论文部分内容阅读
“茶包消眼袋”、“喝牛奶美白”、“用牙膏治痘痘”……各种各样的有关“美”的偏方在网络上风行，无一不神奇动听，一时间真假难辨。
化妆品也许效果不佳，或者十分昂贵，便宜又便于操作的偏方或许真是通向美丽的捷径？殊不知，很多传说的美容或是美体偏方不但不能达到美丽目的，反而容易损害皮肤，甚至毁容！
下面，小编就借你一双慧眼，看清哪些是会有害健康的陷阱。
No.1 服珍珠粉美白？
听说过多服珍珠粉可令皮肤白滑，大部分人都深信不疑，更有报道指出某明星自小就有吃珍珠粉的习惯。这真的可行吗？不行！
专家解答：当心珍珠粉有重金属残留。在营养学上，服珍珠粉美白是没有根据的。要关注的是珍珠粉会不会因海水污染等问题而变成劣质，而且珍珠粉属矿物质，恐会有重金属残留，有可能对身体造成损害，不建议胡乱服用。
No.2 柠檬敷脸，天然美白？
水果美白是天然的，常用柠檬敷脸，并且一日三餐喝柠檬汁，坚持3个月，皮肤定水嫩透白。错！
专家解答：柠檬酸易灼伤肌肤。虽然柠檬含有许多维他命C，但同时也含有刺激的柠檬酸，很容易导致肌肤敏感，甚至灼伤肌肤导致变黑或起水泡。此外，柠檬中多含的是右旋维他命C，其抗氧化和美白效果较不稳定，故此自制天然美白面膜作用不大。
No.3 经常去角质能促进皮肤呼吸？
冬季人体面部皮肤的角质层容易增厚，经常使用去角质的产品，能让皮肤呼吸更加畅快，更好地吸收护肤品中的营养成分。错！
专家解答：频繁去角质，肌肤易受伤。肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对身体的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，尤其在相对干燥的冬季去角质，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。
No.4 饭后刷牙有利于牙齿健康？
为了口腔及牙齿健康，吃完东西之后一定要刷牙？
专家解答：饭后立即刷牙有害牙齿健康。牙齿的表面有一层珐琅质，刚吃过东西，尤其是酸性的食物，这一层珐琅质就变松软。这个时候刷牙不仅起不到保护作用，而且很容易造成对珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就会逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。所以，饭后应漱口，隔一定的时间后再刷牙。
No.5 每天必须8杯水，越多越好？
有一种流行的说法，那就是女人每天要喝够8杯水，才能满足皮肤保湿、身体补水的要求。并不一定哦！
专家解答：每个人身体所需的水量是不同的，不分情况，只管喝水是不对的，水喝多了不但无益健康，还会造成肾脏的负担！我们所摄取的水分除了经由排汗或呼吸时排出外，还需经由肾脏来代谢，如果水喝太多，就会增加肾脏排水量，加重肾脏的负担，久而久之，会影响肾脏的健康。
No.6 茶包消肿消眼袋？
睡眠质量不好、失眠，或常常熬夜的人，眼睛容易水肿，或产生眼袋。清晨起床时，用茶包敷眼睛，可以起到消肿消眼袋的效果。是真的吗？
专家解答：敷眼前先用热水浸泡。茶叶中含有的茶多酚，有去脂、收缩血管的作用，因此，对消除黑眼圈有一定作用。不过，茶叶中的单宁酸对敏感皮肤会有刺激性，所以建议如果选择用茶袋敷眼，应将茶袋先用热水浸泡过，促使酸性物质挥发，减少对皮肤的刺激。
No.7 牙膏治痘痘，便宜又高效？
在冒出来的痘痘上涂一点牙膏，马上能消除刺痛感，而且隔天会发现皮肤有明显改善，按一下痘痘也不会又疼又肿。可行吗？
专家解答：牙膏只能暂解燃眉之急。除非你手边除了牙膏以外其他任何东西都没有了，才可以暂时用它治疗。牙膏之所以看上去有效果，是因为牙膏的杀菌和冷却成分能减少患处的不适感，牙膏美白成分中所含的双氧水能帮助减轻痘痘红肿、发炎现象，但是双氧水也有一定的刺激作用，很可能引起肌肤过敏，反而得不偿失。所以出现了痘痘苦恼，还是应该调节身体激素分泌，再配合专用的祛痘产品才是安全又有效的解决办法。
