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游泳是一项有益于身心健康发展的体育活动，它不仅能锻炼人的身体，还能够提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。我园开展游泳教学已有相当长的时间，在以往的教学活动中我们发现，多数幼儿在初学游泳时表现出相当高的兴趣，但是两三次活动之后他们却对游泳产生了一种极大的恐惧。究竟是何原因呢？关键在于他们缺乏良好的心理素质。由于受到传统教育观念和文化的影响，儿童心理健康教育这一环节相对薄弱。这就需要我们教育者通过多种途径对幼儿进行培养。在此，我们就以游泳活动为途径来谈谈自己的看法。
一、创设良好的环境，消除幼儿的恐惧感
要达到教育目标，既要为幼儿创设良好的物质环境，又要为幼儿创造一个良好的心理环境。只有在这样的环境中，才能满足幼儿的需要，有利于帮助幼儿消除恐惧感。
1.创设稳定良好的游泳环境，为幼儿营造安全感
为给幼儿营造一种安全感，我们在环境创设上做了许多思考。幼儿在一个陌生的环境中总会产生一种恐惧及排斥感，要解决这些问题，必须让环境更贴近幼儿的生活，所以创设一个温馨、舒适的环境是前提。首先，我们修建了配套的更衣室，铺设了色彩鲜艳的塑胶地毯增加室内的环境气氛，设置了足够的衣柜让幼儿放置衣物；室内有暖气、吹风机，指派了专门的保育员负责照顾幼儿；还有一个可以同时容纳好几个幼儿淋浴的淋浴间。在游泳池的墙面装饰我们也做了许多改动，由原来空无一物的墙壁，变成了色彩斑斓的游泳圈世界。在泳池一侧有一排开放式的玻璃窗，我们在玻璃窗上贴上了跳水的绿青蛙、可爱的小狗、游泳的小鸭子等等，使整个游泳池变得生机盎然。幼儿在这样的氛围中消除了顾虑，初步融入到了活动中。
2.创设良好的心理环境，加强教师与幼儿之间的关系
马斯洛有一句著名论断：“最健康的自尊是建立在当之无愧的来自他人的尊重之上的。”如果孩子感到老师喜欢他、爱他并且尊重他，那么他就很可能自我感觉良好，有自信心。因此，在游泳活动中，教师不能以长者自居，应时常对孩子说一些赞许、关爱的语言和行为，如：“你游得很好！”“有进步了！”“你一定能游得更好！”等等，记得要多鼓励、多支持、多表扬、多接纳、多容忍、多欣赏幼儿，使他们因教师的赞许和关爱而拥有自信的力量，对游泳产生积极的情绪。
二、通过提高自理能力，培养幼儿的自信心
所谓的自信心是由积极自我评价引起的自我肯定并期望受到他人、集体和社会尊重的一种积极向上的情感倾向。幼儿期，孩子或多或少都有一些缺乏自信心，许多家长有此感觉却为不知该如何培养孩子的自信感到头疼。其实，任何人的自信心并不是与生俱来的。可以说自信心是成功的前提条件，很难想象一个缺乏自信的人能够真正做成什么事情。而自信的对立面恰恰是自卑，一个缺乏自信、遇事就慌、充满自卑心理的孩子，即使脑子很聪明，反应很灵敏，但在学习中稍遇困难和挫折就会发生问题，孩子表现的最终结果也常常是不尽人意的。因此在游泳活动中还应该注意培养孩子的自信心，让孩子的潜在能力得到最大限度的发挥。
1.开展一系列的训练，帮助幼儿巩固穿脱衣裤的能力
实践过程中我发现很多幼儿要花大半的时间在更衣上，游泳时间也就相对减少了，原因在于他们还不会正确穿脱衣服。于是根据幼儿的年龄及心理特点，我就把学习穿衣裤、穿鞋袜等活动编成儿歌，让幼儿边念边学。如幼儿穿衣服，我们首先把衣服分成两类：一类是对襟扣扣子的，另一类是套头的。针对两类衣服的不同穿法，我们分别编了穿衣歌，⑴对襟衣服：领子碰肚子，口袋碰被子（朝下），找到小山洞，一列火车钻进去，二列火车钻进去（小手伸进去），衣服往后甩，扣好小扣子。⑵套头衣服：胸口碰被子，小头钻出去，右手钻山洞，左手钻山洞，出了山洞拍拍手。由于儿歌简单易懂，幼儿很快掌握了穿衣的动作要领，而且做起来容易，兴趣也高，大家都愿意动手试一试、做一做。
