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【摘要】通过对学生体质健康状况调研，得出影响高职院校体育教育发展的问题，引出大学生实施《学生体质健康标准》必须要坚持“健康第一”的指导思想，探索提高高职院校体育课教学实效性的新理论和新举措。
【关键词】体质;健康标准;优化;体育教学
【中图号】G807.4【文献标示码】A【文章编号】1005-1074(2009)03-0001-01
《学生体质健康标准(试行方案)》的出台，无疑为高校体育教学工作的改革提供了契机。在对《学生体质健康标准》分析、研究、实施的基础上，进行了教学改革的实验研究，提出了对大学生体质健康标准测试成绩与体育教学成绩综合评价的方法，建立了科学、客观的体育教学与考核评价模式。
新课程改革要求体育教师要转变传统的体育教学观念,坚持以人为本,树立健康第一的指导思想,为学生终身体育提供帮助,把对学生德育和向学生传授“三基”及增强学生体质有机地结合起来,克服体育教学中轻视理论重技术的偏向。
1提高教学质量, 最终使全体学生通过体育锻炼在身心健康和社会适应能力方面得到全面发展。
1.1适应高职教育特征，改革课程内容,重视教材建设在大学体育教学中，以往对教材内容的深度、广度、针对性和实效性考虑较少，只从规定课时与项目的搭配上作些简单的调整，针对性、特殊性不明显，这势必会影响学生对体育的兴趣。为实现高职院校体育教学的目的, 要改变体育教学实效性低下与学生体质健康状况逐渐下降的局面, 要让大多数同学变被动学习为主动学习,对体育运动产生兴趣。
体育课教学内容是教育目标得以实现的载体,教育目标决定教育内容的选择。高职教育的体育课程应该围绕高职学生的学习特点、职业技能特点、职业特征进行设置, 开发适合学生体育素质全面发展的教学内容, 在加强体育理论知识教学的同时, 对有体育特长和运动能力较差的学生区别对待，因材施教，体现个体差异, 进而充分调动学生进行体育锻炼的主动性与积极性。
在大学阶段，随着学生生理、心理的成熟，一种综合效用的体育价值观在学生中逐渐形成，兴趣广泛而讲求实效。根据学生的这一特点，在大学体育项目和课时搭配上就不能简单化，而要用深入、周密的分析和研究，提供丰富多彩而又适合学生特点的项目，满足学生对体育的各种不同的特殊需要。
1.2灵活制定教学计划，选择和确定体育教学内容
1.2.1分级体育教学体育教师在年度教学计划、学期教学计划以及课时教学计划中要为分级式教学做好准备在计划中树立分级教学理，在以后的教学中要体现分级式教学特点。学生即使在相同年龄阶段个体身体发展也有差别，有些身高发展较快，有些力量发展较快，男生较女生在身高发育方面显得较慢。在备课时应该在内容中体现。城里学生在体重方面要占一定优势，但也有过胖的现象。对待发体的学生应该区别对待，体育达标要求不应过高。如篮球教学中城市学生对运球背后转身领略较快，在田径的背越式跳高中，城里学生领略较快，而乡里学生相对较慢一些。这就要求体育教师分级教学，分别对待。乡里学生在力量、耐力方面则较城里的学生好。
1.2.2内容的设置注重理论与实践的统一体育教材是高职体育教学内容和教学方法的知识载体, 是教师与学生之间教与学的最基础、最直接的媒体, 是现阶段教与学不可缺少的组成部分。按照《体育与健康课程标准》的要求, 为激发学生学习兴趣, 满足学生求知欲, 必须合理使用教材, 提高教材的深度和广度。
在当前体育教学中只注重技术技能学习,轻视对学生进行体育思想及体育理论的教育,使学生缺乏对体育正确认识,体育意识欠佳,这就需要在体育教学中增加适当的理论知识学习。了解体育运动的基本原理,懂得多种运动健身的基础理论,掌握多项体育技术技能,让理论指导实践,实践验证理论, 从而通过理论知识学习,提高学生运动技能。
1.3重视运动技能教学运动技能在体育教学中具有十分重要的作用。没有运动技能教学的体育课是肤浅的、枯燥的，而追求“竞技化、成人化、技术要求绝对标准化”的运动技能教学则是有害的。学生的身心发展具有鲜明的阶段性特征，教学同水平的运动技能，可以根据各校的实际情况灵活安排。体育课教学要逐步改变以往按年级确定运动技能的做法，逐步树立按照学生身心发展的特征来选择教学范围和方法。在进行运动技能的教学时，既要考虑如何使学生有效地获取运动知识和技能，又要考虑如何运用运动技能的教学使学生实现其他学习领域的学习，培养他们的体育兴趣和习惯，锻炼意志品质、修养情操，从而加强终生体育锻炼的意识和能力。
