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20世纪80年代以来，随着新技术革命的迅速发展，以及信息技术时代的到来，面对全球化进程加快的情况下，为了强化学生的认识世界和改造世界的能力，各国政府都相对表现出对学生素质工作的极大重视，在第40届国际教育大会上，各地的教育届和政治界人士纷纷提出了要对学生加强知识教育、道德伦理和体能教育。大会明确要求了，要通过“提供智育、德育、体育、美育”等条件来开展学生教育，促进个人和协调的发展。体育教育作为学生体能素质培养，其在教学过程中也日益重要。
而随着如今各项学习科目的繁重和课堂的紧迫感，以及有些学生缺乏对体育学习的主动性，体育教师单纯的固定化教学，已经没有办法满足学生对知识掌握的需求，教学的有效性是教学活动的一个基本追求，它直接关系到教学质量和人才的培养。
一、与时俱进的教学思想
1.坚持“健康第一”的指导思想
体育教学除了是提高学生的体能，最重要的是能够促进学生的心理健康与社会适应。故在体育教学教师中坚持“以育人为主”的原则，将“健康第一”的指导思想落实到实处。
2.树立情感教育的意识
体育教学作为素质教育学科要遵守“情知”的教学原则，通常一些积极有效的教育措施，为学生创造良好的学习环境与条件，从而激发学生对体育教育的兴趣，培养学生优良的学习品质；与学生共同学习、共同探讨，克服体育教学中的“情”“知”分离，建立民主、平等、和谐的师生关系。
二、教学目标的设定
教学目标是教学有效性的基本前提和教学质量的有效保障。狄德罗曾说：“有了真正的方法，还是不够的，还要懂得运用它。”而有效的教育始源于设定者希望达到的目标是什么，所以要实现有效的课堂，就要设定好教学目标。
教学目标作为教学活动的灵魂，教学的设定对教学质量有着重要作用，科学、合理的教学目标设定，在很大程度上决定了教学实践是否能够取得成功。对于教师来说，教学目标的设定在很大程度上是对教程的合理规划，让教师利用教学目标对教学内容的组织、筛选、技术和媒体运用等多方面起到一个合理分配，让老师在课堂上发挥好教学的引领作用。
对于学生来说，教学目标更多是表现为一种心理功能，比如当老师通过课堂、作业、考试等多种形式，向学生展示具体的教学方案以满足学生对目标的实现，从而引起学生对学习的期待、自主的心理动机，让学生提高对学习的兴趣和学习的能力，让学生全身心的投入教学课堂中。
对于教师和学生双方而言，教学目标也是检验教育过程中教与学的效果的标准，在教学过程中，存在着每一位学生和每一位教师的主体差异，因此，作为教师主体，我们应该如何通过合理、科学的目标设定来避免教学的单一化和笼统化，和教学课堂上的盲目性？
通过借鉴高中体育教师的教学方案，我发现，教学目标存在着两大误区，首先是体育教学目标设定的单一化和片面化，其次是体育教学目标的笼统化，根据这两个问题，为此笔者提出了以下的两个教学目标设定方案。
三、教学目标的设定方案
1.体育目标设定的多样化
①内容的多样化
在体育教学课堂中难免会发现，学生都有一个特点，就是懒惰性式的体育学习，学生在体育学习上缺乏锻炼的主动性。这类情况多数是由学生的心理原因导致的能力问题，许多学生，有着腼腆害羞、自尊心强的心理因素，在课堂学习中，往往会因为这类问题，让他们在体育学习中更倾向于默默当个看客。
面对这类型情况，要进行鼓励式教学，让教学内容多样化，不能一味的要求学生高强度的体能训练，可以通过偶尔课堂的跳绳训练、跑步训练、篮球训练、体育游戏等多种教学方式，多方面培养学生的弹跳、跑步、反应的能力。
②练习的多样化
在体育课堂的教学中，我们可以采取授课前、中、后三期的练习，对学生采取因材施教的作业形式，课前联系让学生做到温故而知新，让学生通过复习上节课的教学内容的办法，加深记忆，对新知识进行导入和理解。课中练习，则可以采取分段练习的形式，让学生对该堂课有一个专项练习，通过一边运动一边讲解，让学生更好的掌握新知识，课后练习，则是通常教师采取的作业巩固形式。
