林丽是个爱美的女青年，她喜欢赶时髦，就连平日所戴的胸罩也是狹带式胸罩(即吊带很细的胸罩)。这种胸罩的使用，的确给丽丽增添了女性特有的曲线美，但一年多后，也给她带来了更多烦恼：常感到肩背部不适，刚开始她没在意，后来肩部酸痛、胸闷、头晕恶心、上肢麻木、头颈部旋转时有针刺感等症状越来越严重。为此，她不得不到医院去看医生，经大夫检查被诊断为“乳罩综合征”。
　　“乳罩综合征”，又称“紧胸综合征”，是由于不科学穿戴胸罩，使胸部和乳房被紧紧地束缚而出现的一系列病理表现。时间一长，会导致上肢及肩背部肌肉过度劳损，造成血液循环障碍，易发生局部酸痛等不适。过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动，影响呼吸功能而导致肺换气不足，于是产生胸闷，常有憋气感，经常出现自觉不自觉的“深呼吸”；胸罩带过紧还可压迫颈部肌肉、血管、神经，引起肩背部肌肉出现不同程度的老化，严重的还可诱发颈椎病，使患者产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等不适症状。
　　除“乳罩综合征”外，如穿戴胸罩不当，还会引发多种乳房病，因此，必须引起广大女性(尤其是年轻女性)的足够重视。常见的有：
　　
　　一、孟德尔病
　　
　　有的人由于长期使用过小、过紧的胸罩，造成乳房下方局部缺血、纤维化，形成横条状并可触及有压痛的索状物，乳房常感到疼痛。经乳房造影，可见粗大的栓塞静脉伴有沟槽压迹。如诊断不明，可被误认为肿块，而施行不必要的手术。这是一种发生于前侧胸腹壁上的良性表浅性血栓性静脉炎，发病时如高举上肢，疼痛会明显加剧；经放松胸罩和抗炎治疗后可缓解痊愈，被称为“孟德尔病”。
　　
　　二、乳头凹陷症
　　
　　紧小的胸罩不给乳头留有一个容身之地，时间长了，被压的乳头就会出现内陷。尤其是过早用紧身胸罩者，更容易发生乳头内陷。这不但影响正常哺乳，还特别容易造成乳腺导管发炎，引起反复红肿、破溃，形成长久不愈的瘘管或窦道。
　　
　　三、乳腺堵塞症
　　
　　由于胸罩紧贴乳头，人在活动时，乳头不断摩擦胸罩内纤维，使这些纤维被搓成细细的茧丝状，陆续从乳头孔进入乳腺。纤维钻进乳腺达到一定数量后，会使乳腺和乳头堵塞，造成分娩后泌乳困难，出奶不畅，还容易引起乳腺炎。
　　
　　四、乳腺癌
　　
　　研究表明，长时间戴胸罩的女性易得乳腺癌，特别是每天戴胸罩时间超过12小时的女性，患乳腺癌的概率比未超过12小时的女性要高得多，前者是后者的150倍。尤其是那些戴没有背带的胸罩以及把乳房向上托起在视觉上起增大效果的胸罩者更为危险。
　　因此，为了防止“乳罩综合征”及其他乳房病的发生，首先要学会正确使用胸罩，应该注意掌握以下几点：
　　1　女性戴胸罩不宜过早，也不能过迟：过早会影响乳房的发育，过迟则易导致乳房下垂。一般女性在18岁左右开始戴胸罩比较合适——此时人体胸廓的发育已基本定型，乳房的生长也大致成熟。
　　2　在选择胸罩时应根据自己的乳房及胸部尺寸来选择——既要对乳房起到良好的固定和支托作用，不使其发生下垂；又要确保乳房内的血液循环通畅，不影响其正常的发育。
　　3　胸罩式样应力求舒适和有利健康，以背式为好。胸罩的质料不要过硬，要柔软有承托力，并有一定透气性能。不宜戴合成化纤做成的胸罩，最好选用棉布和针织品的胸罩，且吊带不要过细，以3厘米宽的为好。
　　4　每天戴胸罩的时间要尽可能地缩短，最好不要超过12小时。平时要经常更换胸罩吊带的佩戴位置，以避免局部肌肉组织长时间受压，有利于促进局部的血液循环。
　　5　在剧烈运动和劳动时，可以把胸罩的背带系紧些，以减轻乳房过度摆动所引起的不适。在睡觉休息时，应及时把胸罩放松(解开带扣)，最好解去，以利乳房内的血液流通，如能对乳房进行适当的按摩则更好。
　　6　每个女性要备有3—4只胸罩，勤洗勤换，以保持乳房和胸罩的清洁。特别是哺乳女性的胸罩，更应注意清洁宽松，不宜过于陈旧；每次喂奶前最好清洗一下乳房和乳头，使宝宝吃得卫生。
　　爱美乃女人(尤其是年轻女性)的天性，无可非议。然而，要是为了追求漂亮而不惜牺牲自己的健康，那就太不值得了!若因戴胸罩不合理而导致上述各种病症怎么办呢?大家也不必过于紧张。但应及时到有条件的医院去诊治，切莫因害羞而忌医。