2以体育课模式的多样化推进高校体育教育创新
教学形式的多样化，既是培养学生学习兴趣，使他们养成自觉、主动学习习惯的重要内容，也是改变大学生厌学体育的重要手段。比如近来年流行的俱乐部教学模式。在体育教学中，我们根据多样化教学的原则，按体育项目的特征和规律进行内容的充实和综合分类，通过丰富、多样化的教学内容来满足学生的不同需求。例如，一堂课中可以安排多种球类项目（如篮球、排球、网球、羽毛球、乒乓球、足球等）和踢毽、跳绳、呼啦圈等项目。每一堂课采取一个主课程和多项自选化项目相结合的方式进行教学。
根据教学需要，还可以让学生跨出校门，走向校外体育场，如公园、社区、大自然等，尽量利用周边环境，积极开展丰富多彩的体育教学活动。例如，我们在上耐力素质课时，首先带领学生从学校出发，采用越野跑的方式到达距离学校约1000 米远的高盖山公园，再登到公园的山顶；在山顶上的空地上，又组织学生练习乒乓球 、羽毛球、武术、健美操、集体舞和交谊舞等，同时还可以利用公共健身器械进行锻炼。学生们积极参与活动，几乎都忘了疲劳，达到了良好的锻炼效果。
3以丰富多样的课外活动促学校体育发展
高校课外体育活动是学校体育的重要组成部分,是学校体育课程的延续和补充,是实现学校体育目的的基本途径之一。由于课外体育活动形式灵活、内容丰富,具有较大的选择性,因此有利于培养学生体育兴趣,便于调动多数学生自觉参加身体锻炼,养成体育锻炼习惯,有利于学生体质的提高,全面发展学生整体素质。学校如能根据本地区和学校实际情况和传统的特点,因地制宜组织开展多种多样的课外体育活动,对巩固提高体育教学效果、增强学生体质、实施全面素质教育和全民健身计划都有着重要意义。
高职体育教育应该重视把体育教学与学生的生活和课外活动联系起来, 紧紧抓住体育的活性载体, 积极并持续开展丰富多样的课外活动与竞赛活动。《标准》的实施工作任重而道远。通过实施《标准》,我们必须进一步提高认识,全面了解和掌握学生的体质健康状况及发展趋势,充分、有效地利用好测试数据,与教育教学的改革紧密结合,把身体健康教育和心理健康教育相结合,注重学生课内与课外的体育锻炼,加深学生对终身体育的学习了解,培养学生终身体育的意识、兴趣和习惯,特别要注意培养学生因地制宜进行体育锻炼的能力为实现全面提高教育质量,提高学生健康水平这一宏伟战略目标做出努力。
【关键词】体质;健康标准;优化;体育教学
【中图号】G807.4【文献标示码】A【文章编号】1005-1074(2009)03-0001-01
《学生体质健康标准(试行方案)》的出台，无疑为高校体育教学工作的改革提供了契机。在对《学生体质健康标准》分析、研究、实施的基础上，进行了教学改革的实验研究，提出了对大学生体质健康标准测试成绩与体育教学成绩综合评价的方法，建立了科学、客观的体育教学与考核评价模式。
新课程改革要求体育教师要转变传统的体育教学观念,坚持以人为本,树立健康第一的指导思想,为学生终身体育提供帮助,把对学生德育和向学生传授“三基”及增强学生体质有机地结合起来,克服体育教学中轻视理论重技术的偏向。
1提高教学质量, 最终使全体学生通过体育锻炼在身心健康和社会适应能力方面得到全面发展。
1.1适应高职教育特征，改革课程内容,重视教材建设在大学体育教学中，以往对教材内容的深度、广度、针对性和实效性考虑较少，只从规定课时与项目的搭配上作些简单的调整，针对性、特殊性不明显，这势必会影响学生对体育的兴趣。为实现高职院校体育教学的目的, 要改变体育教学实效性低下与学生体质健康状况逐渐下降的局面, 要让大多数同学变被动学习为主动学习,对体育运动产生兴趣。
体育课教学内容是教育目标得以实现的载体,教育目标决定教育内容的选择。高职教育的体育课程应该围绕高职学生的学习特点、职业技能特点、职业特征进行设置, 开发适合学生体育素质全面发展的教学内容, 在加强体育理论知识教学的同时, 对有体育特长和运动能力较差的学生区别对待，因材施教，体现个体差异, 进而充分调动学生进行体育锻炼的主动性与积极性。
在大学阶段，随着学生生理、心理的成熟，一种综合效用的体育价值观在学生中逐渐形成，兴趣广泛而讲求实效。根据学生的这一特点，在大学体育项目和课时搭配上就不能简单化，而要用深入、周密的分析和研究，提供丰富多彩而又适合学生特点的项目，满足学生对体育的各种不同的特殊需要。
1.2灵活制定教学计划，选择和确定体育教学内容
