幼儿一日生活中喝水习惯的培养

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<正>水是人体维持生命不可缺少的物质,是人体重要的组成部分,年龄越小,体液占人体体重的比例越大。幼儿身体中的水分约占其体重的80%,如果失去了20%的水分,就会危及生命。幼儿的新陈代谢比较旺盛,每天消耗的水分占体重的1O%~15%,而成人仅为2%~4%。幼儿的年龄越小,需水量越大,幼儿每天需水量大约在1200~1600毫升。所以,培养幼儿喝水的好习惯就成为一个很关键的问题。
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