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一秒钟杀死肝吸虫囊蚴
长期感染肝吸虫的患者,会出现肝胆系统的病理变化,如肝肿大、纤维化、胆结石、胆管炎、胆囊炎,还有一些则发展到肝硬化、肝癌、胆管癌时才被确诊。
轻度感染者常无明显症状,仅在病人粪便中发现虫卵,少数有上腹部不适、腹泻等;较重感染者除了腹泻、腹胀等消化道症状外,常有心悸、失眠、眩晕等神经衰弱症状;严重感染的儿童,可出现营养不良和生长发育障碍。
在90℃和60℃的水中,分别可以在1秒钟和10秒钟内,让肝吸虫囊蚴全部死亡。爱吃鱼生者应逐渐改变不良的饮食习惯,不吃生或半生的鱼虾;菜刀切完生鱼后,必须洗净后再切熟肉,以免囊蚴感染。
MP3音量40~60分贝为宜
《美国医学会杂志》刊登了一项关于MP3与青少年听力的最新研究,文章指出,从1988~2006年,美国青少年中听力丧失病例增加了30%左右,1/5的孩子如今出现了部分听力丧失。
由于MP3的普及,青少年听力出问题的越来越多。按照比例,美国有听力问题的孩子相当于增加了650万。
听MP3时应尽量把声音调在40~60分贝,听半小时就休息一下,头晕耳痛时别听,最大限度地保护耳朵。
紫菜蛋白:大米蛋白=6:1
紫菜含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多,是大米的6倍,维生素A约为牛奶的67倍,核黄素比香菇多9倍,维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝卜、硫胺素,具有补肾养心、降低血压、促进人体代谢等多种功效。
紫菜可以预防人体衰老,它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸,有利于保护肝脏。紫菜1/3是食物纤维,可以保持肠道健康,将致癌物质排出体外,特别有利于预防大肠癌。因为紫菜中含有较丰富的胆碱,常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。
橄榄油:植物油中的瑰宝
橄榄油的提炼比较困难,劳动价值高,价格也就水涨船高。橄榄油可以软化血管,对心脑血管疾病有一定的防治作用,可以降低糖尿病人的血糖含量,预防癌症和老年失忆症等。橄榄油能促进上皮组织的生长,可用于烧伤烫伤的创面保护,而且不留疤痕。橄榄油的维生素含量是最高的,它所含的欧米伽—3脂肪酸是不可替代的。
尽管如此,也不能光吃橄榄油,因为每种植物油都有独特之处。最好的选择是各种油换着吃。葵花油、大豆油和玉米油也是佼佼者,它们含有丰富的不饱和脂肪酸,可以增强身体的免疫力,改善皮肤状况,加速胃溃疡的痊愈,降低血压和胆固醇,是大脑正常运转所必需的原料。
室内没气味不代表没污染
闻不到异味,并不代表室内没有污染。
第一,人对不同气味的敏感度不同,且相差甚远。多数人的甲醛嗅感阈为0.06~0.07毫克/立方米,但有人可达2.68毫克/立方米,这种人虽然感觉不到气味,但同样会受到伤害。第二,并非所有发出气味的物质都在室内环境检测控制的范围。第三,室内环境并非仅仅指室内,建筑物的公共部位(楼梯、走道、外墙)的粉刷、油漆,也会有影响。
如果室内空气质量检测的最终结果是有害物质含量超标,要尽快找出污染物的超标原因,以便进行治理或索赔。
痴呆病与受教育程度有关
在我国农村,患痴呆病症的人数比城市高出两倍,其中农村受教育时间偏少是重要诱因之一。受教育程度高,意味着接受的新知识多,这样就需要大量的记忆工作。大脑有诸多突触,多学习、多记忆,就会使突触数量增加。一个人的突触比另一个多,如果他们的大脑衰老速度一样,那么,突触多的人必然比突触少的人头脑要灵敏。
研究发现,做事尽职尽责、追求完美的人患痴呆病症的几率比较低。其次,让老人多参与益智活动或游戏,如让老人去买菜、领工资、打扑克等,通过计算数字来保持头脑的灵敏度,以此预防老年痴呆。
胖人运动软垫上踏步