2.教会幼儿怎样保管自己的衣物，建立保管意识
中大班的孩子已经学会了怎样穿脱衣服，因此在这里教师可以循序渐进地教会幼儿怎样管理自己的衣物。我园的游泳池为每个孩子都准备了一个可以盛放私人物品的柜子，上下共两格，上面的放衣裤，下面的放鞋子。每次组织幼儿游泳，我总是提醒他们保管好自己的衣物，但总是有幼儿会忘记放在哪里了。查看他们的柜子时，才发现他们把衣服和鞋子全混放在了一起，这样既不卫生又不容易找；还有的幼儿把自己的东西放进了别人的柜子里，导致有的幼儿柜子塞地满满的还不够放；有的幼儿却连一件自己的衣服也找不到。这样的情况如果发生在冬天，是很容易因此而着凉感冒的。因此，我教给了他们一个小窍门：存放物品之前先挑一个自己容易记住的位置，再将颜色最鲜艳或特征最明显的衣物（如红色的外套或蓝底白点的浴巾）放在上面格子的最外面，将鞋子和袜子放在下面的格子。这样，每次游泳完之后，他们很快就能找到自己的物品，再也不用为找不到自己的东西而不断求助老师和同伴了。
3.举行“自理小能手” 评比活动，激发幼儿的学习态度与自信心
我们常在日常活动中进行“自理小能手”评比活动，给自理能力好的幼儿给予奖励，也给进步大的幼儿适当奖励。虽然奖品只是一朵小小的红花，但它却能激起幼儿的积极性。幼儿之间会互相比较：“今天你拿到红花了吗？”或者是互相激励：“我的红花比你多了！”在相互作用下幼儿的整体自理水平不断上升，他们的自信心不断地增强。
三、通过幼儿的自主参与活动，培养幼儿的独立性
独立性是幼儿成长和发展的重要标志，也是新世纪人才必备的重要个性品质。在游泳活动中培养其独立性，更能帮助幼儿克服游泳的恐惧感。
1.幼儿园要做到解放家长的思想，让家长鼓励幼儿自主参与游泳活动
幼儿在园学游泳，最担心的莫过于家长了。这些平时被捧在手心里的小王子、小公主们一但离开父母的怀抱，便让家长们焦急不已。生怕孩子游泳时出这样或那样的危险，生怕游泳池的水太凉把孩子冻着，生怕老师不会照顾自己的孩子。殊不知人一来到这世上便是要受各种各样的磨难。所以也只有经历了诸多磨难，人才能够真正成长；只有经历了诸多磨难，人才会真正懂得珍惜自己。 解放家长的思想就等于解放了幼儿。为此我们也开展了一系列的家长工作。例如：加大宣传力度，召开家长会、家委会，让家长知道幼儿园的游泳措施，包括安全措施、卫生措施、保育措施、师资力量等等，减轻家长的思想包袱；举行家长开放日，让家长亲自观看游泳全过程，消除家长的疑虑。
2.在活动中给幼儿制造独立完成任务的机会
因为一个总是能顺利完成任务的孩子，做事就会有自信心和积极性；相反一个总是做不好事情的孩子很难把自己看成是成功的人，他会减少自信心并不愿再去努力。越是不去努力就越做不好，从而越发不自信，形成恶性循环。因此，在游泳活动中应给孩子独立锻炼的机会，布置一些孩子能力以内所能完成的任务，孩子尝试水中玩耍的乐趣。在组织游泳活动时，我们设计了让幼儿靠水池边慢走的活动，效果非常好。有几个平时很惧怕下水的幼儿在走了几次之后慢慢摆脱了对水的恐惧，现在能够不扶水池边在水中独立行走了。在玩抛接小球时也常特意创设机会让他们帮助老师去捡掉落在水面的小球，慢慢地他们发现在水中玩耍其实是一件很快乐的事情，从刚开始只能看别人玩球，到后来他们也能慢慢参与了。这样的锻炼使他们对自己的行为做了更大的肯定，自信心自然也就增强了。
