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摘要：高中阶段是学生生理、心理快速发育期，在此过程中学生会产生大量疑问、困惑和矛盾。这一阶段也是学生大脑快速发育的时期，由于身体、心理和大脑的快速发育，急需了解许多非学科知识——学科之外的知识。生涯教育在这样的特殊时期可以帮助学生做什么？它可以让学生探寻自我、找寻人生方向。
关键词：SCCT理论（社会认知生涯理论） 体验活动 生涯教育
引言
随着高考改革的推进，2018年全国有相当数量省份实行新高考政策。新高考政策规定：考生高考成绩由国家统一考试科目分数和普通高中学业水平等级性考试选考科目分数组成。国家统一考试科目分为语文、数学、外语三科，文理不分科，外语科目可以参加两次考试，并选取最好的一次成绩计入高考总成绩。普通高中学业水平等级性考试选考科目为地理、历史、物理、化学、生物、政治，学生自主选择三门学科作为等级性选考科目，选考科目按照等级赋分。
新高考政策带来的生涯发展有利于学生自主性的激发，有利于对学生个性的尊重，有利于对学生创造性的培养，是教育目标的回归。
一、新高考背景下高中阶段生涯发展教育的目标和内容
新高考背景下的生涯发展教育目标有以下几点：帮助学生系统地探索自我和外部世界;引导学生了解目前的学科学习和未来个人生涯发展的关系与影响，激发学生的学习动力并强化学习兴趣;初步确定未来职业发展目标，对未来有积极期待和热情向往;认识自己的生涯角色，平衡角色任务要求。那么，如何激发学生学习的自主性？如何激发学生的兴趣？如何激发学生的意义追求？笔者对本校高三年级约1000名学生的梦想规划书进行调研统计，发现有27.2% 的考生还没有明确的生涯发展目标。
到底是什么因素在影响考生即将参加高考还不清楚自己的兴趣爱好，不了解自己适合学习的专业呢？SCCT理论认为，个人因素和环境因素决定了人在生涯发展过程中的选择。但如何人为地去改变这个选择呢？我们可以通过改变一个人的自我效能感和对结果的预期，进而改变一个人的选择。改变他的学习经验，从而提高他的自我效能感和改变他对结果的期待，进而培养他的兴趣，改变他的目标，最终影响他的选择。
如何塑造和培养学生的兴趣呢？SCCT理论明确提出学习经验包含四个方面：成就经验、替代经验、社会鼓励和情绪状态。这四个经验中，成就经验最重要，替代经验最易得，社会鼓励和情绪状态不可少。成就经验指代的是学生以往经验中“我试过，我可以”;替代经验指代的是“他都可以，我也能”;社会鼓励指代的是别人对学生本人的评价即“你是最棒的，你一定行”;情绪状态指代的是“为了……为了……我一定……”。所以在高中阶段，向学生提供多元、积极的发展经验，让高中生形成对特定学习任务的效能感、意义感和兴趣，有利于学生形成对自己未来的期待与追求。为了鼓励学生探索未知领域，提高学习的积极性，学校需要创设一系列活动课程，让学生在活动体验中增强自我效能感和结果期待，从而影响他的选择，让他看到更多的可能性，促进兴趣的养成。高中阶段的生涯任务重点不是生涯决策而是生涯发展。
二、SCCT理论的体验活动下高中生涯发展教育的实践
新高考政策促进新课程改革，培养高中生全面而个性化地发展，促进高中生学习方式的多元化，发展高中生积极主动获取知识的愿望和能力，创建富有个性的课程制度和学校文化等理念的指导下，新课程改革肯定会在全国全面展开。然而，模块化学习方式和新的教育教学理念会让师生和家长困惑：选修课学什么？社会实践实践什么？研究性学习研究什么？在这一过程中，老师们该如何对学生进行指导？新高考科目组合繁多，学生该如何选择？
上述问题都关乎学生个人学习的选择、前途发展。面对广阔的未知世界，我们常常会焦虑得手足无措，不知道“我要去哪儿”“我要成为什么样的人”，也就无从谈起“我怎样去”。因此，当出现上述困惑后，最好的方法就是让学生自己去未知世界探索，在实际体验中找到自己的定位，并引发他们“我怎样去”的思考和行动。
