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【摘要】 本文针对高三学生学业紧张，压力山大，容易产生沮丧、焦虑等各种情绪的问题，采取一系列措施，用心陪伴学生，做好“陪伴型”的高三班主任，帮助他们顺利渡过高三阶段，考取理想大学。一年后，学生顺利毕业，收获满满，反馈效果较好。
【关键词】 高三 陪伴 班主任
【中图分类号】 G635.1 【文獻标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2020）21-256-01
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高三学生学业紧张，高考竞争激烈，心理压力大，很容易产生沮丧、焦虑等各种情绪问题。同时，他们处于十八九岁的年龄，刚刚成人，自我意识很强，渴望独立，不喜欢受他人束缚。如何做好高三班主任的教育工作，帮助他们顺利渡过高三阶段，考取理想大学，迈向新的人生阶段？我认为：最有效的教育策略就是——用心陪伴，做好“陪伴型”的高三班主任。其具体措施如下：
一、未见其人，先闻其声——打破时空限制的“陪伴”
首先，高三开学之前，我就利用假期时间和网络平台，用心地培养班干部和组建新的高三班级微信群，并每天在班级群里发布励志名言，鼓励他们明确人生理想和高考目标。为了让他们对自己有更好的定位，我整理了他们高一高二的成绩以及这一年高校录取的分数线等数据，发到班级群，引导他们制定好自己的高考目标卡，目标卡的内容包括目标分数、目标大学、座右铭、有效措施等等。
另外，我还每周线上安排学生看电影或者纪录片，例如：《当幸福来敲门》《滚蛋吧肿瘤君》《厉害了，我的国》《大国工匠人物颁奖典礼》等等，并让学生写观后感。我借此在班级群里开展德育引导，例如，我在班级群里写道：“亲爱的同学们，高三这一学年将会非常艰辛。这都需要你们具备顽强的毅力和强健的体魄。希望当你们在高三备考期间，熬不住而懈怠的时候，想想以上两部电影的主人公，给自己找些正能量！”
二、用心倾听，排忧解难——沟通心灵的陪伴
高三学生内心怀揣着大学梦想，早起晚睡，天天在题海里奋斗、拼搏，不知疲倦。他们都希望通过努力在高考的战场上击败对手，排名靠前，以考取理想的大学。然而，经过一轮轮的省市区校各级模拟考试，那考试分数就如同一场场暴风雪的骤临，使很多高三学掉进“冰天雪地”里，“冷得”不知所措。在高三这一阶段，作为班主任，用心倾听学生的心声，为学生排忧解难，这是必不可少的。如何倾听学生的心声呢？
我们班主任是学生的良师益友——既要严格要求学生，保持老师的权威;同时也要尊重学生，和学生打成一片，积极参与学生的活动中，做学生的好朋友！例如：我经常参加学生组织的各种活动例如打篮球、打羽毛球、美食会、跑步等等，有时还和他们共进午餐……
渐渐地，很多学生都愿意把自己的喜怒哀乐和我分享！尤其愿意把学校里遇到的自己又不能解决的困难倾诉于我！而我，也很高兴自己能够得到学生的尊重和信任，成为学生信赖的朋友。所以，每当个别学生遇到挫折，倾吐心声，寻求帮助之时，我总是尽自己最大的能力伸出援手，努力帮助这些学生走出情绪的误区，重新回到学习的天地，积极而专心地备战高考。
倾听学生的苦恼，走进学生的内心，为学生排忧解难，这是高三班主任心灵沟通的陪伴。相比于高高在上，空洞无力的说教，这种陪伴方式更有效解决学生的实际问题！
三、加油鼓劲，不断打气——满载正能量的陪伴
高三学生高考压力大，面对着接连不断、起起伏伏的模拟考试成绩，情绪也随之波动。如果没有班主任的加油鼓劲，那么学生很容易就在考试的挫折中一蹶不振，自我放弃。为了给学生鼓劲，在班级营造满满正能量的学习气氛，我主要采取了以下3点措施：
