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健康是人类的美好愿望,而有氧运动是目前最有利于人体健康的一种运动方式。本文主要介绍了有氧运动的概念、进行有氧运动的具体方法,以及有氧运动对人体的各种益处,促使人们在坚持进行有氧运动的过程中,提高身体素质。
有氧运动及其对人体健康的影响
【摘 要】
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健康是人类的美好愿望,而有氧运动是目前最有利于人体健康的一种运动方式。本文主要介绍了有氧运动的概念、进行有氧运动的具体方法,以及有氧运动对人体的各种益处,促使人们
【机 构】
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中共太原市委党校
【出 处】
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中共太原市委党校学报
【发表日期】
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2013年03期
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