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双摇跳绳，是我省冬季三项通讯赛项目之一，其动作方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一个周期计算成绩，如未完成，计算为一次失败。通过多年来带队训练的经验和不断的揣摩，本人摸索了一套双摇跳绳选材与训练的方法。
双摇跳绳的选材与训练方法
【摘 要】
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双摇跳绳，是我省冬季三项通讯赛项目之一，其动作方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一个周期计算成绩，如未完成，计算为一次失败。通过多年来带队训练
【机 构】
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江苏南通市鹤涛小学
【出 处】
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小学教学参考
【发表日期】
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2014年2期
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