③组织的多样化
体育作为一门运动学科，它的教学模式有一定的灵活性，故在体育教学中，不一定需要单一通过课堂教学来传播知识，更需要的是以课堂教学为主，其余教学形式的多项开展，扩展学生在体育学习的途径。可以采取体育游戏、体育比赛、体育竞争等形式，激发学生主动学习的积极性和体育学习的兴趣，提升他们的求知欲。
2.优化教学内容，体现教学主体
在传统的体育教学过程中，多数是将体育教辅教材作为教学主体，这种限制性的教学思想时常会限制学生的发展，以老师为主体的教学方式，忽略学生对自我发展的要求和目标。
比如有时候，一些老师在设置教学内容时，习惯以教师为主体来设置教学内容，而忽略了学生对课堂内容的吸收，课堂的感受和意识。导致学生在课堂学习的过程中，缺乏兴趣，更有甚者，因此产生厌学心理。
优化教学过程中，首先要改变主体意识，以学生为主体，在教学过程中，弱化教师在课堂上的主体影响，强化学生的主体作用，应当把发挥和培养学生的主体作用当成一个核心目标。从而多加强学生与老师的交流和互动，在教育过程中建立民主、和谐的师生关系。
其次在教学内容的设定上，多采用因材施教的设定方式，关注学生主体差异，针对不同层次的学生设立，制定不同的教学目标，在教学问题设计和作业布置方面，多采取针对教学的方式，根据学生知识掌握水平的差异，设计问题，让学生主动参与到教学课堂中来。
3.细化课堂，明确目标。
体育教学内容是《课堂标准》的具体化，为此教学目内容要有层次，还层次表现于以下几方面。首先，在宏观层面划分，有年龄、年级、学期、单元、科目等各类层次，從微观方面来说，又有课时层次的实时操作，在课堂教学要依据课堂的微观内容，明确教学计划，学习对象是学生，不是能只是老师教什么，学生就学什么。对于体育教师来说，应当把握宏观全局，微观发展，做到二者之间的一个统筹帷幄。也就是说，教师依据学生的实际水平，有选择的完成宏观内容，而不是面面具到，否则，除了加重老师的教学负担，还会拉低课堂教育效率。
体育教学方案是通过综合规划所制定出来的，但在课堂教育的过程中，常有教师意料之外的事情发生，导致与原先的教学方案出现了偏离，这除了是教学目标设定的不合理外也有可能是教学方法出了偏差，为此我们要对体育教学方案有更深的思考，让其有一定的弹性空间。
而随着如今各项学习科目的繁重和课堂的紧迫感，以及有些学生缺乏对体育学习的主动性，体育教师单纯的固定化教学，已经没有办法满足学生对知识掌握的需求，教学的有效性是教学活动的一个基本追求，它直接关系到教学质量和人才的培养。
一、与时俱进的教学思想
1.坚持“健康第一”的指导思想
体育教学除了是提高学生的体能，最重要的是能够促进学生的心理健康与社会适应。故在体育教学教师中坚持“以育人为主”的原则，将“健康第一”的指导思想落实到实处。
2.树立情感教育的意识
体育教学作为素质教育学科要遵守“情知”的教学原则，通常一些积极有效的教育措施，为学生创造良好的学习环境与条件，从而激发学生对体育教育的兴趣，培养学生优良的学习品质；与学生共同学习、共同探讨，克服体育教学中的“情”“知”分离，建立民主、平等、和谐的师生关系。
二、教学目标的设定
教学目标是教学有效性的基本前提和教学质量的有效保障。狄德罗曾说：“有了真正的方法，还是不够的，还要懂得运用它。”而有效的教育始源于设定者希望达到的目标是什么，所以要实现有效的课堂，就要设定好教学目标。
教学目标作为教学活动的灵魂，教学的设定对教学质量有着重要作用，科学、合理的教学目标设定，在很大程度上决定了教学实践是否能够取得成功。对于教师来说，教学目标的设定在很大程度上是对教程的合理规划，让教师利用教学目标对教学内容的组织、筛选、技术和媒体运用等多方面起到一个合理分配，让老师在课堂上发挥好教学的引领作用。
对于学生来说，教学目标更多是表现为一种心理功能，比如当老师通过课堂、作业、考试等多种形式，向学生展示具体的教学方案以满足学生对目标的实现，从而引起学生对学习的期待、自主的心理动机，让学生提高对学习的兴趣和学习的能力，让学生全身心的投入教学课堂中。
