【摘 要】
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适量运动是健康的非常重要的要素.法国近代哲学家伏尔泰曾说过:“生命在于运动”.医学之父西波克拉底讲了一句话,传了二千四百年.他说:“阳光、空气、水和运动,是生命和健康
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适量运动是健康的非常重要的要素.法国近代哲学家伏尔泰曾说过:“生命在于运动”.医学之父西波克拉底讲了一句话,传了二千四百年.他说:“阳光、空气、水和运动,是生命和健康的源泉”.你要想得到生命和健康,离不开阳光、空气、水和运动,说明运动和阳光、空气和水一样重要.我国古代也有一句名言:“流水不腐,户枢不蠹”.也说明了运动的重要性.
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看着菜市场中的绿叶菜，那水灵灵的样子，格外漂亮。一般情况下，卖家隔一会儿就会在青菜上喷点水，除了好看，主要是为了防止蔬菜打蔫儿。 我们买菜时，通常会把带着水珠儿的青菜放入塑料袋里。当天不吃的话，就会直接放冰箱冷藏了，对吗？ 但是用这样的方法保存青菜，放不了两天，叶子或菜梗儿的地方，就会有腐烂的现象了。 那怎么做才是正确保存绿叶菜的方法呢？或者说，怎么样才能延长绿叶菜的保存时间呢？ 第一、先
一般来说,大肠癌的发病率随年龄增长而迅速上升.上海市区居民从45～75岁,年龄每增加10岁,大肠癌的发病率增加1倍以上,因此大肠癌好发于中老年人群中.我国大肠癌病人的中位年龄
一道合格的青椒炒肉应该是什么样的呢？肉质软嫩有肉香；辣椒的香多过辣，没有生辣味，不呛口；碗底有一层油汤。整个菜中辣椒的味道、猪肉的香气、汤汁的油润都是融合起来的。 想要达到肉嫩的效果，就要求炒的时间极短。但时间太短就无法让肥肉变得软糯，一丁点肥肉和筋膜的出现都会让人大倒胃口。所以在买肉时就要选对，一定要买净瘦的里脊肉。肉丝提前用少量盐、淀粉腌一会儿。淀粉形成的薄浆，可避免肉直接和油接触而脱水老化
早期发现的方法rn有多种辅助检查方法可用于早期发现宫颈癌,但最后的诊断必须根据病理切片的结果才能确诊.
情志,可以概括为“七情”,即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊.人的情志活动与内脏有着密切的关系.七情太过(兴奋)或不及(抑制)能引起体内气血运行失常及脏腑功能失调,导致疾病的
前两天同事炒了盘藕片，可一上桌没一个人敢动筷子，還以为藕“中毒”了，全变成了灰色。相信很多人都遇到过同样的问题，藕还没来得及下锅炒，就已经氧化变黑了。想解决这个问题，其实很简单。 往500毫升清水中加入10毫升白醋，将切好的藕片在白醋水中浸泡五分钟。炒藕片时，再加少许清水，这样炒出来的藕就又白又嫩了。 把藕片浸泡在醋水中，能够防止藕片氧化变黑，土豆、山药等都可以用这种方法。苹果、牛油果等容易氧
说起春茶，总会听见“明前”和“雨前”的概念，这二者指什么，又有啥区别？国家级高级评茶师静清和说他首先要帮大家纠正一个概念：“明前茶中的‘明’是指清明，是我國长江流域江南茶区的一个概念，按地域来说，500公里就是一个节气，此处的清明是个参照系数，并非绝对。”相比清明，他认为谷雨才是真正普遍意义上的春茶时间下限，因为“谷雨前面是茶，谷雨后面是草”。 雨前茶实惠耐泡 明前茶指清明节前采制的茶叶，因其
逛超市时看见小土豆，回想起多年前爸爸经常给我们做的白油肉末土豆。那土豆要先蒸后烧，再加之猪油和肉末助阵，别提有多美味了。 想到这儿，我赶紧买了一些小土豆和新鲜猪肉，打算自己再做一次这记忆中的美味。土豆要个头越小越好，猪肉选择带一点肥肉的猪前腿肉为好。回家后我按照爸爸以前教我的方法，一丝不苟地开始制作这道白油肉末土豆。 先把土豆洗净，不去皮，大火蒸熟。這个过程大概需要二十多分钟，根据土豆的大小，
我家的三鲜汤，是用胡萝卜、荸荠、玉米煲的猪骨汤，特点是色彩艳丽：胡萝卜的红、玉米的黄、荸荠的白，构成一个多彩的世界，所以借用了汉字“鲜”来命名，谓之三鲜。 清代的袁枚在文学上很有造诣，在美食上也有见地，按照现在流行的说法儿，他就是一个地道的吃货。汤的制作看似简单，但要煲好靓汤不是件容易的事。难怪《外来媳妇本地郎》中的二嫂苏妙蝉唱道：最怕日日煲靓汤。 中国人对美食的感觉很是到位。把美食提升到艺术
乳腺是哺乳动物哺育后代的重要器官之一,正是因为有了乳腺,有时候哺乳动物才不得不经受乳腺疾病包括乳腺癌的折磨.腰痛被认为是人和脊椎动物的宿命,也许乳腺癌是哺乳动物的宿