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摘要：挫折，是造成当前青少年社会问题的主要原因之一。本文旨 在，通过对目前青少年面临的三大主要挫折的举例分析，探究将挫折转化为成功的科学方法。
关键词：危机；挫折；转化
随着时代的进步，社会的发展，人们的物质生活水平越来越高，可与此同时，我们与孩子的心却愈来愈远，愈来愈不能理解他们的所作所为。请看以下案例：
案例一：2016年1月13日，江苏镇江一8岁男孩，因“平时成绩不太好，妈妈管得严，母亲忙于工作，母子缺乏交流”而离家出走；
2016年1月14日，重庆江北一14岁女孩，因“没有私人空间，父母管教太严”而离家出走；
2016年1月17日，湖南株洲一15岁男孩，因“觉得家里没有存在感”而离家出走。
……
案例二：这是一段跨越十年之久的对话。
妈妈问小明：“儿子，你有几个好朋友？”
五岁的小明不假思索地回答：“班上的小伙伴，都是我的好朋友！”
十岁的小明略加思索后回答：“除了XX、XXX、XX与我关系一般外，其余都是我的朋友。”
十五岁的小明思揣良久，慢慢答道：“我与同学们没啥交往，只有XX、XXX和我比较投缘。”
诚然，我们不能以朋友数量的多寡，来判断一个人的交际能力，但一天中有效活动时间的90%，都与同一群人度过，一千多天后，你们竟然连朋友都算不上，你不觉得自己正在遭遇一场友情危机吗？
情形三：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，“课堂睡眠”大军，近年来，人丁兴旺，由成绩单上倒数十位大将直逼优等生阵营。迟到、早退、逃课、作弊……一系列违纪现象屡禁不止，厌学情绪难以控制。
学业危机，是青少年挫折的主要来源。随着年龄的增长，孩子们所学知识的数量开始增多，难度开始增大，这对其智力和精力都是一次挑战。
亲情危机、友情危机、学业危机，是当前青少年面临的主要挫折。如果我们的教育没能及时去拯救“水生火热”中的孩子们，那极有可能出现两种极端人群。一种，过分追求完美，对自己近乎苛刻，稍有不达标（对自己提出的要求没实现），就会无法忍受，自残甚至自杀。这类人，往往出现在家庭环境优越，父母受教育程度较高的家庭。故此，客观公正地认识青少年存在的挫折问题，探究挫折转化为成功的科学方法，势在必行。
首先，我们要明确一个认识——挫折是客观存在的。从心理学角度上说，挫折是个体在从事有目的的活动过程中，因客观或主观的原因而受到阻碍或干扰，真实动机不能实现，需要不能满足时的情绪体验。挫折只是机体对外界刺激的一种正常反应。它平常得很，无需大惊小怪。正如席慕容在《徒然草》中解释地那样：“在生命里，我们几乎每时每刻都在犯错。那所有应该做而没有做的，逐日侵蚀沉淀之后，贮满泪水，就成为遗憾湖。那所有不该做而又做了的，层层堆积重叠之后，暗影耸然，就成为悔恨山。”人生既然有如此多的“遗憾”“悔恨”，我们又何必自寻烦恼地去逃避？
第二，我们应正确认识挫折。“人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大焉。”哪个人能不犯错呢，错了能够改正，就是大大的好事。另外，遭遇挫折时，要冷静分析造成挫折的各种原因，对症下药，找到战胜挫折的有效办法。昔者勾践，卧薪尝胆，知耻后勇，十年生聚十年教训，终于打败吴王，成为一代春秋霸主。耻辱具有两重性，它既是一个挑战，又是一个机遇；既是一种障碍，又是一种锻炼。它使人在遭受磨难与打击后，毫不气馁、决不后退。人似乎在知耻后，才可能有卧薪尝胆的决心和勇气，否则就不能正确认识自己的不足，固步自封，只能是愈发失败。
第三，挫折的存在，在一定程度上是有益于我们人生的。它是我们实现人生目标的必要准备。因为“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”它为我们实现人生目标，提供了不竭的动力。不信，请看：“盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而做《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》；《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所为作也。”另外，它是检验一个人真正素养的试金石。古人云：时势造英雄。太平盛世很难分清哪个是英雄，哪个是俗子。只有遇到挫折、遇到困难时，那个处乱不惊、临危不惧、镇定自若、运筹于帷幄之中、决胜于千里之外者，方才是“人生赢家”。
