【摘 要】
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目的:探讨机体在中等强度运动中能量代谢变化特征,为普通人群运动健身、减肥等锻炼模式提供实践依据。方法:采用德国产Cortex MetaMax 3B对20名普通大学生在个体55%最大摄氧
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目的:探讨机体在中等强度运动中能量代谢变化特征,为普通人群运动健身、减肥等锻炼模式提供实践依据。方法:采用德国产Cortex MetaMax 3B对20名普通大学生在个体55%最大摄氧量(VO2max)强度下,以气体代谢法监测60 min间歇跑运动中机体糖和脂肪能量消耗以及底物代谢变化特征,从环比和定基比的角度分析大学生在间歇跑中的机体供能特征。结果:男生运动至31~50 min段总输出量高于女生[(156.64±8.45)cal/(min·kg)>(114.46±8.81)cal/(min·kg);t=6.965,P<0.001]。第一个间歇期男女生糖、脂代谢差异无统计学意义,第二个间歇期男生糖供能量高于女生(t=4.685,P=0.001)。61~80 min段脂代谢环比值男女生差异有统计学意义(t=3.643,P=0.004)。结论:55%VO2max强度下男大学生糖代谢增长的速度和幅度均高于女生,而脂代谢相反。男女生糖脂肪供能百分比超过50%约在第2个间歇期后的10 min。
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