《红楼梦》里的养生食谱

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中医讲究药补不如食补。《红楼梦》中的美味佳肴,蕴含养生的精髓和精辟的见解,即使在今天.其中很多养生妙招依旧值得借鉴。在《红楼梦》中,曹雪芹用了近1/3的篇幅描述众多人物丰富多彩的饮食文化活动。据不完全统计,120回的《红楼梦》中描写到的食品多达186种。《红楼梦》中的贾府在饮食方面不仅追求享 Chinese medicine pay attention to nourishing food supplement. The delicacies in “A Dream of Red Mansions” contain the essence of health preservation and insightful insights, even today, of which many health tips are still worth learning. In the “Dream of Red Mansions”, Cao Xueqin used nearly a third of the space to describe the rich and colorful food and cultural activities of many people. According to incomplete statistics, there are as many as 186 kinds of food described in 120 editions of “Dream of Red Mansions.” Jiafu in “Dream of Red Mansions” not only pursues the diet in terms of enjoyment
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