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很多实验证明，我国高等院校中采取“想象训练法”，能有效的调动学生的学习热情和积极性，使其又好又快的掌握排球教学的要领，并熟练教学中的动作技巧。本文即总结前人研究的成果，并在大量文献资料的分析研究中，思考我国高校排球课上“想象排球法”，并对“想象排球法”的具体操作方法作出较详细的介绍，指出操作中的重点，也指出其中必须注意的事项，并提出可行性的对策建议，希望能对我国的高校排球教学有所帮助。