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“坐着跑”是田径教学中经常出现的错误动作。它集中表现为后蹬效果不明显、大腿前摆不够、方向不正、身体重心不稳且靠后等。“坐着跑”产生的原因是对蹬、摆的动作理解不清，腿部、腰腹力量小，髋、膝、踝灵活性差等。下面就介绍几种纠正“坐着跑”的方法：
田径教学中纠正“坐着跑”错误动作的方法
【摘 要】
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“坐着跑”是田径教学中经常出现的错误动作。它集中表现为后蹬效果不明显、大腿前摆不够、方向不正、身体重心不稳且靠后等。“坐着跑”产生的原因是对蹬、摆的动作理解不清
【机 构】
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五大连池市高级中学
【出 处】
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黑河教育
【发表日期】
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2012年3期
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