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谁都说春天的阳光胜黄金，可有几人知道黄金般的春阳会惹祸呢？这不，又一位抱着小宝贝的新妈妈急匆匆地走进了医院儿科急诊室，心有余悸地向接诊大夫诉说：“囡囡本来在怀抱里乖乖地晒太阳，突然间嘴角就一咧一咧地抽起筋来。”
其实，春季类似的例子可不少，尤其是早春时节，医院儿科因抽筋来就诊的孩子骤然增多，原来孩子“低钙惊厥”的高发时段到了。
抽筋的祸根是缺钙
春天的阳光引起了孩子惊厥？表面看是这样，实际上远非如此简单。要弄清个中真相，得先来认识两种营养素——钙质与维生素D。
先说钙，乃是孩子体内一种含量最多的矿物质，99%以上分布在骨骼与牙齿中（这便是骨骼与牙齿非常坚硬的原因所在），余下不到1%的钙留在血液中，称为血钙。血钙在甲状旁腺、维生素D等的调控下，与骨钙保持着一种动态平衡，相互之间不断更新，并维持在正常水平（每100毫升血液含钙9~11毫克）。
正常的血钙水平具有重要的生理使命，那就是抑制神经与肌肉的兴奋性，防止过度兴奋而收缩。如果孩子的血钙水平下降到每100毫升血液钙质低于4毫克时，则抑制作用减弱，神经与肌肉的兴奋性就会增高，并发生不由自主的收缩，抽筋现象就应运而生了，医学称为低钙惊厥。
那么，血钙水平为何会降低呢？这就牵扯到维生素D了。维生素D的生理功能在于促进肠道对食物中钙质的吸收，增加体内的钙储备，并将血液中的钙质向骨骼转运。它的来源有两个途径：一是从食物中摄取，如动物肝肾、黄绿色蔬菜、鱼肝油等，称为外源性维生素D；二是在阳光紫外线作用下，人体皮肤中的维生素D原（医学称为7-脱氢胆固醇）转化成维生素D，又称为内源性维生素D。
说到这里，我们就能大致理出春季孩子高发惊厥的症结了：当孩子在冬季出生后，由于日短夜长，日照少且弱，加之天气寒冷，很少接触阳光，导致内源性维生素D合成不足，又没有及时添加高钙食物，外源性维生素D也减少，致使体内总的维生素D亏损，钙的吸收率与钙向骨骼的转运量遂趋于低下，于是出现轻度佝偻病的症候。但血钙水平因获得了来自旧骨脱钙（在甲状旁腺的干预下）而处于正常或接近正常的水平，故除了有多汗、易惊、睡眠不安等佝偻病初期表现外别无它恙。
一旦到了春暖花开时节，孩子户外活动增加，接触阳光的机会多了，内源性维生素D合成增多，血钙向骨骼转运的速率提速，加上旧骨脱钙减少，导致血钙水平暂时性下降而发病。这一点与某些患儿在注射大量维生素D后，因为事先未补足钙剂而发生惊厥的道理如出一辙。
不难明白，春季发生惊厥的祸根是缺钙，阳光仅扮演了导火线的角色，这就是低钙惊厥的真相。归纳起来，有以下几个特点：
大多在冬季出生，未能及时补充富含外源性维生素D的食物。
孩子往往伴有轻度佝偻病症状。
春季发病率最高，以3~5月份发病数最高。
早产儿、人工喂养儿（钙摄取不足）和长期腹泻（钙的排泄量增加）的婴儿尤其高发。
惊厥的表现有三类
低钙惊厥发作时的病状可概括为三类，险情各有不同：
无热惊厥 又称佝偻病性低钙惊厥，患儿多为2~6个月的婴儿，常表现为两眼上翻、面肌与口角抽动或四肢抽搐，可有或无意识丧失、大小便失禁，发作后多疲乏入睡，醒后一切如常，没有后遗症。整个发作过程中体温正常，这一点足以与高热惊厥、流行性脑膜炎等感染所致发热惊厥区别开来。
