【摘 要】
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“自古成大事者,遇事首先要沉得住气.”或许我们自幼就接受过长辈这样的教导.“沉得住气”,既是一种心理素质,又是一种生理状态.rn人们的呼吸有深浅之分.一般来说,呼吸深长的
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“自古成大事者,遇事首先要沉得住气.”或许我们自幼就接受过长辈这样的教导.“沉得住气”,既是一种心理素质,又是一种生理状态.rn人们的呼吸有深浅之分.一般来说,呼吸深长的人用小肚子呼吸,小肚子一起一伏,带动呼吸.这种呼吸能使气到达小腹部(就是气沉丹田),调动全身气机,其养生功效无穷无尽.而且这种深长舒缓的呼吸,能影响人的性格,使人不急不躁,心平气和,办事稳重.这就是能“沉得住气”了.而呼吸表浅的人呼吸的时候,只有胸部起伏,气根本沉不到丹田,使全身处于相对缺氧状态.更要命的是,这种短促而表浅的呼吸让人浮躁,容易着急上火,看什么都不顺眼.这就是我们通常所说的“沉不住气”了.
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涎腺肿瘤发生在腮腺组织中占８０%以上 ,腮腺肿瘤中良性占７０ % ,而腮腺良性肿瘤中绝大多数是多形性腺瘤 ,我们对近１０年本院收治经病理确诊的１４２例腮腺多形性腺瘤进行总结 ,报告如下。１临
12月7日是大雪节气。《月令七十二候集解》說，大雪是“十一月(农历)节，大者盛也，至此而雪盛也”。这是古人对大雪的解释。相对于小雪，大雪时的天气更冷了。此时，我国黄河流域一带渐有积雪，北方则呈现万里雪飘的迷人景观。 大雪补得当，一年不受寒 大雪时空气中的寒冷度和湿度都会加大，在大雪到冬至的15天内，因天地之间的气仍然较虚，所以养生的主题跟小雪节气一样，以温补为主。 从中医养生学的角度看，整个
大院里有两位老人,一位住在门口一间十几个平方的小平房里,一位住在最后面一个独门小院里.住在门口的老人姓庞,我们都叫他庞师傅,是大院的门卫兼清洁工.rn住在后院的老人姓张
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人体有五大保健特区,即腋窝、前胸、肚脐、脊柱、脚底.在平时养生保健时,只要抓住这五大“特区”,就能达到强身健体、祛病延年的效果.rn腋窝rn从经络学的角度看,腋窝主要分布
为了学生的健康和减少日后临床工作发生ＨＢＶ的感染 ,对某医学院２１２名学生检测了ＡＬＴ和ＨＢＶＭ ,对无免疫力者实行自愿接种基因乙肝疫苗并评价免疫学效果 ,结果报道如下。１对象与方法１．１对象医学检验
大病之后身体亏虚,补虚是恢复身体机能的重要方法.在医生的指导下遵循“小、慢、常”的理念,循序渐进,才能取得较好的效果.rn小补.一是选药要少而精,精方简药,效专力宏.一般
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