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舞蹈训练过程中膝关节的损伤现象是存在于舞者日常训练中一种极为普遍，且极易被舞者以及教师忽略的现象，舞蹈训练中存在的膝关节的运动损伤不仅会对受训者的身体与心理造成不良影响，更会影响到舞蹈训练的质量与效果，无论是对舞者，还是对训练成果都具有即时性或潜在性危害，对舞蹈训练健康、稳步的发展是极其不利的。本文从多个角度对舞蹈运动中膝关节损伤常见预防方法进行了总结。