试析力量训练对链球运动员运动成绩的重要性

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掷是田径运动中的投掷项目之一,在田径项目中它要求的技术含量非常高,身体素质水平要求也相当全面,尤其对力量素质要求极高,在高速度的旋转中维持身体平衡的能力也相当关键。其影响大小依次为:专项投掷力量,速度力量,基础力量。
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