生涯教育研究是基于学校文化的研究。从2015年开始，合肥八中积极打造以“育特长、会选择、能担当”为总目标的选修课程体系，通过有步骤、有重点地开展非限定性课程（选修课），运用丰富充實的体验活动，引导学生积极探索自我，促进学生探索生涯方向，增强学生生涯决策能力，努力让合肥八中的每一位学生都有自己的个性。具体做法如下。
生涯认知：在高一年级开设专门的生涯规划课程，通过性格、兴趣、能力、价值观、领导力等一系列生涯内容的普及与生涯意识的培养，引导学生加强自我了解与自我探索，强化学生的成就经验，帮助学生弄清成长过程中自己最擅长、最喜欢、最享受、最有能力的特质，为学生理性选择自己感兴趣的非限课程、社会实践以及校园活动奠基理论基础。
生涯环境探索：生涯规划教育重意识，更重实践。高一年级开展非限课程、生涯大讲堂、学长生涯经验分享会、寒暑假的职业体验等一系列活动，邀请学生家长、社会各方面专家担任学校生涯导师，请他们来为学生讲述自己的职业生涯故事，形成替代经验。高二年级精心组织各类职业体验活动、工业游、“群英会”模拟面试等活动，引导学生体验职业，提高学生对外部世界的认识。
生涯人物访谈：高一、高二年级学生假期对自己感兴趣的某一典型职业人物进行访谈，了解他们的职业现状以及该职业对人的能力的要求，汇总访谈结果，精心制作并课堂分享与年级展评。
生涯实践：学校开展的各级各类德育活动是学生兴趣展示的最佳舞台，“闪客八中”、“八仙过海，唱响青春”、社团活动、社会实践、研究性学习等，让学生的能力得以体现，有利于培养学生的兴趣，从而不断提高学生的能力，激发学生的学习目标，明确为自己未来奋斗的动力。
自主选择：高三时，学校会开展自主招生政策分析培训会，帮助学生了解相关自招政策。学校还会开展生涯规划教育之大学篇暨普通高等学校本科招生政策宣传活动，每年邀请清华大学、北京大学、武汉大学、中国科学技术大学等国内一流、知名高等院校走进学校，为学生和家长系统、全面地介绍各自大学的专业设置、优势及招生政策等情况，面对面地解答考生和家长关于专业选择、统招计划等方面的热点问题。
反馈：利用丰富多彩的体验活动，引导学生择自己所爱，爱自己所选。在生涯内容的启发和引导下，学生加深了对自我、专业的理解和认识，也逐渐明确了自己的发展方向。在这一方向的指引下，学生会将未来职业要求与此刻在学习中遇到的选课、选科、选专业、选校等相关问题结合起来。
合肥八中的生涯教育活动重体验、重探索。丰富多彩的活动将学生引入了广袤的职业世界，在学生高中学习和未来生活之间搭建了有益的桥梁，引导学生探索“我要去哪里”这个重要的生涯问题。在生涯教育中，引导学生基于深刻的自我认识对外部世界进行重点探索。通过对外部世界的探索，学生不但能明确自己的发展方向，开始为自己的前途、未来仔细斟酌当下的每一个选择和每一步行动，而且经老师的引导，学生在人格完善及道德塑造等方面都能取得长足的进步。
根据学校的具体情况，各有侧重地为学生开启了新的思路，也为学生解决实际问题开启了新的思路，还为学校教育增添了魅力。当然，生涯教育远不止这几个方面的内容，美国马兰博士说：“所有的教育都是或将是生涯教育。”可见，生涯教育的内涵非常丰富，因此，生涯教育带给学生、老师、社会的价值超乎我们的想象。
参考文献：
[1]白利刚.Holland职业兴趣理论的简介及评述[J].心理学动态，1996（02）：2731.
[2] 蔡永红，林崇德，肖丽萍.中学生职业兴趣的结构及其特点[J].心理发展与教育，2002（01）：8085.
[3] 李逢玉.高中学生职业兴趣的调查研究[D].重庆：西南师范大学，2005.
[4]程雪峰.智慧走人生（高中生生涯规划）[M].杭州：浙江教育出版社，2016.
