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摘 要：本文在以往研究的基础上，结合专家的意见，编制调查问卷，调查中职学生体育生活方式的现状，总结中职学生体育生活方式的特点，为正确引导中职学生形成良好的体育生活方式及中职学校体育教育的改革提供了参考依据。
关键词：中职学生 体育生活方式 现状
我国职业教育在国家的大力支持下，发展速度极快，规模不断扩大，招生人数不断增多，越来越多的学生进入职业学校学习。职业教育在高速发展的同时也面临着巨大的压力，生源数量增大但质量却在不断下降，尤其是中职学生的整体素质与同龄高中学生相比相差较大。中职教育的目标是培养高素质技能型人才，为达到这一目标，中职教育的难度在不断增加。
中职教育研究者对中职学生素质低下的问题非常重视，许多职业教育的研究就是围绕如何提高中职学生的素质而进行的，研究工作取得了很多成果，为实现中职教育的目标奠定了坚实的基础。对学生体育生活方式的研究主要是面向大学生和中学生，专门针对中职学生体育生活方式的研究较少。另外，对中职学生体育生活方式的研究应选择适当的研究范围，首先应以区域性研究为基础，不同地区、不同教育环境下学生情况也存在差别。因此，立足本地区的区域性研究，对促进本地区中职学生建立良好的体育生活方式、提高体质健康状况具有指导意义。
一、研究内容
调查某市中职学生体育生活方式的现状，总结某市中职学生体育生活方式的特点，为中职学校体育教育改革提供参考和依据。
二、研究方法
将某市中职学校按学校性质分为综合类、技工类和卫生类。每个类型的学校随机抽取一所，共抽取三所学校。每所学校再按年级分为一年级、二年级，每个年级随机抽取两个班级的学生作为研究对象。编制《中职学生体育生活方式调查问卷》，发放调查问卷，采用电子表格录入调查数据，根据统计学原理，运用统计软件对收集的数据进行统计。
三、研究结果
1.中职学生对体育生活方式的认知
不到半数的中职学生近期体质健康测验的成绩达到中等以上水平，还有半数以上的学生成绩并不理想，显示出中职学生体质状况较差，但大多数学生自认为健康状况较好。约半数的学生表示喜欢体育锻炼，这是影响中职生形成体育生活方式的本源，但是男女生对体育感兴趣的程度有差异，男生对体育锻炼兴趣较大，明显高于女生。中职学生参加体育锻炼的动机依次为健身要求和娱乐消遣、掌握运动技能、从众心理、满足好奇心、交往手段、学习知识、其他，其中健身要求和娱乐消遣、掌握运动技能占主导地位。
2.中职学生体育锻炼的状况
多数中职学生没有养成良好的体育锻炼习惯，这是导致学生体质较差的原因之一。男生锻炼强度在中等以上，女生锻炼强度较小。中职学生参加体育锻炼以学校或社团组织、与朋友结伴的方式为主，但也有选择自行锻炼的，说明这部分学生具有单独进行体育活动的能力，与选择的体育项目也有一定的关系。参加体育活动的场所主要是校内场馆，选择校内免费场馆与学生经济承担能力和体育消费意识有关，另外，学生对校外场馆环境较为陌生，也可能影响学生对活动场所的选择，也有经济条件较好的学生选择在校内部分收费场馆进行锻炼。中职学生在体育项目的选择上存在明显的性别差异，男生经常参加的体育项目排在前三位的是篮球、足球和乒乓球，而女生经常参加的体育项目是羽毛球、乒乓球和健美操。中职学生每学期的体育消费水平与全国平均体育消费水平有较大差距，主要是购买运动服装和器材方面的体育消费水平较低。中职学生对学校场地器材的配备情况基本满意，希望学校场地器材配备的改善主要集中在球类馆、塑胶跑道、草皮足球场和器材健身房等方面，这与学生选择的体育项目有关。影响中职学生参加体育锻炼的原因依次为时间限制、场地器材缺乏、没有同伴、没有指导、其他。男生闲暇时间的主要活动依次为上网、学习、体育健身等；女生闲暇时间的主要活动依次为上网，学习，与同学、朋友聚会等。中职学生闲暇时间主要用于上网、学习，男生选择体育健身较多，女生选择体育健身较少。
