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饮茶有益,众所周知;然过度饮茶影响睡眠,人们亦多有体验。故《老老恒言》谓:“多饮面黄亦少睡”;魏仲先《惠茶》诗亦云:“不可频尝无别意,只愁睡少梦君稀。”这都是说饮茶过度可导致失眠。 临床经验证明,茶能醒睡亦安寐,饮贵得法受益多。
巧用茶叶治失眠
【摘 要】
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饮茶有益,众所周知;然过度饮茶影响睡眠,人们亦多有体验。故《老老恒言》谓:“多饮面黄亦少睡”;魏仲先《惠茶》诗亦云:“不可频尝无别意,只愁睡少梦君稀。”这都是说饮茶过
【出 处】
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农民致富之友
【发表日期】
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1994年11期
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