忙则快乐，乐则增寿。进入了晚年绝不能将自己当作一位老年人来过活。殊不知，从地球的另一面看，西下之夕阳恰是东升之朝阳，所以说“夕阳无限好，美景在今朝”。
　　仅2011年，法国就有1，640万法国人退休。老龄人口剧增，老龄化问题日趋严重，怎样让老年人健康、愉快地度过晚年成为社会各界关心的话题。
　　法国西部一个叫格兰的小城，最近就请来了社保机构主席伯尔纳皮维特先生，教当地50岁以上的人“享受退休时光”，教授法国老人如何规划晚年。
　　心理调节。“要积极地筹划自己的未来，而不是一天天等日子，这样才能不受‘退休失落感’的困扰”。在退休前5年，就要开始给未来做打算。比如年轻时那些因为忙碌而放弃的爱好，可以重新捡起来；曾经特别想去的地方，可以跟老伴规划旅程等。
　　想好将来到哪里居住。是继续留在城市还是回老家，或者到自己喜欢的某个风景秀美的乡村度过晚年。许多生活在巴黎的退休老人会移居到宁静的外省，或者到南方阳光充足的乡村。伯尔纳先生开心地说：“提前和老伴商量退休后的计划，会让退休这件事更加令人向往。”
　　学会上网。法国各地区城市卫生部门和医疗服务部门都建立了“老人服务网”，学会利用互联网会让老人晚年生活更加便捷。比如，通过网络联系家庭医生，一般的医疗问题就可以足不出户得到解决。同时，政府提供的一些社会服务，包括各种主题的交流活动或交友互动等，也可以直接在网上报名、联络。还有现在很流行的网上购物，老年人腿脚不好，学会通过网络买东西就会给生活带来更多方便。
　　除了外请专业人士来讲课、开设晚年规划系列讲座，社区也会常常让成功规划好晚年的老年人来现身说法；更有新媒体形式，引进互联网技术以及各类新型的社交平台与网络。而这一切，都是为了帮老人“好好老去”。