软垫上踏步所需的器材非常简单,一个厚一点的椅子垫或者沙发垫就可以。在上面原地踏步,速度可快可慢,大腿抬的高度可高可低,还可以通过增加摆臂来加大强度。不要小看这种锻炼,它有如下好处:
在松软的沙滩上跑步比在硬地上跑步累得多。同样,在软垫上活动也如此。由于不容易控制,可以调动更多的核心肌肉(也就是肚脐周围的肌肉)参与锻炼,增加运动效果,是一种有效的有氧运动。
如今超重、肥胖的人越来越多,硬地上锻炼会增加关节的磨损。在软垫上运动,对膝关节、踝关节没有伤害,能增强心肺功能,控制体重,重塑体型。
裸睡的好处
裸睡的时候,身体自由度很大,肌肉能有效放松,能有效缓解日间因紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生。血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。
女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气,就能减少患上妇科病的几率。男性裸睡同样可以营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠佳。
裸睡时注意不要着凉,被子床单要勤换洗。
从台引进6球员争珠超联赛冠军
广东千色花化工有限公司董事长黄达昌随广东省经贸文化代表团访问台湾期间,走访了台北市五人制足球协会,打算从台湾引进6名球员,争夺下一届珠三角职业五人制超级足球联赛的冠军。
今年7月初,台北市五人制足球队曾到珠三角巡回比赛,打败了包括千色花队在内的多支球队。黄达昌对此印象深刻,他表示,“这批球员的技巧非常好,绝对会成为珠超联赛的亮点。联赛踢完后,球员仍回台湾或加入其他球队”。
据介绍,被黄达昌选中的球员陈嘉和,曾在2004年台湾举行的世界杯五人制比赛中为中华队进球。他没有想到会有大陆老板亲自到台湾挑选球员。“自己能成为被挑中的对象,替后面从事五人制的球员开条路,十分幸运。”陈嘉和说。
除了陈嘉和外,被选中的还有张仟萦、朱家苇、曾敬耀、纪圣法和门将何育霖。还在读高中的纪圣法是引进球员中年纪最小的,他表示愿意休学到大陆踢球。
长期感染肝吸虫的患者,会出现肝胆系统的病理变化,如肝肿大、纤维化、胆结石、胆管炎、胆囊炎,还有一些则发展到肝硬化、肝癌、胆管癌时才被确诊。
轻度感染者常无明显症状,仅在病人粪便中发现虫卵,少数有上腹部不适、腹泻等;较重感染者除了腹泻、腹胀等消化道症状外,常有心悸、失眠、眩晕等神经衰弱症状;严重感染的儿童,可出现营养不良和生长发育障碍。
在90℃和60℃的水中,分别可以在1秒钟和10秒钟内,让肝吸虫囊蚴全部死亡。爱吃鱼生者应逐渐改变不良的饮食习惯,不吃生或半生的鱼虾;菜刀切完生鱼后,必须洗净后再切熟肉,以免囊蚴感染。
MP3音量40~60分贝为宜
《美国医学会杂志》刊登了一项关于MP3与青少年听力的最新研究,文章指出,从1988~2006年,美国青少年中听力丧失病例增加了30%左右,1/5的孩子如今出现了部分听力丧失。
由于MP3的普及,青少年听力出问题的越来越多。按照比例,美国有听力问题的孩子相当于增加了650万。
听MP3时应尽量把声音调在40~60分贝,听半小时就休息一下,头晕耳痛时别听,最大限度地保护耳朵。
紫菜蛋白:大米蛋白=6:1
紫菜含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多,是大米的6倍,维生素A约为牛奶的67倍,核黄素比香菇多9倍,维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝卜、硫胺素,具有补肾养心、降低血压、促进人体代谢等多种功效。
紫菜可以预防人体衰老,它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸,有利于保护肝脏。紫菜1/3是食物纤维,可以保持肠道健康,将致癌物质排出体外,特别有利于预防大肠癌。因为紫菜中含有较丰富的胆碱,常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。
