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本文通过对健身运动健身运动中减脂运动的相关概述,介绍了减脂运动处方的基本原则,分析了减脂对人体产生的一些变化,最后分析了如何科学的进行减脂训练,以帮助人们更好的认识和了解减脂运动,摆脱肥胖的现状.
健身运动中的减脂过程对人体变化的研究
【摘 要】
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本文通过对健身运动健身运动中减脂运动的相关概述,介绍了减脂运动处方的基本原则,分析了减脂对人体产生的一些变化,最后分析了如何科学的进行减脂训练,以帮助人们更好的认识
【机 构】
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河南大学武术学院,河南 开封 475001
【出 处】
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体育画报
【发表日期】
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2020年21期
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