1.制定激情昂扬的班级口号，增强全班学生的高考备考斗志
开学初，我就制定了我们班的班级口号——“十四十四，团结一致，一鼓作气，永不言弃”！在我强制要求下，学生每天早读前，午读前，晚读前，以及跑操过程中都齐声大喊这口号！刚开始，学生只是觉得这口号简短有力，韵律和谐，喊起来朗朗上口而已。大半学期过去后，学生“爬上”了备考的“半山腰”，越来越觉得吃力。天天大声喊着这口号，似乎又给自己补充了不少能量，支持着自己往学业的“高峰”攀爬！我们班的学生还围绕口号设计了自己的班徽，以此阐明班级口号的意义：“天道酬勤，汗水凝果”，只有努力在学海中奋斗，团结一致，永不言弃，才能实现高考梦想。
2.设计班级文化墙和种植班花激励学生
我在班级教室里布置了励志文化墙，包括“高考圆梦之家”——让学生把自己的高考理想写在“爱心便利贴”上，并且附上学生的照片，贴在教室前面黑板旁边的文化墙上;高考标语：“高三高考高目标，乐学善学专心学”“毅力动力活力，信心细心恒心”等等，贴在教室后面宣传黑板的上面;还有“龙虎榜”：把每一次考试中排名靠前以及进步较大的学生名字写在上面等等。
除此以外，我还特别重视班花的种植！我在走廊的两个花基里种植了耐养而多花的植物，如“月季花”“茉莉花”“龙船花”等，并且寄语学生：只有不畏艰险，努力攀登，才能采撷高峰上的理想之花。
3.利用班会课、微信群不断地鼓励学生
在班会课堂上，我总是费劲心思地找各种素材激励他们，例如标语“奋斗的青春最美丽”，花基里的鲜花等等。只要放假，我就会在微信班群里发励志公告，有时候以名言警句激励学生;有时候以网络素材激励学生，把满满的正能量传递给学生，不断地鼓励他们在高考追梦路上奋力奔跑，前行……
这一年，全班学生顺利毕业。尽管并非所有学生都考上了理想的大学，但是，我的学生都在这一年中收获满满，例如“奋斗”“坚持”“不屈服”“乐观”“积极”“主动”“勤劳”“责任担当”“感恩”等等。
而我这个班主任也收获满满——用心陪伴，做好“陪伴型”的高三班主任，这是最有效的高三班主任工作策略。
【关键词】 高三 陪伴 班主任
【中图分类号】 G635.1 【文獻标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2020）21-256-01
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高三学生学业紧张，高考竞争激烈，心理压力大，很容易产生沮丧、焦虑等各种情绪问题。同时，他们处于十八九岁的年龄，刚刚成人，自我意识很强，渴望独立，不喜欢受他人束缚。如何做好高三班主任的教育工作，帮助他们顺利渡过高三阶段，考取理想大学，迈向新的人生阶段？我认为：最有效的教育策略就是——用心陪伴，做好“陪伴型”的高三班主任。其具体措施如下：
一、未见其人，先闻其声——打破时空限制的“陪伴”
首先，高三开学之前，我就利用假期时间和网络平台，用心地培养班干部和组建新的高三班级微信群，并每天在班级群里发布励志名言，鼓励他们明确人生理想和高考目标。为了让他们对自己有更好的定位，我整理了他们高一高二的成绩以及这一年高校录取的分数线等数据，发到班级群，引导他们制定好自己的高考目标卡，目标卡的内容包括目标分数、目标大学、座右铭、有效措施等等。
另外，我还每周线上安排学生看电影或者纪录片，例如：《当幸福来敲门》《滚蛋吧肿瘤君》《厉害了，我的国》《大国工匠人物颁奖典礼》等等，并让学生写观后感。我借此在班级群里开展德育引导，例如，我在班级群里写道：“亲爱的同学们，高三这一学年将会非常艰辛。这都需要你们具备顽强的毅力和强健的体魄。希望当你们在高三备考期间，熬不住而懈怠的时候，想想以上两部电影的主人公，给自己找些正能量！”