橄榄油:植物油中的瑰宝
橄榄油的提炼比较困难,劳动价值高,价格也就水涨船高。橄榄油可以软化血管,对心脑血管疾病有一定的防治作用,可以降低糖尿病人的血糖含量,预防癌症和老年失忆症等。橄榄油能促进上皮组织的生长,可用于烧伤烫伤的创面保护,而且不留疤痕。橄榄油的维生素含量是最高的,它所含的欧米伽—3脂肪酸是不可替代的。
尽管如此,也不能光吃橄榄油,因为每种植物油都有独特之处。最好的选择是各种油换着吃。葵花油、大豆油和玉米油也是佼佼者,它们含有丰富的不饱和脂肪酸,可以增强身体的免疫力,改善皮肤状况,加速胃溃疡的痊愈,降低血压和胆固醇,是大脑正常运转所必需的原料。
室内没气味不代表没污染
闻不到异味,并不代表室内没有污染。
第一,人对不同气味的敏感度不同,且相差甚远。多数人的甲醛嗅感阈为0.06~0.07毫克/立方米,但有人可达2.68毫克/立方米,这种人虽然感觉不到气味,但同样会受到伤害。第二,并非所有发出气味的物质都在室内环境检测控制的范围。第三,室内环境并非仅仅指室内,建筑物的公共部位(楼梯、走道、外墙)的粉刷、油漆,也会有影响。
如果室内空气质量检测的最终结果是有害物质含量超标,要尽快找出污染物的超标原因,以便进行治理或索赔。
痴呆病与受教育程度有关
在我国农村,患痴呆病症的人数比城市高出两倍,其中农村受教育时间偏少是重要诱因之一。受教育程度高,意味着接受的新知识多,这样就需要大量的记忆工作。大脑有诸多突触,多学习、多记忆,就会使突触数量增加。一个人的突触比另一个多,如果他们的大脑衰老速度一样,那么,突触多的人必然比突触少的人头脑要灵敏。
研究发现,做事尽职尽责、追求完美的人患痴呆病症的几率比较低。其次,让老人多参与益智活动或游戏,如让老人去买菜、领工资、打扑克等,通过计算数字来保持头脑的灵敏度,以此预防老年痴呆。
胖人运动软垫上踏步
软垫上踏步所需的器材非常简单,一个厚一点的椅子垫或者沙发垫就可以。在上面原地踏步,速度可快可慢,大腿抬的高度可高可低,还可以通过增加摆臂来加大强度。不要小看这种锻炼,它有如下好处:
在松软的沙滩上跑步比在硬地上跑步累得多。同样,在软垫上活动也如此。由于不容易控制,可以调动更多的核心肌肉(也就是肚脐周围的肌肉)参与锻炼,增加运动效果,是一种有效的有氧运动。
如今超重、肥胖的人越来越多,硬地上锻炼会增加关节的磨损。在软垫上运动,对膝关节、踝关节没有伤害,能增强心肺功能,控制体重,重塑体型。
裸睡的好处
裸睡的时候,身体自由度很大,肌肉能有效放松,能有效缓解日间因紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生。血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。
女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气,就能减少患上妇科病的几率。男性裸睡同样可以营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠佳。
裸睡时注意不要着凉,被子床单要勤换洗。
从台引进6球员争珠超联赛冠军
广东千色花化工有限公司董事长黄达昌随广东省经贸文化代表团访问台湾期间,走访了台北市五人制足球协会,打算从台湾引进6名球员,争夺下一届珠三角职业五人制超级足球联赛的冠军。
今年7月初,台北市五人制足球队曾到珠三角巡回比赛,打败了包括千色花队在内的多支球队。黄达昌对此印象深刻,他表示,“这批球员的技巧非常好,绝对会成为珠超联赛的亮点。联赛踢完后,球员仍回台湾或加入其他球队”。
据介绍,被黄达昌选中的球员陈嘉和,曾在2004年台湾举行的世界杯五人制比赛中为中华队进球。他没有想到会有大陆老板亲自到台湾挑选球员。“自己能成为被挑中的对象,替后面从事五人制的球员开条路,十分幸运。”陈嘉和说。
除了陈嘉和外,被选中的还有张仟萦、朱家苇、曾敬耀、纪圣法和门将何育霖。还在读高中的纪圣法是引进球员中年纪最小的,他表示愿意休学到大陆踢球。