[5]黄天中，吴先红.生涯规划——体验式学习[M].北京：北京师范大学出版社，2010.
[6]谢员.青少年生涯辅导活动设计[M].武汉：华中师范大学出版社，2014.
关键词：SCCT理论（社会认知生涯理论） 体验活动 生涯教育
引言
随着高考改革的推进，2018年全国有相当数量省份实行新高考政策。新高考政策规定：考生高考成绩由国家统一考试科目分数和普通高中学业水平等级性考试选考科目分数组成。国家统一考试科目分为语文、数学、外语三科，文理不分科，外语科目可以参加两次考试，并选取最好的一次成绩计入高考总成绩。普通高中学业水平等级性考试选考科目为地理、历史、物理、化学、生物、政治，学生自主选择三门学科作为等级性选考科目，选考科目按照等级赋分。
新高考政策带来的生涯发展有利于学生自主性的激发，有利于对学生个性的尊重，有利于对学生创造性的培养，是教育目标的回归。
一、新高考背景下高中阶段生涯发展教育的目标和内容
新高考背景下的生涯发展教育目标有以下几点：帮助学生系统地探索自我和外部世界;引导学生了解目前的学科学习和未来个人生涯发展的关系与影响，激发学生的学习动力并强化学习兴趣;初步确定未来职业发展目标，对未来有积极期待和热情向往;认识自己的生涯角色，平衡角色任务要求。那么，如何激发学生学习的自主性？如何激发学生的兴趣？如何激发学生的意义追求？笔者对本校高三年级约1000名学生的梦想规划书进行调研统计，发现有27.2% 的考生还没有明确的生涯发展目标。
到底是什么因素在影响考生即将参加高考还不清楚自己的兴趣爱好，不了解自己适合学习的专业呢？SCCT理论认为，个人因素和环境因素决定了人在生涯发展过程中的选择。但如何人为地去改变这个选择呢？我们可以通过改变一个人的自我效能感和对结果的预期，进而改变一个人的选择。改变他的学习经验，从而提高他的自我效能感和改变他对结果的期待，进而培养他的兴趣，改变他的目标，最终影响他的选择。
如何塑造和培养学生的兴趣呢？SCCT理论明确提出学习经验包含四个方面：成就经验、替代经验、社会鼓励和情绪状态。这四个经验中，成就经验最重要，替代经验最易得，社会鼓励和情绪状态不可少。成就经验指代的是学生以往经验中“我试过，我可以”;替代经验指代的是“他都可以，我也能”;社会鼓励指代的是别人对学生本人的评价即“你是最棒的，你一定行”;情绪状态指代的是“为了……为了……我一定……”。所以在高中阶段，向学生提供多元、积极的发展经验，让高中生形成对特定学习任务的效能感、意义感和兴趣，有利于学生形成对自己未来的期待与追求。为了鼓励学生探索未知领域，提高学习的积极性，学校需要创设一系列活动课程，让学生在活动体验中增强自我效能感和结果期待，从而影响他的选择，让他看到更多的可能性，促进兴趣的养成。高中阶段的生涯任务重点不是生涯决策而是生涯发展。
二、SCCT理论的体验活动下高中生涯发展教育的实践
新高考政策促进新课程改革，培养高中生全面而个性化地发展，促进高中生学习方式的多元化，发展高中生积极主动获取知识的愿望和能力，创建富有个性的课程制度和学校文化等理念的指导下，新课程改革肯定会在全国全面展开。然而，模块化学习方式和新的教育教学理念会让师生和家长困惑：选修课学什么？社会实践实践什么？研究性学习研究什么？在这一过程中，老师们该如何对学生进行指导？新高考科目组合繁多，学生该如何选择？
上述问题都关乎学生个人学习的选择、前途发展。面对广阔的未知世界，我们常常会焦虑得手足无措，不知道“我要去哪儿”“我要成为什么样的人”，也就无从谈起“我怎样去”。因此，当出现上述困惑后，最好的方法就是让学生自己去未知世界探索，在实际体验中找到自己的定位，并引发他们“我怎样去”的思考和行动。
