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跆拳道虽然传入我国的时间并不长，但其发展速度极快，现今已经在我国大规模推广，深受广大青少年的热爱。跆拳道作为一种对抗性强的运动，在教学中极易发生运动伤害，造成练习者身体上手动不同程度的伤害，跆拳道这一特性也使得许多人对其产生畏惧，影响着跆拳道的健康发展。本文通过笔者跆拳道教学经验，从练习者自身与外部客观条件两方面，对发生运动损伤的原因做出探究，提出相应的预防与处理机制，以期能够减少跆拳道教学中运动损害的发生，促进跆拳道的健康发展。