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人类的想法和感觉会支持你采取行动,而你的行动会转化为各种步骤,各种步骤结合起来则变成一个行为,不断重复的行为,就成为生活方式.因此,生活方式应该起源于一个个小小的选择.
如何将健身变成习惯
【摘 要】
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人类的想法和感觉会支持你采取行动,而你的行动会转化为各种步骤,各种步骤结合起来则变成一个行为,不断重复的行为,就成为生活方式.因此,生活方式应该起源于一个个小小的选择
【出 处】
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人人健康
【发表日期】
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2011年21期
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