对于教师和学生双方而言，教学目标也是检验教育过程中教与学的效果的标准，在教学过程中，存在着每一位学生和每一位教师的主体差异，因此，作为教师主体，我们应该如何通过合理、科学的目标设定来避免教学的单一化和笼统化，和教学课堂上的盲目性？
通过借鉴高中体育教师的教学方案，我发现，教学目标存在着两大误区，首先是体育教学目标设定的单一化和片面化，其次是体育教学目标的笼统化，根据这两个问题，为此笔者提出了以下的两个教学目标设定方案。
三、教学目标的设定方案
1.体育目标设定的多样化
①内容的多样化
在体育教学课堂中难免会发现，学生都有一个特点，就是懒惰性式的体育学习，学生在体育学习上缺乏锻炼的主动性。这类情况多数是由学生的心理原因导致的能力问题，许多学生，有着腼腆害羞、自尊心强的心理因素，在课堂学习中，往往会因为这类问题，让他们在体育学习中更倾向于默默当个看客。
面对这类型情况，要进行鼓励式教学，让教学内容多样化，不能一味的要求学生高强度的体能训练，可以通过偶尔课堂的跳绳训练、跑步训练、篮球训练、体育游戏等多种教学方式，多方面培养学生的弹跳、跑步、反应的能力。
②练习的多样化
在体育课堂的教学中，我们可以采取授课前、中、后三期的练习，对学生采取因材施教的作业形式，课前联系让学生做到温故而知新，让学生通过复习上节课的教学内容的办法，加深记忆，对新知识进行导入和理解。课中练习，则可以采取分段练习的形式，让学生对该堂课有一个专项练习，通过一边运动一边讲解，让学生更好的掌握新知识，课后练习，则是通常教师采取的作业巩固形式。
③组织的多样化
体育作为一门运动学科，它的教学模式有一定的灵活性，故在体育教学中，不一定需要单一通过课堂教学来传播知识，更需要的是以课堂教学为主，其余教学形式的多项开展，扩展学生在体育学习的途径。可以采取体育游戏、体育比赛、体育竞争等形式，激发学生主动学习的积极性和体育学习的兴趣，提升他们的求知欲。
2.优化教学内容，体现教学主体
在传统的体育教学过程中，多数是将体育教辅教材作为教学主体，这种限制性的教学思想时常会限制学生的发展，以老师为主体的教学方式，忽略学生对自我发展的要求和目标。
比如有时候，一些老师在设置教学内容时，习惯以教师为主体来设置教学内容，而忽略了学生对课堂内容的吸收，课堂的感受和意识。导致学生在课堂学习的过程中，缺乏兴趣，更有甚者，因此产生厌学心理。
优化教学过程中，首先要改变主体意识，以学生为主体，在教学过程中，弱化教师在课堂上的主体影响，强化学生的主体作用，应当把发挥和培养学生的主体作用当成一个核心目标。从而多加强学生与老师的交流和互动，在教育过程中建立民主、和谐的师生关系。
其次在教学内容的设定上，多采用因材施教的设定方式，关注学生主体差异，针对不同层次的学生设立，制定不同的教学目标，在教学问题设计和作业布置方面，多采取针对教学的方式，根据学生知识掌握水平的差异，设计问题，让学生主动参与到教学课堂中来。
3.细化课堂，明确目标。
体育教学内容是《课堂标准》的具体化，为此教学目内容要有层次，还层次表现于以下几方面。首先，在宏观层面划分，有年龄、年级、学期、单元、科目等各类层次，從微观方面来说，又有课时层次的实时操作，在课堂教学要依据课堂的微观内容，明确教学计划，学习对象是学生，不是能只是老师教什么，学生就学什么。对于体育教师来说，应当把握宏观全局，微观发展，做到二者之间的一个统筹帷幄。也就是说，教师依据学生的实际水平，有选择的完成宏观内容，而不是面面具到，否则，除了加重老师的教学负担，还会拉低课堂教育效率。
体育教学方案是通过综合规划所制定出来的，但在课堂教育的过程中，常有教师意料之外的事情发生，导致与原先的教学方案出现了偏离，这除了是教学目标设定的不合理外也有可能是教学方法出了偏差，为此我们要对体育教学方案有更深的思考，让其有一定的弹性空间。