证明：学生时代有自己的擅长项目，培养了健身和能力，养成了锻炼习惯，他们离开了学校也会千方百计挤时间参加健身锻炼活动，享受健身愉悦，达到终身受益的目的。
3.改革教学方法，倡导合作学习、探究学习，师生、生生多边互动，教学互长
我们的体育课要废除压抑学生身心发展的学校体育思想、内容和方法，适应《体育与健康》新课程改革和发展的需要，应与学生相互学习、相互切磋、相互启发、相互激励，想方设法让学生参与运动，参与评价，使其达到最佳的教学效果。为此我们在组织教学时，其活动内容、练习分量及练习的形式应做到：一方面要符合学生的实际情况，学生可以接受，不能一律实行“统一大纲、统一教材、统一考试”的方法，学生不能在“统一”的框框内被动学习；另一方面而且是更重要的应建立在学生自觉、主动参与的基础上，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。因此在教学过程中，以学生为中心，教师与学生已不是主客对立的关系，而是“主体与主体”的关系，彼此平等，相互沟通，共同发展的关系，这种民主、和谐、亲密的师生关系，为学生的禀赋和潜能的充分开发创造了宽松的教学环境。为此，一要实行启发式和讨论式教学，让学生成为学习的主人。《老子》曰：“授之以鱼，不如授之以渔。”教会学生一些基本动作，掌握一定的技能是必要的，但更重要的是学生懂得这个动作为什么要这样做的道理，这对他们今后坚持健身活动有利，对培养和发展求异思维、创新思维更有利。二要提倡各种教学互动，师生、生生都可进行双边、多边活动。在互动中，教师要保护和培养学生的自主性、主动性和创新性，鼓励学生提问和提建议，激发学生生疑、质疑，在答、辩的互动过程中开动脑筋，相互启发，相互交流，积极思考，独立思考。教师持民主、和谐、宽容、理解的态度，以宽容的精神和虚怀若谷的长者风范，让学生大胆怀疑、大胆想象、大胆探索、大胆发现，提出与自己甚至与权威不同的想法和意见。如能这样，学生自觉、主动参与教改，由“教”转到“学”上来，由“教会”转到“会学”上来，从而让学生在参与过程中得到成就感和满足感，学生既能自学、自炼、自评，又能求知、求趣、求新。
4.加强体育健身传统项目教学
要根据我国体育健身的传统习惯，学校也要开展群众中普遍流行的拳、操、功、舞、剑的活动，让学生根据自己的爱好和特长，选择一两项学得好一点，掌握基本技术，学点套路和锻炼方法。这是贯彻落实《健身计划》的一项实实在在的工作，为其步入社会后保持健康的身体而加入到大众健身行列，从而使每个学生真正认识到强健的体魄是人生的第一财富，深刻理解体育对身体、生活及家庭、社会都有很大的影响，培养对体育的兴趣与爱好，养成经常锻炼身体的良好习惯，参与体育，享受体育，让健身体育伴随人的一生。
五、落实“全民健身一二一工程”
国家体委为了有计划、有步骤地贯彻落实《健身计划》，制定《全民健身一二一工程》，对学校的要求是：学生每天有一小时的体育锻炼时间，每年组织学生两次远足、野营活动，每年对学生进行一次体检。据最近的抽样调查，远足、野营活动学校一般不组织。其主要原因：一是学生作业负担重；二是独生子女娇生惯养，难组织；三是怕出事故，学校担当不起。在这方面与日本相比，我们的认识差远了。日本人的物质生活水平要比我们高，但日本中小学校把吃苦作为必修课，其主要办法：每年都要定期举办田间学校、孤岛学校、森林学校，组织学生到田间、海岛、森林去锻炼，让学生们从小经风雨，见世面，培养他们吃苦耐劳的精神，克服困难的毅力，自我生存的能力。
近年来，实施素质教育是个热门的话题，按规定组织学生到操场上，到阳光下，到大自然中去活动，锻炼身体，陶冶情操，使学生既有一个强健的体格，又有与社会环境相适应的心理调节能力，也是当代学生必须具备的素质。过分疼爱学生的教育是不可取的教育。怕这怕那解决不了问题，关键要有“认真”二字，认真对待，认真组织。回归大自然，置身自然风光，参加远足、野营、登山、自行车等健身运动既是一种有益的社会实践体验活动，也必将成为人们新的运动时尚。学校还应发挥共青团、学生会、少先队的作用，搞些参与面广的阳光体育锻炼活动，也可以参加社区各种各样的健身活动，如全民徒步健身活动等。
中学贯彻《健身计划》拓宽了体育教改的路子，使学校体育注入新的活力，上了新的台阶，必将为全面实施体育新课程，建成具有中国特色的全民健身体系作出更大贡献！