第四，学会自我疏导。人在遭到挫折时往往会过多地自责：我为什么那样愚蠢？我为什么会那样做？我还有什么脸面见人？这些消极情绪对战胜挫折是很不利的。如果不加以克服，就会丧失继续前进的勇气。如果善于自我排解、自我疏导，就会将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。人生不如意者，十之八九。面对不愉快的人和事，我们要先分清，这些“不愉快”，是由于“自己的愚笨或对自己不利的外在条件”造成的，还是由于“某些暂时不可逆的人为原因”造成的。如果是前者，我们当更加努力，以勤补“拙”。若是后者，就大可不必烦心了。目前有过很流行的话，叫做“常与同好争高下，不共傻瓜论短长。”既然“道”不同，何须为“不能谋”而暗自神伤呢？轻轻地放手，一笑而过，又何尝不是一种“风度”呢？
第五，我们应树立正确的人生目标。一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力战胜挫折，不断前进。遥远的例子，我们不提，但就在今天，就在我们眼前，历经颠沛流离的王鼎钧，正在一本又一本地写出近代中国的史诗；而被轻视被冷落了多少年的余承尧，终于靠着自己的坚持建立起自己独特的绘画风格；还有那个年轻的范康龙，原是满怀愤恨在孤儿院里长大的肢体残障者，却终于能把全部力量都放进他的雕刻刀里，刻出那样深沉动人又无限光耀的作品来。像这几位艺术家，大概也从来没有开口向这个社会要求过什么特殊的待遇罢？看来，一个真正想要创作的灵魂，是任何环境都无法阻拦无法影响的。
时光荏苒，希望我们的青春无悔。孩子们，拿出勇气、亮出自信，大声地对挫折说“不”，永做生活的强者！
“我们不哭，在回家后的房间，成熟能让所有伤痛少一点。没有眼泪，并不代表爱很浅，而是懂得微笑着让彼此怀念……
参考文献：
[1]《2016青少年离家出走微报告》
[2]席慕容《给我一个岛》
关键词：危机；挫折；转化
随着时代的进步，社会的发展，人们的物质生活水平越来越高，可与此同时，我们与孩子的心却愈来愈远，愈来愈不能理解他们的所作所为。请看以下案例：
案例一：2016年1月13日，江苏镇江一8岁男孩，因“平时成绩不太好，妈妈管得严，母亲忙于工作，母子缺乏交流”而离家出走；
2016年1月14日，重庆江北一14岁女孩，因“没有私人空间，父母管教太严”而离家出走；
2016年1月17日，湖南株洲一15岁男孩，因“觉得家里没有存在感”而离家出走。
……
案例二：这是一段跨越十年之久的对话。
妈妈问小明：“儿子，你有几个好朋友？”
五岁的小明不假思索地回答：“班上的小伙伴，都是我的好朋友！”
十岁的小明略加思索后回答：“除了XX、XXX、XX与我关系一般外，其余都是我的朋友。”
十五岁的小明思揣良久，慢慢答道：“我与同学们没啥交往，只有XX、XXX和我比较投缘。”
诚然，我们不能以朋友数量的多寡，来判断一个人的交际能力，但一天中有效活动时间的90%，都与同一群人度过，一千多天后，你们竟然连朋友都算不上，你不觉得自己正在遭遇一场友情危机吗？
情形三：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，“课堂睡眠”大军，近年来，人丁兴旺，由成绩单上倒数十位大将直逼优等生阵营。迟到、早退、逃课、作弊……一系列违纪现象屡禁不止，厌学情绪难以控制。
学业危机，是青少年挫折的主要来源。随着年龄的增长，孩子们所学知识的数量开始增多，难度开始增大，这对其智力和精力都是一次挑战。
亲情危机、友情危机、学业危机，是当前青少年面临的主要挫折。如果我们的教育没能及时去拯救“水生火热”中的孩子们，那极有可能出现两种极端人群。一种，过分追求完美，对自己近乎苛刻，稍有不达标（对自己提出的要求没实现），就会无法忍受，自残甚至自杀。这类人，往往出现在家庭环境优越，父母受教育程度较高的家庭。故此，客观公正地认识青少年存在的挫折问题，探究挫折转化为成功的科学方法，势在必行。
