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新疆青少年篮球比赛赛前准备活动的时间为20分钟,比赛时间为1小时、准备活动的高质量至关重要。一次好的准备活动不但能够提高运动员身体机能,使肌肉粘滞性降低,机械效率提高,更能最大限度的调动队员在比赛中的积极性和主动性,即提高训练和比赛的欲望,为运动竞赛做好生理和心理上的准备。
准备活动在新疆男子青少年篮球比赛中应用现状的调查
【摘 要】
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新疆青少年篮球比赛赛前准备活动的时间为20分钟,比赛时间为1小时、准备活动的高质量至关重要。一次好的准备活动不但能够提高运动员身体机能,使肌肉粘滞性降低,机械效率提高
【机 构】
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新疆乌鲁木齐市体育运动学校
【出 处】
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运动-休闲:大众体育
【发表日期】
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2021年4期
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