如何培养学生在体育运动中掌握正确的呼吸方法

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呼吸是人体新陈代谢最重要的机能,在运动训练与比赛中占有举足轻重的地位.汉语中"气力"一词将"气"与"力"结合在一起,说明呼吸与体能的关系是十分紧密的.中国传统体育理论中的"内练一口气,外练筋骨皮",说的也是呼吸在功夫中的重要作用.
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