首先，我们要明确一个认识——挫折是客观存在的。从心理学角度上说，挫折是个体在从事有目的的活动过程中，因客观或主观的原因而受到阻碍或干扰，真实动机不能实现，需要不能满足时的情绪体验。挫折只是机体对外界刺激的一种正常反应。它平常得很，无需大惊小怪。正如席慕容在《徒然草》中解释地那样：“在生命里，我们几乎每时每刻都在犯错。那所有应该做而没有做的，逐日侵蚀沉淀之后，贮满泪水，就成为遗憾湖。那所有不该做而又做了的，层层堆积重叠之后，暗影耸然，就成为悔恨山。”人生既然有如此多的“遗憾”“悔恨”，我们又何必自寻烦恼地去逃避？
第二，我们应正确认识挫折。“人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大焉。”哪个人能不犯错呢，错了能够改正，就是大大的好事。另外，遭遇挫折时，要冷静分析造成挫折的各种原因，对症下药，找到战胜挫折的有效办法。昔者勾践，卧薪尝胆，知耻后勇，十年生聚十年教训，终于打败吴王，成为一代春秋霸主。耻辱具有两重性，它既是一个挑战，又是一个机遇；既是一种障碍，又是一种锻炼。它使人在遭受磨难与打击后，毫不气馁、决不后退。人似乎在知耻后，才可能有卧薪尝胆的决心和勇气，否则就不能正确认识自己的不足，固步自封，只能是愈发失败。
第三，挫折的存在，在一定程度上是有益于我们人生的。它是我们实现人生目标的必要准备。因为“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”它为我们实现人生目标，提供了不竭的动力。不信，请看：“盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而做《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》；《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所为作也。”另外，它是检验一个人真正素养的试金石。古人云：时势造英雄。太平盛世很难分清哪个是英雄，哪个是俗子。只有遇到挫折、遇到困难时，那个处乱不惊、临危不惧、镇定自若、运筹于帷幄之中、决胜于千里之外者，方才是“人生赢家”。
第四，学会自我疏导。人在遭到挫折时往往会过多地自责：我为什么那样愚蠢？我为什么会那样做？我还有什么脸面见人？这些消极情绪对战胜挫折是很不利的。如果不加以克服，就会丧失继续前进的勇气。如果善于自我排解、自我疏导，就会将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。人生不如意者，十之八九。面对不愉快的人和事，我们要先分清，这些“不愉快”，是由于“自己的愚笨或对自己不利的外在条件”造成的，还是由于“某些暂时不可逆的人为原因”造成的。如果是前者，我们当更加努力，以勤补“拙”。若是后者，就大可不必烦心了。目前有过很流行的话，叫做“常与同好争高下，不共傻瓜论短长。”既然“道”不同，何须为“不能谋”而暗自神伤呢？轻轻地放手，一笑而过，又何尝不是一种“风度”呢？
第五，我们应树立正确的人生目标。一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力战胜挫折，不断前进。遥远的例子，我们不提，但就在今天，就在我们眼前，历经颠沛流离的王鼎钧，正在一本又一本地写出近代中国的史诗；而被轻视被冷落了多少年的余承尧，终于靠着自己的坚持建立起自己独特的绘画风格；还有那个年轻的范康龙，原是满怀愤恨在孤儿院里长大的肢体残障者，却终于能把全部力量都放进他的雕刻刀里，刻出那样深沉动人又无限光耀的作品来。像这几位艺术家，大概也从来没有开口向这个社会要求过什么特殊的待遇罢？看来，一个真正想要创作的灵魂，是任何环境都无法阻拦无法影响的。
时光荏苒，希望我们的青春无悔。孩子们，拿出勇气、亮出自信，大声地对挫折说“不”，永做生活的强者！
“我们不哭，在回家后的房间，成熟能让所有伤痛少一点。没有眼泪，并不代表爱很浅，而是懂得微笑着让彼此怀念……
参考文献：
[1]《2016青少年离家出走微报告》
[2]席慕容《给我一个岛》