"一带一路"是中国全方位对外开放的新战略,它的着力点在于推行开放型经济,实现各国互联互通。文章构建了开放规模与程度的单一维度指标评价体系,然后运用主成分分析法对湖南开放型水平进行了评价。结果显示:(1)近几年湖南开放型水平提升较快,除少数地区外,大部分地区的开放型水平增长率都在10%以上;(2)湖南各地区开放型水平基本上由东向西逐步递减;(3)永州、怀化地区开放型水平增长速度排在全省前列,其开放型水平增长的源泉主要来自货物进出口量与实际利用外商直接投资额的增长。构建了开放型水平影响湖南经济增长的实证分析模型,实证表明,开放型水平对湖南省各地区的经济增长起到重要的促进作用,平均意义上开放型水平每上升1%,地区经济增长0.146%。最后,文章提出通过改善营商环境、继续推进友好城市建设、继续加大交通基础设施建设等政策建议,以此来推进湖南开放型经济。