1.2.1分级体育教学体育教师在年度教学计划、学期教学计划以及课时教学计划中要为分级式教学做好准备在计划中树立分级教学理，在以后的教学中要体现分级式教学特点。学生即使在相同年龄阶段个体身体发展也有差别，有些身高发展较快，有些力量发展较快，男生较女生在身高发育方面显得较慢。在备课时应该在内容中体现。城里学生在体重方面要占一定优势，但也有过胖的现象。对待发体的学生应该区别对待，体育达标要求不应过高。如篮球教学中城市学生对运球背后转身领略较快，在田径的背越式跳高中，城里学生领略较快，而乡里学生相对较慢一些。这就要求体育教师分级教学，分别对待。乡里学生在力量、耐力方面则较城里的学生好。
1.2.2内容的设置注重理论与实践的统一体育教材是高职体育教学内容和教学方法的知识载体, 是教师与学生之间教与学的最基础、最直接的媒体, 是现阶段教与学不可缺少的组成部分。按照《体育与健康课程标准》的要求, 为激发学生学习兴趣, 满足学生求知欲, 必须合理使用教材, 提高教材的深度和广度。
在当前体育教学中只注重技术技能学习,轻视对学生进行体育思想及体育理论的教育,使学生缺乏对体育正确认识,体育意识欠佳,这就需要在体育教学中增加适当的理论知识学习。了解体育运动的基本原理,懂得多种运动健身的基础理论,掌握多项体育技术技能,让理论指导实践,实践验证理论, 从而通过理论知识学习,提高学生运动技能。
1.3重视运动技能教学运动技能在体育教学中具有十分重要的作用。没有运动技能教学的体育课是肤浅的、枯燥的，而追求“竞技化、成人化、技术要求绝对标准化”的运动技能教学则是有害的。学生的身心发展具有鲜明的阶段性特征，教学同水平的运动技能，可以根据各校的实际情况灵活安排。体育课教学要逐步改变以往按年级确定运动技能的做法，逐步树立按照学生身心发展的特征来选择教学范围和方法。在进行运动技能的教学时，既要考虑如何使学生有效地获取运动知识和技能，又要考虑如何运用运动技能的教学使学生实现其他学习领域的学习，培养他们的体育兴趣和习惯，锻炼意志品质、修养情操，从而加强终生体育锻炼的意识和能力。
2以体育课模式的多样化推进高校体育教育创新
教学形式的多样化，既是培养学生学习兴趣，使他们养成自觉、主动学习习惯的重要内容，也是改变大学生厌学体育的重要手段。比如近来年流行的俱乐部教学模式。在体育教学中，我们根据多样化教学的原则，按体育项目的特征和规律进行内容的充实和综合分类，通过丰富、多样化的教学内容来满足学生的不同需求。例如，一堂课中可以安排多种球类项目（如篮球、排球、网球、羽毛球、乒乓球、足球等）和踢毽、跳绳、呼啦圈等项目。每一堂课采取一个主课程和多项自选化项目相结合的方式进行教学。
根据教学需要，还可以让学生跨出校门，走向校外体育场，如公园、社区、大自然等，尽量利用周边环境，积极开展丰富多彩的体育教学活动。例如，我们在上耐力素质课时，首先带领学生从学校出发，采用越野跑的方式到达距离学校约1000 米远的高盖山公园，再登到公园的山顶；在山顶上的空地上，又组织学生练习乒乓球 、羽毛球、武术、健美操、集体舞和交谊舞等，同时还可以利用公共健身器械进行锻炼。学生们积极参与活动，几乎都忘了疲劳，达到了良好的锻炼效果。
3以丰富多样的课外活动促学校体育发展
高校课外体育活动是学校体育的重要组成部分,是学校体育课程的延续和补充,是实现学校体育目的的基本途径之一。由于课外体育活动形式灵活、内容丰富,具有较大的选择性,因此有利于培养学生体育兴趣,便于调动多数学生自觉参加身体锻炼,养成体育锻炼习惯,有利于学生体质的提高,全面发展学生整体素质。学校如能根据本地区和学校实际情况和传统的特点,因地制宜组织开展多种多样的课外体育活动,对巩固提高体育教学效果、增强学生体质、实施全面素质教育和全民健身计划都有着重要意义。
高职体育教育应该重视把体育教学与学生的生活和课外活动联系起来, 紧紧抓住体育的活性载体, 积极并持续开展丰富多样的课外活动与竞赛活动。《标准》的实施工作任重而道远。通过实施《标准》,我们必须进一步提高认识,全面了解和掌握学生的体质健康状况及发展趋势,充分、有效地利用好测试数据,与教育教学的改革紧密结合,把身体健康教育和心理健康教育相结合,注重学生课内与课外的体育锻炼,加深学生对终身体育的学习了解,培养学生终身体育的意识、兴趣和习惯,特别要注意培养学生因地制宜进行体育锻炼的能力为实现全面提高教育质量,提高学生健康水平这一宏伟战略目标做出努力。