四、组织多种形式的游泳活动，培养幼儿对游泳活动的兴趣
形式多样的游泳活动好比一顿丰盛的晚餐，幼儿所体会到的不只是其中的乐趣，而且还学会了怎样调整自己的心态，培养其对游泳活动的兴趣，从而帮助自我克服恐惧心理。
1.组织集体游戏活动，培养幼儿的兴趣
游戏是幼儿的主要活动，也是幼儿的喜爱活动，同时也是互相交往的最好方式。它能使幼儿在玩中主动学，提高幼儿对活动的兴趣度。为此我们设计了许多趣味性的游戏活动，例如《水中传球》，让全体幼儿围成圈，一个一个传，途中球不能掉到水里，这个游戏既简单又好玩，幼儿非常喜欢；再例如《打水鸭子》《猫捉老鼠》等等游戏，趣味性也非常强。我们还组织了一些竞赛性的游戏活动，让幼儿自由组织团队，或者由教师指定分成几组进行团体比赛，内容有《传球接力》《赶小猪》《蚂蚁搬豆》等，把原来在体育活动中做的一些小游戏搬到了游泳活动中，也产生了不一样的效果。在这样的竞赛中，幼儿不光体会到团体合作的重要，也再次领略了游泳活动的魅力。
2.组织以大带小的活动，培养幼儿的兴趣
《幼儿园教育指导纲要》明确指出：“幼儿集体是幼儿园教育的宝贵资源”。为了更好地利用这一资源，我们要进行以大带小的活动。我们在活动组织形式上采用融合模式，实行“跑班制”，打破班级界限，由中、大班各班级间幼儿互相参与游泳活动，使他们从单一的同龄伙伴交往发展到混龄伙伴交往，在不同年龄的孩子身上学到了自信、勇敢、合作等优点，自然而然他对游泳的恐惧就会不断减轻。
除此之外，教师和家长还应为幼儿创造更多的机会，让幼儿在与环境及他人群体的相互作用、相互影响中锻炼自己。如：鼓励小朋友在老师的带领下和不同班级的孩子一起参加游泳活动；让家长经常带孩子去游泳池或游泳馆参加游泳活动，逐步养成与同伴交往的习惯；带着孩子参观大龄班级孩子的游泳活动，学习别人的优点。家长和教师都要注意并引导孩子的活动，及时协调他们的关系。在这种开放的环境中，幼儿活动和交往的机会多了，游泳的恐惧感也会逐渐消失。游泳活动作为心理素质培养的媒介，我们必须全方位调动一切有利因素，化消极因素为积极因素，才能使幼儿的心理素质教育收到实质性的效果。
（作者单位：162850内蒙古莫旗民族幼儿园）
一、创设良好的环境，消除幼儿的恐惧感
要达到教育目标，既要为幼儿创设良好的物质环境，又要为幼儿创造一个良好的心理环境。只有在这样的环境中，才能满足幼儿的需要，有利于帮助幼儿消除恐惧感。
1.创设稳定良好的游泳环境，为幼儿营造安全感
为给幼儿营造一种安全感，我们在环境创设上做了许多思考。幼儿在一个陌生的环境中总会产生一种恐惧及排斥感，要解决这些问题，必须让环境更贴近幼儿的生活，所以创设一个温馨、舒适的环境是前提。首先，我们修建了配套的更衣室，铺设了色彩鲜艳的塑胶地毯增加室内的环境气氛，设置了足够的衣柜让幼儿放置衣物；室内有暖气、吹风机，指派了专门的保育员负责照顾幼儿；还有一个可以同时容纳好几个幼儿淋浴的淋浴间。在游泳池的墙面装饰我们也做了许多改动，由原来空无一物的墙壁，变成了色彩斑斓的游泳圈世界。在泳池一侧有一排开放式的玻璃窗，我们在玻璃窗上贴上了跳水的绿青蛙、可爱的小狗、游泳的小鸭子等等，使整个游泳池变得生机盎然。幼儿在这样的氛围中消除了顾虑，初步融入到了活动中。
2.创设良好的心理环境，加强教师与幼儿之间的关系
马斯洛有一句著名论断：“最健康的自尊是建立在当之无愧的来自他人的尊重之上的。”如果孩子感到老师喜欢他、爱他并且尊重他，那么他就很可能自我感觉良好，有自信心。因此，在游泳活动中，教师不能以长者自居，应时常对孩子说一些赞许、关爱的语言和行为，如：“你游得很好！”“有进步了！”“你一定能游得更好！”等等，记得要多鼓励、多支持、多表扬、多接纳、多容忍、多欣赏幼儿，使他们因教师的赞许和关爱而拥有自信的力量，对游泳产生积极的情绪。