手足抽搐 常见于2岁以上幼儿，往往哭闹不安，稍有一点声音就容易受惊发作，发作时两侧手腕屈曲，大拇指紧贴掌心，其他手指伸得笔直；或者是两条腿伸直交叉，脚趾向下弯曲，足背弓起，像跳芭蕾舞，发作持续几秒钟至几分钟不等，然后自行缓解。发作时意识清楚，频繁发作者每天可多达十多次。
喉痉挛 好发于周岁内的婴儿，发病时声门与喉部肌肉强力收缩，导致吸气困难，发出可怕的喉鸣音，严重的神志不清，甚至窒息死亡。此种类型最为危险，须立即送医院抢救，不过发生率很低。
一旦惊厥发作，尤其是喉痉挛，应立即看儿科急诊，医生会酌情使用镇静剂与钙剂控制惊厥，以缓解病情。
预防须从孕期做起
与其他疾病一样，低钙惊厥是完全可以预防的，预防的关键举措是供足钙质与维生素D，而且预防工作须从母亲孕期做起。如孕妈妈在十月怀胎期间常到户外活动，多晒太阳，适当多吃些奶、蛋、动物肝、豆类、坚果、海产品等富含维生素D、钙和蛋白质等养分的食物；孕晚期还应酌服适量鱼肝油，确保胎儿储存足量的维生素D与钙，以满足其出生后发育的需求。
其次，婴儿出生满月后，可根据天气和日光情况，每天抱到户外或阳台上晒太阳。注意：玻璃窗能阻挡紫外线通过，所以隔着玻璃窗晒太阳是无效的。
再者，冬季出生的孩子生后2周即应在医生指导下加服鱼肝油滴剂，从1滴开始，服后若无腹泻发生，可每隔3~5天增加1滴，待逐步适应后加至3~5滴；同时补充适量钙粉，每日限在0.5克内。
早产儿、双胞胎或发育特别快的婴儿，口服鱼肝油的剂量应加倍，但不应超过5滴，以防鱼肝油中毒。服用鱼肝油时要注意孩子的大便，如果大便多而稀，是消化不良的表现，应少量、慢慢地增加，使胃肠道有个适应的过程。
如果没有服用鱼肝油，特别是有佝偻病表现以及人工喂养的孩子，在春天到来时应先服一段时间的维生素D和钙片，再抱到户外晒太阳，就不会发生低钙惊厥了。
其实，春季类似的例子可不少，尤其是早春时节，医院儿科因抽筋来就诊的孩子骤然增多，原来孩子“低钙惊厥”的高发时段到了。
抽筋的祸根是缺钙
春天的阳光引起了孩子惊厥？表面看是这样，实际上远非如此简单。要弄清个中真相，得先来认识两种营养素——钙质与维生素D。
先说钙，乃是孩子体内一种含量最多的矿物质，99%以上分布在骨骼与牙齿中（这便是骨骼与牙齿非常坚硬的原因所在），余下不到1%的钙留在血液中，称为血钙。血钙在甲状旁腺、维生素D等的调控下，与骨钙保持着一种动态平衡，相互之间不断更新，并维持在正常水平（每100毫升血液含钙9~11毫克）。
正常的血钙水平具有重要的生理使命，那就是抑制神经与肌肉的兴奋性，防止过度兴奋而收缩。如果孩子的血钙水平下降到每100毫升血液钙质低于4毫克时，则抑制作用减弱，神经与肌肉的兴奋性就会增高，并发生不由自主的收缩，抽筋现象就应运而生了，医学称为低钙惊厥。
那么，血钙水平为何会降低呢？这就牵扯到维生素D了。维生素D的生理功能在于促进肠道对食物中钙质的吸收，增加体内的钙储备，并将血液中的钙质向骨骼转运。它的来源有两个途径：一是从食物中摄取，如动物肝肾、黄绿色蔬菜、鱼肝油等，称为外源性维生素D；二是在阳光紫外线作用下，人体皮肤中的维生素D原（医学称为7-脱氢胆固醇）转化成维生素D，又称为内源性维生素D。
