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第一次知道这本书,是很久以前,某次书荒的时候在知乎上找书单。这本书被列在了“战胜拖延症”这个标签下面。推荐者说:“在看了无数时间管理的书之后,唯有这本书真正治好了拖延。”加上豆瓣8.6分的高分加成,我早早就在kindle里买下了这本书。
然而,真正好好读这本书,则是在最近一段时间。如此看来,我是有拖延症的。
假期总会给人一种错觉,好像永远有用不完的时间去提升自己。当时,面对着大学四年来头一个真正清闲下来的假期,我却慌了手脚。即便计划列了满满三页A4纸,即便每项任务的执行都精确到天,学英语、学西班牙语、学CPA、学做饭、健身、阅读……每天看似安排得满满当当,但我却过得诚惶诚恐。一方面不愿意浪费每一秒的时间,加紧按计划行事;一方面又因为待办事项太多,每天并不能很好地完成,产生了焦虑。
于是决定,先看看这本书,也许会带来一个不一样的改变。
如它的标题,这是一本讲时间管理的书,然而真正吸引我的,并不是作者提出的管理时间的技巧,而是这本书本身所基于的思想,即用心智去和时间做朋友,开启自己的心智去直面生活中遇到的难题。好比在小学时,我们都遇到过的鸡兔同笼的问题,在学二元方程之前,无论用什么办法都觉得不够巧妙。这些笨办法就是人们解决现实生活问题时倾向使用的办法,而二元方程则是开启心智解决问题的方法。
一直都觉得,一本好书,绝对不会直接帮读者下结论,不会脱离实践、脱离个体的差异性空谈措施,而应当是一个赋予你力量、给你信心、教你努力探索结论的工具。在这个快节奏的时代,网络给我们提供了零成本接收海量信息的可能,每天淹没我们的,是只告诉结论却永远忽略过程与适用性的成功学鸡汤;是来路不明的专家的耸人听聞;是哗众取宠的人为博关注度蓄意炒作出来的不实新闻……互联网的发达,是以越来越多的人丧失独立思考的能力为代价的。可是,并不是所有的人都愿意被他人的思想所左右,如果现成的结论就放在眼前伸手可得,你是否还会愿意再花一点时间,想一想这个结论背后的探索过程?
这本书解决了我一开始的疑惑。作者说,“很多拖延,并非是因为不勤奋,而是被大脑限制、被思维限制,以为自己在以后有足够的时间去做自己要完成的事”。明明很勤奋,明明列了很多计划,也很有动力,为什么就是不愿意执行,或者执行起来并不开心,不是懒惰,只是对时间的估计有了偏差,写下了超过自己能力范围内的任务,即便做完一件事也因为还有更多的事在等着,而丧失了本应取得的成就感、本应获得的快乐。为什么不可以耐心一点?完成计划,本是一件开心的事啊!即便只是完成了计划的一部分,也应该有完成那部分的成就感相伴呀!
好的心态是,绝对不会让计划成为自己的负担、影响自己的情绪。有紧迫感是好事,有条理更是优势,每天不疾不徐、从容地完成自己该做的每一件事,无论是想做的事还是必须做的事。面对日新月异的时代,面对每天不断孕育而出的新生事物与新生观点,也不丧失独立思考的能力。做一个耐心的人,专心盯准眼前的每一项任务,看重完成计划过程中的每一项收获,不患得患失遗留的部分,不做掰一个新玉米棒子又丢了旧棒子的狗熊,掰好一个就收进篮子里,再去对付下一个棒子,天天这样坚持,收获总会慢慢积累起来,因为拖延而产生的焦虑也就不那么紧迫了。
周围再浮躁,自己也要做一个有耐心的人啊!
然而,真正好好读这本书,则是在最近一段时间。如此看来,我是有拖延症的。
假期总会给人一种错觉,好像永远有用不完的时间去提升自己。当时,面对着大学四年来头一个真正清闲下来的假期,我却慌了手脚。即便计划列了满满三页A4纸,即便每项任务的执行都精确到天,学英语、学西班牙语、学CPA、学做饭、健身、阅读……每天看似安排得满满当当,但我却过得诚惶诚恐。一方面不愿意浪费每一秒的时间,加紧按计划行事;一方面又因为待办事项太多,每天并不能很好地完成,产生了焦虑。
于是决定,先看看这本书,也许会带来一个不一样的改变。
如它的标题,这是一本讲时间管理的书,然而真正吸引我的,并不是作者提出的管理时间的技巧,而是这本书本身所基于的思想,即用心智去和时间做朋友,开启自己的心智去直面生活中遇到的难题。好比在小学时,我们都遇到过的鸡兔同笼的问题,在学二元方程之前,无论用什么办法都觉得不够巧妙。这些笨办法就是人们解决现实生活问题时倾向使用的办法,而二元方程则是开启心智解决问题的方法。
一直都觉得,一本好书,绝对不会直接帮读者下结论,不会脱离实践、脱离个体的差异性空谈措施,而应当是一个赋予你力量、给你信心、教你努力探索结论的工具。在这个快节奏的时代,网络给我们提供了零成本接收海量信息的可能,每天淹没我们的,是只告诉结论却永远忽略过程与适用性的成功学鸡汤;是来路不明的专家的耸人听聞;是哗众取宠的人为博关注度蓄意炒作出来的不实新闻……互联网的发达,是以越来越多的人丧失独立思考的能力为代价的。可是,并不是所有的人都愿意被他人的思想所左右,如果现成的结论就放在眼前伸手可得,你是否还会愿意再花一点时间,想一想这个结论背后的探索过程?
这本书解决了我一开始的疑惑。作者说,“很多拖延,并非是因为不勤奋,而是被大脑限制、被思维限制,以为自己在以后有足够的时间去做自己要完成的事”。明明很勤奋,明明列了很多计划,也很有动力,为什么就是不愿意执行,或者执行起来并不开心,不是懒惰,只是对时间的估计有了偏差,写下了超过自己能力范围内的任务,即便做完一件事也因为还有更多的事在等着,而丧失了本应取得的成就感、本应获得的快乐。为什么不可以耐心一点?完成计划,本是一件开心的事啊!即便只是完成了计划的一部分,也应该有完成那部分的成就感相伴呀!
好的心态是,绝对不会让计划成为自己的负担、影响自己的情绪。有紧迫感是好事,有条理更是优势,每天不疾不徐、从容地完成自己该做的每一件事,无论是想做的事还是必须做的事。面对日新月异的时代,面对每天不断孕育而出的新生事物与新生观点,也不丧失独立思考的能力。做一个耐心的人,专心盯准眼前的每一项任务,看重完成计划过程中的每一项收获,不患得患失遗留的部分,不做掰一个新玉米棒子又丢了旧棒子的狗熊,掰好一个就收进篮子里,再去对付下一个棒子,天天这样坚持,收获总会慢慢积累起来,因为拖延而产生的焦虑也就不那么紧迫了。
周围再浮躁,自己也要做一个有耐心的人啊!