二、通过提高自理能力，培养幼儿的自信心
所谓的自信心是由积极自我评价引起的自我肯定并期望受到他人、集体和社会尊重的一种积极向上的情感倾向。幼儿期，孩子或多或少都有一些缺乏自信心，许多家长有此感觉却为不知该如何培养孩子的自信感到头疼。其实，任何人的自信心并不是与生俱来的。可以说自信心是成功的前提条件，很难想象一个缺乏自信的人能够真正做成什么事情。而自信的对立面恰恰是自卑，一个缺乏自信、遇事就慌、充满自卑心理的孩子，即使脑子很聪明，反应很灵敏，但在学习中稍遇困难和挫折就会发生问题，孩子表现的最终结果也常常是不尽人意的。因此在游泳活动中还应该注意培养孩子的自信心，让孩子的潜在能力得到最大限度的发挥。
1.开展一系列的训练，帮助幼儿巩固穿脱衣裤的能力
实践过程中我发现很多幼儿要花大半的时间在更衣上，游泳时间也就相对减少了，原因在于他们还不会正确穿脱衣服。于是根据幼儿的年龄及心理特点，我就把学习穿衣裤、穿鞋袜等活动编成儿歌，让幼儿边念边学。如幼儿穿衣服，我们首先把衣服分成两类：一类是对襟扣扣子的，另一类是套头的。针对两类衣服的不同穿法，我们分别编了穿衣歌，⑴对襟衣服：领子碰肚子，口袋碰被子（朝下），找到小山洞，一列火车钻进去，二列火车钻进去（小手伸进去），衣服往后甩，扣好小扣子。⑵套头衣服：胸口碰被子，小头钻出去，右手钻山洞，左手钻山洞，出了山洞拍拍手。由于儿歌简单易懂，幼儿很快掌握了穿衣的动作要领，而且做起来容易，兴趣也高，大家都愿意动手试一试、做一做。
2.教会幼儿怎样保管自己的衣物，建立保管意识
中大班的孩子已经学会了怎样穿脱衣服，因此在这里教师可以循序渐进地教会幼儿怎样管理自己的衣物。我园的游泳池为每个孩子都准备了一个可以盛放私人物品的柜子，上下共两格，上面的放衣裤，下面的放鞋子。每次组织幼儿游泳，我总是提醒他们保管好自己的衣物，但总是有幼儿会忘记放在哪里了。查看他们的柜子时，才发现他们把衣服和鞋子全混放在了一起，这样既不卫生又不容易找；还有的幼儿把自己的东西放进了别人的柜子里，导致有的幼儿柜子塞地满满的还不够放；有的幼儿却连一件自己的衣服也找不到。这样的情况如果发生在冬天，是很容易因此而着凉感冒的。因此，我教给了他们一个小窍门：存放物品之前先挑一个自己容易记住的位置，再将颜色最鲜艳或特征最明显的衣物（如红色的外套或蓝底白点的浴巾）放在上面格子的最外面，将鞋子和袜子放在下面的格子。这样，每次游泳完之后，他们很快就能找到自己的物品，再也不用为找不到自己的东西而不断求助老师和同伴了。
3.举行“自理小能手” 评比活动，激发幼儿的学习态度与自信心
我们常在日常活动中进行“自理小能手”评比活动，给自理能力好的幼儿给予奖励，也给进步大的幼儿适当奖励。虽然奖品只是一朵小小的红花，但它却能激起幼儿的积极性。幼儿之间会互相比较：“今天你拿到红花了吗？”或者是互相激励：“我的红花比你多了！”在相互作用下幼儿的整体自理水平不断上升，他们的自信心不断地增强。
三、通过幼儿的自主参与活动，培养幼儿的独立性
独立性是幼儿成长和发展的重要标志，也是新世纪人才必备的重要个性品质。在游泳活动中培养其独立性，更能帮助幼儿克服游泳的恐惧感。
1.幼儿园要做到解放家长的思想，让家长鼓励幼儿自主参与游泳活动