3.中职学生对体育教学的认识
学生对体育教师的教学能力是满意的，但对体育教学的内容兴趣较低，这可能会影响学生体育生活方式的形成。中职学生喜欢的教学模式是在教师引导下，学生体验、探索；喜欢的教学方法是师生互动型；喜欢的教学组织形式是个别化教学与练习；喜欢的评价方法是教师评定与学生自评相结合。
四、研究结论
第一，学生对自身健康状况的评价过于乐观，而实际体质状况较差，学生没有形成良好的体育习惯，体育锻炼强度及时间不足。
第二，学生对体育项目的选择存在明显的性别差异，这与男女生身心特点不同有关。学校是学生体育锻炼的主要场所，学生体育消费水平普遍不高，体育健身意识不强。
第三，学生体育锻炼受到时间的限制，主要是闲暇时间运用不合理，运动场地缺乏、没有伙伴陪同和缺乏运动指导也影响了学生参加体育活动的积极性。
第四，学生对体育教学内容兴趣不高，可能与教学模式、教学方法、教学组织形式及教学评价不够完善有关。
五、讨论
中职学生不健康、不全面、不客观的自我评价有可能影响其参加体育锻炼、增强体质意识的形成，从而影响中职学生形成良好的体育生活方式。《国家学生体质健康标准》是对不同年龄在校学生的体质健康状况评价的标准，学生进行体质测试是国家对在校学生的基本要求，也是学生毕业的必备条件。积极贯彻落实该标准，可以使学生清楚自身体质状况，了解健康程度，制订可行的锻炼计划，提高体质健康水平。定期进行体质测试，并根据测试结果指导学生进行体育锻炼，不仅可以促进学生身体健康，还可以使学生逐步建立良好的体育生活方式。
中职学生虽然对体育锻炼有一定的兴趣，有参加体育锻炼的意识，但是不能坚持体育锻炼，没有形成良好的体育锻炼习惯，这一方面由于学生缺乏坚持体育锻炼的意识，另一方面则是由于学生在进行体育锻炼时缺乏指导。目前，中职学生参加体育锻炼的时间和强度，不能起到强身健体的作用，尤其是女生锻炼的时间和强度都不理想，这与中职女生体质状况较差直接相关。中职学生体育锻炼以在校锻炼为主，选择的项目也是学校常组织的体育项目，这与中职住校学生较多、活动区域主要以学校为主有关。学校在促进学生形成体育习惯，进而逐步建立良好的体育生活方式中起到非常重要的作用，因此，中职学校应重视引导学生进行体育锻炼的。
中职学生体育消费以实物消费为主，体育劳务消费的水平较低。家庭经济收入水平直接影响学生的体育投入及体育消费观，影响学生体育项目的选择和体育层次的提高。在体育教育过程中，应该加强学生体育健身意识的培养，渗透正确的体育消费观，教会学生合理消费。
体育锻炼时间主要应用闲暇时间，中职学生对闲暇时间的支配明显不合理，直接影响体育生活方式的建立，必须引导学生合理利用闲暇时间，帮助学生逐步建立良好的体育生活方式。
很多中职学校重视理论教学和职业技能的培养，忽视体育教学，甚至压缩体育教学时间，使学生参加体育锻炼的机会更少。关于体育教育的研究提示我们，良好的体育教育对促进学生形成良好的体育习惯，进而建立体育生活方式起到非常重要的作用，学校体育教学的质量直接关系到学生的体质健康，成功的体育教育会使学生受益终生。中职学校体育教育应激发学生体育锻炼的兴趣，充分调动学生参加体育锻炼的积极性，选择学生喜爱的体育教育模式，激励学生坚持体育锻炼，真正提高中职学生体质健康水平，为社会输送健康有用的人才。
