论文部分内容阅读
1．重心前移，右脚向前跟半步，全脚掌着地踏实，左脚跟提起，身体微右转：同时两臂外旋，于胸前交叉合抱，两掌变拳，拳心向内，左拳在外，眼看前方（图134）。
活步太极拳套路（4）
【摘 要】
：
1．重心前移，右脚向前跟半步，全脚掌着地踏实，左脚跟提起，身体微右转：同时两臂外旋，于胸前交叉合抱，两掌变拳，拳心向内，左拳在外，眼看前方（图134）。
【出 处】
：
少林与太极
【发表日期】
：
2008年11期
其他文献
近期，百事瞄准市场需求，在日本市场推出其新款产品——J-Cola。百事这款新品外包装标签极具日本风格，参考了Hokusai标志性的浮世绘版“The Great Wave off Kanagawa”，不过J-Cola
1．泡罩包装的使用继续增长 泡罩包装一直处于精确服药剂量的战斗第一线。服用泡罩包装的药物时，病患可以更好地掌握药物服用量（每日服用量、服用周期被清晰地印在包装反面）。泡罩
2018年7月28日凌晨4点,晕晕乎乎的我正在给刚出生半个月的儿子换尿不湿.忽然听见妈妈在门口喊我:“快去看看你奶奶是不是已经……”听到妈妈急促的呼喊.我知道奶奶可能已经…
一、服气长生 清晨,面向东方,自然站立,脚呈八字形,两脚跟距离20～30cm,置身于空气新鲜的松柏树林中为最佳,山野、公园、农村田园等空气新鲜环境宁静之地也可以。手心向外,双手臂上下划动,向上推时吸气,向下拉时呼气。鼻吸口吐,鼻吸清气,口吐浊气,共81息。 练这一节功能大量吸入氧气,吐出体内浊气,涤滤清心,益脑醒神,速通任脉。任脉行于腹部正中,为阴脉之海,修炼它能气充盈益肝肾,还可治男女性
文人由于终日焚膏继晷(gui)地阅读文献,埋头写作,整天伏案工作,进行艰苦的脑力劳动,其中不少人又常以烟酒为伴,生活无规律,且长期缺乏体力活动,所以许多才华横溢者,正处在风华正茂时就得了大病,给人以无限的惋惜。 然而,古今中外的文人中,也有不少都是寿者,他们之所以长寿,就是因为他们掌握了一套科学的养生法,懂得“生命在于运动”的道理。 譬如,南宋著名诗人陆游,他的一生是在“三日无诗却堪忧”、“六
期刊
合兴包装近日对外发布公告称,在汉川市国有土地使用权拍卖出让活动中,公司全资子公司湖北合信智能包装科技有限公司竞得编号为P（2018）10号地块的国有土地使用权.据了解,合兴包
“这是我给你们采的蘑菇,这是我给你们摘的大枣,这是我给咱家敲的核桃……”019年初,一支名为《啥是佩奇》的短视频,引爆了社交媒体,强势刷屏朋友圈。片中,爷爷对家庭团聚的
训练间隙时间能否利用好，取决于带兵人的主观态度。只要带兵人善于运用训练间隙时间，巧用带兵方法，带兵效果就会显而易见，战士的凝聚力、部队的战斗力就会在这间隙中生根发芽、枝