幼儿在园学游泳，最担心的莫过于家长了。这些平时被捧在手心里的小王子、小公主们一但离开父母的怀抱，便让家长们焦急不已。生怕孩子游泳时出这样或那样的危险，生怕游泳池的水太凉把孩子冻着，生怕老师不会照顾自己的孩子。殊不知人一来到这世上便是要受各种各样的磨难。所以也只有经历了诸多磨难，人才能够真正成长；只有经历了诸多磨难，人才会真正懂得珍惜自己。 解放家长的思想就等于解放了幼儿。为此我们也开展了一系列的家长工作。例如：加大宣传力度，召开家长会、家委会，让家长知道幼儿园的游泳措施，包括安全措施、卫生措施、保育措施、师资力量等等，减轻家长的思想包袱；举行家长开放日，让家长亲自观看游泳全过程，消除家长的疑虑。
2.在活动中给幼儿制造独立完成任务的机会
因为一个总是能顺利完成任务的孩子，做事就会有自信心和积极性；相反一个总是做不好事情的孩子很难把自己看成是成功的人，他会减少自信心并不愿再去努力。越是不去努力就越做不好，从而越发不自信，形成恶性循环。因此，在游泳活动中应给孩子独立锻炼的机会，布置一些孩子能力以内所能完成的任务，孩子尝试水中玩耍的乐趣。在组织游泳活动时，我们设计了让幼儿靠水池边慢走的活动，效果非常好。有几个平时很惧怕下水的幼儿在走了几次之后慢慢摆脱了对水的恐惧，现在能够不扶水池边在水中独立行走了。在玩抛接小球时也常特意创设机会让他们帮助老师去捡掉落在水面的小球，慢慢地他们发现在水中玩耍其实是一件很快乐的事情，从刚开始只能看别人玩球，到后来他们也能慢慢参与了。这样的锻炼使他们对自己的行为做了更大的肯定，自信心自然也就增强了。
四、组织多种形式的游泳活动，培养幼儿对游泳活动的兴趣
形式多样的游泳活动好比一顿丰盛的晚餐，幼儿所体会到的不只是其中的乐趣，而且还学会了怎样调整自己的心态，培养其对游泳活动的兴趣，从而帮助自我克服恐惧心理。
1.组织集体游戏活动，培养幼儿的兴趣
游戏是幼儿的主要活动，也是幼儿的喜爱活动，同时也是互相交往的最好方式。它能使幼儿在玩中主动学，提高幼儿对活动的兴趣度。为此我们设计了许多趣味性的游戏活动，例如《水中传球》，让全体幼儿围成圈，一个一个传，途中球不能掉到水里，这个游戏既简单又好玩，幼儿非常喜欢；再例如《打水鸭子》《猫捉老鼠》等等游戏，趣味性也非常强。我们还组织了一些竞赛性的游戏活动，让幼儿自由组织团队，或者由教师指定分成几组进行团体比赛，内容有《传球接力》《赶小猪》《蚂蚁搬豆》等，把原来在体育活动中做的一些小游戏搬到了游泳活动中，也产生了不一样的效果。在这样的竞赛中，幼儿不光体会到团体合作的重要，也再次领略了游泳活动的魅力。
2.组织以大带小的活动，培养幼儿的兴趣
《幼儿园教育指导纲要》明确指出：“幼儿集体是幼儿园教育的宝贵资源”。为了更好地利用这一资源，我们要进行以大带小的活动。我们在活动组织形式上采用融合模式，实行“跑班制”，打破班级界限，由中、大班各班级间幼儿互相参与游泳活动，使他们从单一的同龄伙伴交往发展到混龄伙伴交往，在不同年龄的孩子身上学到了自信、勇敢、合作等优点，自然而然他对游泳的恐惧就会不断减轻。
除此之外，教师和家长还应为幼儿创造更多的机会，让幼儿在与环境及他人群体的相互作用、相互影响中锻炼自己。如：鼓励小朋友在老师的带领下和不同班级的孩子一起参加游泳活动；让家长经常带孩子去游泳池或游泳馆参加游泳活动，逐步养成与同伴交往的习惯；带着孩子参观大龄班级孩子的游泳活动，学习别人的优点。家长和教师都要注意并引导孩子的活动，及时协调他们的关系。在这种开放的环境中，幼儿活动和交往的机会多了，游泳的恐惧感也会逐渐消失。游泳活动作为心理素质培养的媒介，我们必须全方位调动一切有利因素，化消极因素为积极因素，才能使幼儿的心理素质教育收到实质性的效果。
（作者单位：162850内蒙古莫旗民族幼儿园）