（作者单位：河北省秦皇岛市卫生学校）
关键词：中职学生 体育生活方式 现状
我国职业教育在国家的大力支持下，发展速度极快，规模不断扩大，招生人数不断增多，越来越多的学生进入职业学校学习。职业教育在高速发展的同时也面临着巨大的压力，生源数量增大但质量却在不断下降，尤其是中职学生的整体素质与同龄高中学生相比相差较大。中职教育的目标是培养高素质技能型人才，为达到这一目标，中职教育的难度在不断增加。
中职教育研究者对中职学生素质低下的问题非常重视，许多职业教育的研究就是围绕如何提高中职学生的素质而进行的，研究工作取得了很多成果，为实现中职教育的目标奠定了坚实的基础。对学生体育生活方式的研究主要是面向大学生和中学生，专门针对中职学生体育生活方式的研究较少。另外，对中职学生体育生活方式的研究应选择适当的研究范围，首先应以区域性研究为基础，不同地区、不同教育环境下学生情况也存在差别。因此，立足本地区的区域性研究，对促进本地区中职学生建立良好的体育生活方式、提高体质健康状况具有指导意义。
一、研究内容
调查某市中职学生体育生活方式的现状，总结某市中职学生体育生活方式的特点，为中职学校体育教育改革提供参考和依据。
二、研究方法
将某市中职学校按学校性质分为综合类、技工类和卫生类。每个类型的学校随机抽取一所，共抽取三所学校。每所学校再按年级分为一年级、二年级，每个年级随机抽取两个班级的学生作为研究对象。编制《中职学生体育生活方式调查问卷》，发放调查问卷，采用电子表格录入调查数据，根据统计学原理，运用统计软件对收集的数据进行统计。
三、研究结果
1.中职学生对体育生活方式的认知
不到半数的中职学生近期体质健康测验的成绩达到中等以上水平，还有半数以上的学生成绩并不理想，显示出中职学生体质状况较差，但大多数学生自认为健康状况较好。约半数的学生表示喜欢体育锻炼，这是影响中职生形成体育生活方式的本源，但是男女生对体育感兴趣的程度有差异，男生对体育锻炼兴趣较大，明显高于女生。中职学生参加体育锻炼的动机依次为健身要求和娱乐消遣、掌握运动技能、从众心理、满足好奇心、交往手段、学习知识、其他，其中健身要求和娱乐消遣、掌握运动技能占主导地位。
2.中职学生体育锻炼的状况
多数中职学生没有养成良好的体育锻炼习惯，这是导致学生体质较差的原因之一。男生锻炼强度在中等以上，女生锻炼强度较小。中职学生参加体育锻炼以学校或社团组织、与朋友结伴的方式为主，但也有选择自行锻炼的，说明这部分学生具有单独进行体育活动的能力，与选择的体育项目也有一定的关系。参加体育活动的场所主要是校内场馆，选择校内免费场馆与学生经济承担能力和体育消费意识有关，另外，学生对校外场馆环境较为陌生，也可能影响学生对活动场所的选择，也有经济条件较好的学生选择在校内部分收费场馆进行锻炼。中职学生在体育项目的选择上存在明显的性别差异，男生经常参加的体育项目排在前三位的是篮球、足球和乒乓球，而女生经常参加的体育项目是羽毛球、乒乓球和健美操。中职学生每学期的体育消费水平与全国平均体育消费水平有较大差距，主要是购买运动服装和器材方面的体育消费水平较低。中职学生对学校场地器材的配备情况基本满意，希望学校场地器材配备的改善主要集中在球类馆、塑胶跑道、草皮足球场和器材健身房等方面，这与学生选择的体育项目有关。影响中职学生参加体育锻炼的原因依次为时间限制、场地器材缺乏、没有同伴、没有指导、其他。男生闲暇时间的主要活动依次为上网、学习、体育健身等；女生闲暇时间的主要活动依次为上网，学习，与同学、朋友聚会等。中职学生闲暇时间主要用于上网、学习，男生选择体育健身较多，女生选择体育健身较少。
