【摘 要】
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在结束一天的高压工作后，回家可能只想卧在沙发上，更别说干洗锅洗碗这种活儿了，不过科学家认为，专心洗碗盘可以减轻压力和紧张感。 研究人員找了51名学生来专心洗碗，其中超过半数学生要念一段230字的段落，内容强调洗碗的感官经验，像是洗碗精味道，肥皂水触感以及碗盘形状等。对照组的学生则读一段类似长度、并于洗碗基本技巧的文字。 研究发现，专注在洗碗感官经验上的学生，紧张感下降27%，心灵励志效果增加2
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在结束一天的高压工作后，回家可能只想卧在沙发上，更别说干洗锅洗碗这种活儿了，不过科学家认为，专心洗碗盘可以减轻压力和紧张感。
研究人員找了51名学生来专心洗碗，其中超过半数学生要念一段230字的段落，内容强调洗碗的感官经验，像是洗碗精味道，肥皂水触感以及碗盘形状等。对照组的学生则读一段类似长度、并于洗碗基本技巧的文字。
研究发现，专注在洗碗感官经验上的学生，紧张感下降27%，心灵励志效果增加25%；但对照组无明显改变。（原峰）
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有一种高级叫返璞归真，有一种高级叫“自己动手，丰衣足食”。欧美发达国家有钱有品有见识人群很流行的。本期我們特邀几位高级生活的践行者，她们若干人是“海龟”和有国际视野的“生活家”。
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