洗刷刷 牙牙更健康

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  欢欢妈的疑惑
  欢欢宝宝满10个月了,由于正处在长牙期,喜欢到处啃东西。欢欢妈听说宝宝这个时候就要开始注重口腔清洁了,于是到母婴店给宝宝选择刷牙用品。面对种类繁多的牙刷牙膏,妈妈可犯了愁,种类这么多,怎么选啊?另外,欢欢妈还想知道,宝宝这么小,该怎么给她刷牙呢?
  挑选合适的刷牙利器
  必备利器:干净的纱布(0~6个月)、指套牙刷(6个月以上)
  选牙刷:食品安全级
  由于宝宝1岁以内正处于乳牙萌出的阶段,在选择指套牙刷时最重要的就是材质,要选择食品安全级,以保证宝宝的健康。
  选牙膏:无需牙膏,仅用温开水或淡盐水漱口即可。
  必备利器:乳牙刷、可吞咽牙膏、牙杯
  选牙刷:外形卡通·设计合理
  这个阶段的宝宝是培养刷牙习惯的关键期。外形卡通、颜色鲜艳的牙刷更受宝宝们的欢迎,会使他们爱上刷牙。此外,还要注意刷头的设计,最好选择刷头较小、刷面平坦、刷毛顶端经过磨圆处理的,这样不仅可以清洁更彻底,而且还不会伤害宝宝口腔、刮伤牙龈。
  选牙膏:可吞咽型
  必备利器:1段儿童牙刷、无氟牙膏、牙杯、棉签
  选牙刷:方便抓握·刷毛柔软
  宝宝3岁以上就可以开始独立刷牙了,因此在选择牙刷时:手柄一定要方便宝宝抓握;刷毛要柔软,避免宝宝用力过大,伤害牙龈。
  选牙膏:无氟型
  正确刷牙大攻略
  第1步:妈妈洗净双手后,用干净的纱布包裹自己的食指。
  第2步:用温水蘸湿纱布后,伸进宝宝的口腔,轻轻擦拭口腔内壁、牙床及舌头。
  第3步:反复几次,洗去食物残渣即可。
  第1步:宝宝躺在妈妈怀中。妈妈用手固定宝宝的头部,让其张开嘴。
  第2步:在牙刷上涂抹黄豆粒大小的牙膏后,分别为宝宝清洁牙齿的外侧面、内侧面及咀嚼面,最后再刷刷小舌头。刷牙时间要保持在3分钟以上。
  第3步:由于宝宝正处于长牙的阶段,妈妈还可以用牙刷轻轻按摩宝宝的牙龈,帮他缓解长牙带来的不适。
  第4步:教宝宝如何将牙膏沫吐出,并漱口。
  第1步:从现在起,可以培养宝宝自己刷牙了。妈妈可以与宝宝面对面,也可以站在宝宝的身后。把黄豆粒大小的牙膏挤到牙刷上,牙刷顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷,动作要轻柔,不可太过用力。
  第2步:刷牙齿的外侧面、内侧面时,以两至三颗牙齿为一组,用适中力度上下来回移动牙刷。刷牙齿的咀嚼面时,把牙刷放在咀嚼面上前后移动,要特别注意清洁后磨牙和上磨牙。
  第3步:上述每个区域至少刷5次以上。最后,用牙刷刮刮宝宝的舌苔,用清水将牙膏沫全部漱干净。
  第4步:宝宝刷完后,由妈妈进行检查,没刷干净的地方,用蘸过清水的棉签轻轻擦拭。每次刷牙的时间不要少于3分钟。
  宝宝幼牙,细心呵护
  养成饭后漱口的好习惯
  让宝宝养成饭后漱口的好习惯非常重要,不仅可以保持口腔卫生,还能减少牙病的发生。时间最好在饭后10分钟以内,用清水漱口即可,这样可以把口腔内残留的食物残渣冲刷掉,让牙齿更健康。
  多吃富含蛋白质和氟的食物
  食物对于牙齿也有着重要的作用。富含蛋白质的食物,如肉类、鱼类、蛋类、乳类、豆类、干果类可以促进宝宝牙齿的萌出和正常发育;富含氟的食物,如海鱼、菠菜、红皮白萝卜等,可以增加牙齿的釉质、坚固牙齿等。
  3个月更换一次牙刷
  宝宝的牙刷每3个月至少要更换一次,而且宝宝生病后也要更换牙刷,避免细菌藏在牙刷中,出现反复感染的情况。
  少吃甜食、少喝饮料
  宝宝食用过多甜食,很容易形成龋齿。因此父母尽量让宝宝少摄入甜食和饮料,让宝宝养成少喝饮料、多喝白开水的好习惯。
  刷头向上放牙刷
  每次刷完牙后,牙刷要用流动的水冲洗,然后把牙刷头部朝上,竖直放在牙杯内,并保持干燥。宝宝的牙刷最好单独放在宝宝自己的小杯子里,不要和家人的牙刷放在一起,以免口腔细菌的交叉感染。
  每季度带宝宝看一次牙医
  牙科医生建议,父母最好3个月带宝宝进行一次口腔检查。不仅可以预防牙病的发生,父母们还可以从牙医那里得到许多护牙的知识和信息。
  平时多注意观察宝宝牙齿健康
  在给宝宝刷牙时,妈妈要注意观察宝宝的牙齿健康情况,如果牙齿有发黄、出现黑色斑点、牙龈组织出现充血现象时,要及时带宝宝看牙医。要知道,如果宝宝的乳牙龋齿现象严重,伤害到牙龈和牙根,同样会影响恒牙的生长。
  特别推荐
  ——让宝宝爱上刷牙的
  APP游戏软件
  儿童刷牙卡
  软件大小:4.30MB
  适用固件:iPhone4.1及以上
  这是由贝瓦网开发的一款帮助宝宝刷牙的小应用,非常简单但又实用,让刷牙这件生活小事一下子显得有趣起来。爸爸妈妈们还可以同时创建一个自己的记录,和宝宝一起比赛刷牙,会让宝宝更有动力!
  会说话的金杰
  软件大小:33.4MB
  适用固件:Android 2.2或更高版本
  “会说话的金杰”是会说话的汤姆猫系列的新成员,小猫可爱又有趣。宝宝可以通过这款应用玩到“拽厕纸、洗澡、吹风机、刷牙”四种有趣的游戏。最值得一提的是,这款应用还提供了“刷牙计时器”功能,该功能最大的好处就在于,它可以让宝宝跟着可爱有趣的金杰一起刷牙,调动他们的刷牙积极性。
  我喜欢刷牙
  软件大小:13.80M
  适用固件:与 iPad 兼容。需要 iOS 4.3 或更高版本
  这款游戏最大的亮点就是集游戏和科普于一身。宝宝在游戏的同时,还能了解口腔健康科普常识。可以教会宝宝刷牙的正确方法及要领,如何正确选择刷牙工具,什么是正确的刷牙方法等知识。让宝宝在不知不觉中养成爱刷牙、会刷牙的良好健康习惯。我喜欢刷牙
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  这款游戏最大的亮点就是集游戏和科普于一身。宝宝在游戏的同时,还能了解口腔健康科普常识。可以教会宝宝刷牙的正确方法及要领,如何正确选择刷牙工具,什么是正确的刷牙方法等知识。让宝宝在不知不觉中养成爱刷牙、会刷牙的良好健康习惯。
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