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在课改强调的"以人为本"精神的指导下,本文通过对中学体育教学中提高学生中长跑成绩的方法进行探讨,揭示了在体育教学中,尊重学生的主体地位,充分考虑不同学生的生理特点及知识结构,并将快乐体育的教学思想引入体育教学课堂,能充分发挥学生的主观能动性,提高学生的行为绩效,同时对其心理健康发展起到良好作用。从而保证良好教学效果的取得。