论文部分内容阅读
【正】很多的健身者忽略了碳水化合物的重要性,他们认为碳水化合物能够让人发胖,而其实并不是这样。摄入过多的脂肪和摄入不当的碳水化合物会让人发胖。但正确摄入充足的碳水化合物对于健身者来说是必须的,因为碳水化合物是你的核心能量来源。
科学的摄取碳水化合物
【摘 要】
：
【正】很多的健身者忽略了碳水化合物的重要性,他们认为碳水化合物能够让人发胖,而其实并不是这样。摄入过多的脂肪和摄入不当的碳水化合物会让人发胖。但正确摄入充足的碳水
【机 构】
：
易健爱问
【出 处】
：
科学健身(健美先生)
【发表日期】
：
2009年5期
其他文献
【正】 第七章腹部——区域"轰炸"完美腰身(十五)、垂直凳屈膝收腹练习目的:增强腹肌下部肌群。做过垂直凳直腿上举练习之后,立即做这一练习,效果甚佳。动作要领:用前臂在垂
葡萄球菌性猩红热是葡萄球菌性烫伤样皮肤综合征的一个类型，是由凝固酶阳性噬菌体II组金黄色葡萄球菌引起的一种形似烫伤的严重的急性皮肤病。我院于2000年1月至2009年1月共收
1病例报告患者，男，50岁。用铁锤砸石时一物飞溅击中左大腿根部，当即血流溅出约1m高，紧急包扎止血1h后送来我院。查体见：左大腿根部前内侧见一约0．4cm皮肤破溃口，破口周围见约6cm直径
2000—2008年哈尔滨地区6个干休所共死亡离退休干部107人，其中男106人，女1人；年龄65～97岁。死亡原因依次为呼吸系统感染（40例，占39．25％）、恶性肿瘤（30例，占28．04％）、心血管疾病（21例，占19．63％）、
【正】刘兴刚刘兴刚健身瑜珈俱乐部总裁;亚洲健美锦标赛,85公斤级,第三名;全国健美锦标赛冠军和全场冠军;全国体育大会健美比赛,冠军。联系方式Email:[email protected]
【正】这是我的生活方式,褪云浮躁,洗尽铅华,到健身房,穿上韦德服饰,做几组斯科特弯举、史密斯深蹲,体会征服享受健身带来的快乐。
苜蓿和沙棘是西北干旱荒漠区重要的植物,然而,二者的节水和抗旱机理仍有不被理解之处。为揭示植物叶片气孔导度(G_s)、叶水势(ψ_L)对水分胁迫的响应规律,将苗期苜蓿与沙棘分
【正】无论一天中的任何时候,NPC比基尼参赛选手阿里·索诺玛总是笑容可掬。终于索证之州(密苏里州的别称)有了一个值得你去献殷勤的美女了:阿里·索诺玛有着碧绿的