二、用心倾听，排忧解难——沟通心灵的陪伴
高三学生内心怀揣着大学梦想，早起晚睡，天天在题海里奋斗、拼搏，不知疲倦。他们都希望通过努力在高考的战场上击败对手，排名靠前，以考取理想的大学。然而，经过一轮轮的省市区校各级模拟考试，那考试分数就如同一场场暴风雪的骤临，使很多高三学掉进“冰天雪地”里，“冷得”不知所措。在高三这一阶段，作为班主任，用心倾听学生的心声，为学生排忧解难，这是必不可少的。如何倾听学生的心声呢？
我们班主任是学生的良师益友——既要严格要求学生，保持老师的权威;同时也要尊重学生，和学生打成一片，积极参与学生的活动中，做学生的好朋友！例如：我经常参加学生组织的各种活动例如打篮球、打羽毛球、美食会、跑步等等，有时还和他们共进午餐……
渐渐地，很多学生都愿意把自己的喜怒哀乐和我分享！尤其愿意把学校里遇到的自己又不能解决的困难倾诉于我！而我，也很高兴自己能够得到学生的尊重和信任，成为学生信赖的朋友。所以，每当个别学生遇到挫折，倾吐心声，寻求帮助之时，我总是尽自己最大的能力伸出援手，努力帮助这些学生走出情绪的误区，重新回到学习的天地，积极而专心地备战高考。
倾听学生的苦恼，走进学生的内心，为学生排忧解难，这是高三班主任心灵沟通的陪伴。相比于高高在上，空洞无力的说教，这种陪伴方式更有效解决学生的实际问题！
三、加油鼓劲，不断打气——满载正能量的陪伴
高三学生高考压力大，面对着接连不断、起起伏伏的模拟考试成绩，情绪也随之波动。如果没有班主任的加油鼓劲，那么学生很容易就在考试的挫折中一蹶不振，自我放弃。为了给学生鼓劲，在班级营造满满正能量的学习气氛，我主要采取了以下3点措施：
1.制定激情昂扬的班级口号，增强全班学生的高考备考斗志
开学初，我就制定了我们班的班级口号——“十四十四，团结一致，一鼓作气，永不言弃”！在我强制要求下，学生每天早读前，午读前，晚读前，以及跑操过程中都齐声大喊这口号！刚开始，学生只是觉得这口号简短有力，韵律和谐，喊起来朗朗上口而已。大半学期过去后，学生“爬上”了备考的“半山腰”，越来越觉得吃力。天天大声喊着这口号，似乎又给自己补充了不少能量，支持着自己往学业的“高峰”攀爬！我们班的学生还围绕口号设计了自己的班徽，以此阐明班级口号的意义：“天道酬勤，汗水凝果”，只有努力在学海中奋斗，团结一致，永不言弃，才能实现高考梦想。
2.设计班级文化墙和种植班花激励学生
我在班级教室里布置了励志文化墙，包括“高考圆梦之家”——让学生把自己的高考理想写在“爱心便利贴”上，并且附上学生的照片，贴在教室前面黑板旁边的文化墙上;高考标语：“高三高考高目标，乐学善学专心学”“毅力动力活力，信心细心恒心”等等，贴在教室后面宣传黑板的上面;还有“龙虎榜”：把每一次考试中排名靠前以及进步较大的学生名字写在上面等等。
除此以外，我还特别重视班花的种植！我在走廊的两个花基里种植了耐养而多花的植物，如“月季花”“茉莉花”“龙船花”等，并且寄语学生：只有不畏艰险，努力攀登，才能采撷高峰上的理想之花。
3.利用班会课、微信群不断地鼓励学生
在班会课堂上，我总是费劲心思地找各种素材激励他们，例如标语“奋斗的青春最美丽”，花基里的鲜花等等。只要放假，我就会在微信班群里发励志公告，有时候以名言警句激励学生;有时候以网络素材激励学生，把满满的正能量传递给学生，不断地鼓励他们在高考追梦路上奋力奔跑，前行……
这一年，全班学生顺利毕业。尽管并非所有学生都考上了理想的大学，但是，我的学生都在这一年中收获满满，例如“奋斗”“坚持”“不屈服”“乐观”“积极”“主动”“勤劳”“责任担当”“感恩”等等。
而我这个班主任也收获满满——用心陪伴，做好“陪伴型”的高三班主任，这是最有效的高三班主任工作策略。