生涯教育研究是基于学校文化的研究。从2015年开始，合肥八中积极打造以“育特长、会选择、能担当”为总目标的选修课程体系，通过有步骤、有重点地开展非限定性课程（选修课），运用丰富充實的体验活动，引导学生积极探索自我，促进学生探索生涯方向，增强学生生涯决策能力，努力让合肥八中的每一位学生都有自己的个性。具体做法如下。
生涯认知：在高一年级开设专门的生涯规划课程，通过性格、兴趣、能力、价值观、领导力等一系列生涯内容的普及与生涯意识的培养，引导学生加强自我了解与自我探索，强化学生的成就经验，帮助学生弄清成长过程中自己最擅长、最喜欢、最享受、最有能力的特质，为学生理性选择自己感兴趣的非限课程、社会实践以及校园活动奠基理论基础。
生涯环境探索：生涯规划教育重意识，更重实践。高一年级开展非限课程、生涯大讲堂、学长生涯经验分享会、寒暑假的职业体验等一系列活动，邀请学生家长、社会各方面专家担任学校生涯导师，请他们来为学生讲述自己的职业生涯故事，形成替代经验。高二年级精心组织各类职业体验活动、工业游、“群英会”模拟面试等活动，引导学生体验职业，提高学生对外部世界的认识。
生涯人物访谈：高一、高二年级学生假期对自己感兴趣的某一典型职业人物进行访谈，了解他们的职业现状以及该职业对人的能力的要求，汇总访谈结果，精心制作并课堂分享与年级展评。
生涯实践：学校开展的各级各类德育活动是学生兴趣展示的最佳舞台，“闪客八中”、“八仙过海，唱响青春”、社团活动、社会实践、研究性学习等，让学生的能力得以体现，有利于培养学生的兴趣，从而不断提高学生的能力，激发学生的学习目标，明确为自己未来奋斗的动力。
自主选择：高三时，学校会开展自主招生政策分析培训会，帮助学生了解相关自招政策。学校还会开展生涯规划教育之大学篇暨普通高等学校本科招生政策宣传活动，每年邀请清华大学、北京大学、武汉大学、中国科学技术大学等国内一流、知名高等院校走进学校，为学生和家长系统、全面地介绍各自大学的专业设置、优势及招生政策等情况，面对面地解答考生和家长关于专业选择、统招计划等方面的热点问题。
反馈：利用丰富多彩的体验活动，引导学生择自己所爱，爱自己所选。在生涯内容的启发和引导下，学生加深了对自我、专业的理解和认识，也逐渐明确了自己的发展方向。在这一方向的指引下，学生会将未来职业要求与此刻在学习中遇到的选课、选科、选专业、选校等相关问题结合起来。
合肥八中的生涯教育活动重体验、重探索。丰富多彩的活动将学生引入了广袤的职业世界，在学生高中学习和未来生活之间搭建了有益的桥梁，引导学生探索“我要去哪里”这个重要的生涯问题。在生涯教育中，引导学生基于深刻的自我认识对外部世界进行重点探索。通过对外部世界的探索，学生不但能明确自己的发展方向，开始为自己的前途、未来仔细斟酌当下的每一个选择和每一步行动，而且经老师的引导，学生在人格完善及道德塑造等方面都能取得长足的进步。
根据学校的具体情况，各有侧重地为学生开启了新的思路，也为学生解决实际问题开启了新的思路，还为学校教育增添了魅力。当然，生涯教育远不止这几个方面的内容，美国马兰博士说：“所有的教育都是或将是生涯教育。”可见，生涯教育的内涵非常丰富，因此，生涯教育带给学生、老师、社会的价值超乎我们的想象。
参考文献：
[1]白利刚.Holland职业兴趣理论的简介及评述[J].心理学动态，1996（02）：2731.
[2] 蔡永红，林崇德，肖丽萍.中学生职业兴趣的结构及其特点[J].心理发展与教育，2002（01）：8085.
[3] 李逢玉.高中学生职业兴趣的调查研究[D].重庆：西南师范大学，2005.
[4]程雪峰.智慧走人生（高中生生涯规划）[M].杭州：浙江教育出版社，2016.
[5]黄天中，吴先红.生涯规划——体验式学习[M].北京：北京师范大学出版社，2010.
[6]谢员.青少年生涯辅导活动设计[M].武汉：华中师范大学出版社，2014.