【摘 要】
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【正】 一、前言如何提高110米高栏栏间跑的教学质量,历来都是高栏教学的中心问题。110米高栏栏间跑与其它跨栏项目有共同之处,也有其自身的特点。因110米高栏栏间距离是9.14
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【正】 一、前言如何提高110米高栏栏间跑的教学质量,历来都是高栏教学的中心问题。110米高栏栏间跑与其它跨栏项目有共同之处,也有其自身的特点。因110米高栏栏间距离是9.14米,栏高是1.06米,所以跨栏技术和充分发挥速度都会受到栏间距离和栏高的限制。标准的栏间跑是三步,可是我院体育系普修课学生普遍存在着步数不等和不规范以及跑跳现象,都会影响速度的发挥。鉴于这些实际问题,本文拟结合跨栏基本技术动作与普修
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