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举重运动需要运动员精准的动作技术和力量的完美结合.除了技术动作的训练,就是力量的训练了,我们知道举重运动员需要强大的力量,但这力量不是蛮劲,可以说是一种巧劲,而这种力量也不是一朝一夕就能获得的,是需要通过长期的专业的训练而获得的.
青少年举重运动员的力量训练探究
【摘 要】
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举重运动需要运动员精准的动作技术和力量的完美结合.除了技术动作的训练,就是力量的训练了,我们知道举重运动员需要强大的力量,但这力量不是蛮劲,可以说是一种巧劲,而这种力
【机 构】
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宁夏回族自治区体育运动训练管理中心 宁夏 银川 750000
【出 处】
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中外交流
【发表日期】
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2018年27期
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