说到这里，我们就能大致理出春季孩子高发惊厥的症结了：当孩子在冬季出生后，由于日短夜长，日照少且弱，加之天气寒冷，很少接触阳光，导致内源性维生素D合成不足，又没有及时添加高钙食物，外源性维生素D也减少，致使体内总的维生素D亏损，钙的吸收率与钙向骨骼的转运量遂趋于低下，于是出现轻度佝偻病的症候。但血钙水平因获得了来自旧骨脱钙（在甲状旁腺的干预下）而处于正常或接近正常的水平，故除了有多汗、易惊、睡眠不安等佝偻病初期表现外别无它恙。
一旦到了春暖花开时节，孩子户外活动增加，接触阳光的机会多了，内源性维生素D合成增多，血钙向骨骼转运的速率提速，加上旧骨脱钙减少，导致血钙水平暂时性下降而发病。这一点与某些患儿在注射大量维生素D后，因为事先未补足钙剂而发生惊厥的道理如出一辙。
不难明白，春季发生惊厥的祸根是缺钙，阳光仅扮演了导火线的角色，这就是低钙惊厥的真相。归纳起来，有以下几个特点：
大多在冬季出生，未能及时补充富含外源性维生素D的食物。
孩子往往伴有轻度佝偻病症状。
春季发病率最高，以3~5月份发病数最高。
早产儿、人工喂养儿（钙摄取不足）和长期腹泻（钙的排泄量增加）的婴儿尤其高发。
惊厥的表现有三类
低钙惊厥发作时的病状可概括为三类，险情各有不同：
无热惊厥 又称佝偻病性低钙惊厥，患儿多为2~6个月的婴儿，常表现为两眼上翻、面肌与口角抽动或四肢抽搐，可有或无意识丧失、大小便失禁，发作后多疲乏入睡，醒后一切如常，没有后遗症。整个发作过程中体温正常，这一点足以与高热惊厥、流行性脑膜炎等感染所致发热惊厥区别开来。
手足抽搐 常见于2岁以上幼儿，往往哭闹不安，稍有一点声音就容易受惊发作，发作时两侧手腕屈曲，大拇指紧贴掌心，其他手指伸得笔直；或者是两条腿伸直交叉，脚趾向下弯曲，足背弓起，像跳芭蕾舞，发作持续几秒钟至几分钟不等，然后自行缓解。发作时意识清楚，频繁发作者每天可多达十多次。
喉痉挛 好发于周岁内的婴儿，发病时声门与喉部肌肉强力收缩，导致吸气困难，发出可怕的喉鸣音，严重的神志不清，甚至窒息死亡。此种类型最为危险，须立即送医院抢救，不过发生率很低。
一旦惊厥发作，尤其是喉痉挛，应立即看儿科急诊，医生会酌情使用镇静剂与钙剂控制惊厥，以缓解病情。
预防须从孕期做起
与其他疾病一样，低钙惊厥是完全可以预防的，预防的关键举措是供足钙质与维生素D，而且预防工作须从母亲孕期做起。如孕妈妈在十月怀胎期间常到户外活动，多晒太阳，适当多吃些奶、蛋、动物肝、豆类、坚果、海产品等富含维生素D、钙和蛋白质等养分的食物；孕晚期还应酌服适量鱼肝油，确保胎儿储存足量的维生素D与钙，以满足其出生后发育的需求。
其次，婴儿出生满月后，可根据天气和日光情况，每天抱到户外或阳台上晒太阳。注意：玻璃窗能阻挡紫外线通过，所以隔着玻璃窗晒太阳是无效的。
再者，冬季出生的孩子生后2周即应在医生指导下加服鱼肝油滴剂，从1滴开始，服后若无腹泻发生，可每隔3~5天增加1滴，待逐步适应后加至3~5滴；同时补充适量钙粉，每日限在0.5克内。
早产儿、双胞胎或发育特别快的婴儿，口服鱼肝油的剂量应加倍，但不应超过5滴，以防鱼肝油中毒。服用鱼肝油时要注意孩子的大便，如果大便多而稀，是消化不良的表现，应少量、慢慢地增加，使胃肠道有个适应的过程。
如果没有服用鱼肝油，特别是有佝偻病表现以及人工喂养的孩子，在春天到来时应先服一段时间的维生素D和钙片，再抱到户外晒太阳，就不会发生低钙惊厥了。