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上海市中小学二期课改中《体育与健身》的课程教材改革遵循中小学生身心发展规律,贯彻"健康第一"、"以学生发展为本"的指导思想,注重学生全面发展,把学生的身心健康和强健体魄放在首位,在传承知识和技能的同时,努力培养学生体育锻炼的意识、兴趣、习惯和自我锻炼的能力,尊重学生个性并使之得到完善发展,努力培养学生的创新精神和实践能力。