3.中职学生对体育教学的认识
学生对体育教师的教学能力是满意的，但对体育教学的内容兴趣较低，这可能会影响学生体育生活方式的形成。中职学生喜欢的教学模式是在教师引导下，学生体验、探索；喜欢的教学方法是师生互动型；喜欢的教学组织形式是个别化教学与练习；喜欢的评价方法是教师评定与学生自评相结合。
四、研究结论
第一，学生对自身健康状况的评价过于乐观，而实际体质状况较差，学生没有形成良好的体育习惯，体育锻炼强度及时间不足。
第二，学生对体育项目的选择存在明显的性别差异，这与男女生身心特点不同有关。学校是学生体育锻炼的主要场所，学生体育消费水平普遍不高，体育健身意识不强。
第三，学生体育锻炼受到时间的限制，主要是闲暇时间运用不合理，运动场地缺乏、没有伙伴陪同和缺乏运动指导也影响了学生参加体育活动的积极性。
第四，学生对体育教学内容兴趣不高，可能与教学模式、教学方法、教学组织形式及教学评价不够完善有关。
五、讨论
中职学生不健康、不全面、不客观的自我评价有可能影响其参加体育锻炼、增强体质意识的形成，从而影响中职学生形成良好的体育生活方式。《国家学生体质健康标准》是对不同年龄在校学生的体质健康状况评价的标准，学生进行体质测试是国家对在校学生的基本要求，也是学生毕业的必备条件。积极贯彻落实该标准，可以使学生清楚自身体质状况，了解健康程度，制订可行的锻炼计划，提高体质健康水平。定期进行体质测试，并根据测试结果指导学生进行体育锻炼，不仅可以促进学生身体健康，还可以使学生逐步建立良好的体育生活方式。
中职学生虽然对体育锻炼有一定的兴趣，有参加体育锻炼的意识，但是不能坚持体育锻炼，没有形成良好的体育锻炼习惯，这一方面由于学生缺乏坚持体育锻炼的意识，另一方面则是由于学生在进行体育锻炼时缺乏指导。目前，中职学生参加体育锻炼的时间和强度，不能起到强身健体的作用，尤其是女生锻炼的时间和强度都不理想，这与中职女生体质状况较差直接相关。中职学生体育锻炼以在校锻炼为主，选择的项目也是学校常组织的体育项目，这与中职住校学生较多、活动区域主要以学校为主有关。学校在促进学生形成体育习惯，进而逐步建立良好的体育生活方式中起到非常重要的作用，因此，中职学校应重视引导学生进行体育锻炼的。
中职学生体育消费以实物消费为主，体育劳务消费的水平较低。家庭经济收入水平直接影响学生的体育投入及体育消费观，影响学生体育项目的选择和体育层次的提高。在体育教育过程中，应该加强学生体育健身意识的培养，渗透正确的体育消费观，教会学生合理消费。
体育锻炼时间主要应用闲暇时间，中职学生对闲暇时间的支配明显不合理，直接影响体育生活方式的建立，必须引导学生合理利用闲暇时间，帮助学生逐步建立良好的体育生活方式。
很多中职学校重视理论教学和职业技能的培养，忽视体育教学，甚至压缩体育教学时间，使学生参加体育锻炼的机会更少。关于体育教育的研究提示我们，良好的体育教育对促进学生形成良好的体育习惯，进而建立体育生活方式起到非常重要的作用，学校体育教学的质量直接关系到学生的体质健康，成功的体育教育会使学生受益终生。中职学校体育教育应激发学生体育锻炼的兴趣，充分调动学生参加体育锻炼的积极性，选择学生喜爱的体育教育模式，激励学生坚持体育锻炼，真正提高中职学生体质健康水平，为社会输送健康有用的人才。
（作者单位：河北省秦皇岛市卫生学校）