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力量训练是运动员体能训练的核心内容,力量素质对短跑运动员竞技表现具有重要影响,本文运用文献资料、专家访谈等方法,分析短跑项目技术特点,并结合体育训练实践,得出短跑运动员力量训练的有效方式和方法,以期为短跑教练员的训练实践提供理论和实践指导。
短跑项目特征及力量训练方法研究
【摘 要】
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力量训练是运动员体能训练的核心内容,力量素质对短跑运动员竞技表现具有重要影响,本文运用文献资料、专家访谈等方法,分析短跑项目技术特点,并结合体育训练实践,得出短跑运
【机 构】
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大连市足球运动学校
【出 处】
：
文体用品与科技
【发表日期】
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2021年4期
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