No.8 单擦爽肤水就能保湿？
洗完脸后，及时在脸上拍打一层爽肤水，这是保湿程序中的第一个重要步骤。只要不是太干燥的肌肤，单擦爽肤水就能保持水润。是真的吗？
专家解答：单擦爽肤水，越擦越干。其实，爽肤水的主要作用是清洁，是清洁程序中的最后一个步骤，而不是很多女性理解的保湿步骤的第一步。单用爽肤水并不能帮助肌肤保湿，如果使用的是含有酒精的化妆水，更容易在涂抹后迅速蒸发，不赶紧擦乳液保湿的话，肌肤只会越擦越干。正确的做法应该是，在清洁过后，将适量爽肤水倒在化妆棉上，轻轻地涂抹于面部及颈部，起到二度清洁及滋润、调理肌肤的功效。再将保湿乳液或精华涂在脸上，用手轻轻拍打，帮助肌肤吸收。
No.9 天天敷面膜，肌肤喝饱水？
工作压力大，气候干燥，皮肤常常黯淡无光。不过，脸上各式各样的问题，都可以用敷脸来改善。必须每天给皮肤做面膜，让肌肤喝饱水，保持健康。有这种想法的人真是单纯勤快却事倍功半！
专家解答：凡士林、甘油更管用。除非你能确保使用的面膜不含任何化学物质，否则，每天使用只会造成皮肤的负担。其实，皮肤最注重三方面的保护：清洁、保湿、防晒。在保湿上，只要每天坚持涂抹一些普通的保湿霜即可，比如凡士林、甘油等。在不同环境下，凡士林和甘油的使用也有讲究。凡士林是水分的保湿剂，它能在皮肤上形成一层保护膜，防止皮肤水分的蒸发，适合在干燥的环境中使用。而甘油是水分的吸收剂，在湿度较高的环境中，甘油能帮助皮肤吸收更多水分，但如果进入空调房等干燥环境，甘油就不管用了。
No.10 塑身内衣塑出好身材？
女人都渴望能够拥有完美的身材，穿上一套有塑身功效的内衣，美丽曲线立马呈现在众人面前。天天用，天天美！停！快听听你身体的呼救声吧！
专家解答：塑身内衣过紧地套住身体，影响了正常的血液循环和汗液排泄，还会导致外阴潮湿，细菌繁殖。少女长期穿紧身衣，还会影响发育、诱发乳腺增生或囊肿等疾病。女性的腹部有许多重要脏器，如子宫、卵巢等，如果长时间穿束身衣就会造成肌肉紧绷，生理功能受到影响。除非必要场合，不建议长时间穿着，如必须穿着外出，回来也一定要及时卸下这种“盔甲”，让身体器官得以解放。那种睡觉都穿着塑身内衣，渴望全天候都用这种方式为身体“整形”的行为更是要不得！
化妆品也许效果不佳，或者十分昂贵，便宜又便于操作的偏方或许真是通向美丽的捷径？殊不知，很多传说的美容或是美体偏方不但不能达到美丽目的，反而容易损害皮肤，甚至毁容！
下面，小编就借你一双慧眼，看清哪些是会有害健康的陷阱。
No.1 服珍珠粉美白？
听说过多服珍珠粉可令皮肤白滑，大部分人都深信不疑，更有报道指出某明星自小就有吃珍珠粉的习惯。这真的可行吗？不行！
专家解答：当心珍珠粉有重金属残留。在营养学上，服珍珠粉美白是没有根据的。要关注的是珍珠粉会不会因海水污染等问题而变成劣质，而且珍珠粉属矿物质，恐会有重金属残留，有可能对身体造成损害，不建议胡乱服用。
No.2 柠檬敷脸，天然美白？
水果美白是天然的，常用柠檬敷脸，并且一日三餐喝柠檬汁，坚持3个月，皮肤定水嫩透白。错！
专家解答：柠檬酸易灼伤肌肤。虽然柠檬含有许多维他命C，但同时也含有刺激的柠檬酸，很容易导致肌肤敏感，甚至灼伤肌肤导致变黑或起水泡。此外，柠檬中多含的是右旋维他命C，其抗氧化和美白效果较不稳定，故此自制天然美白面膜作用不大。
No.3 经常去角质能促进皮肤呼吸？
冬季人体面部皮肤的角质层容易增厚，经常使用去角质的产品，能让皮肤呼吸更加畅快，更好地吸收护肤品中的营养成分。错！
专家解答：频繁去角质，肌肤易受伤。肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对身体的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，尤其在相对干燥的冬季去角质，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。
No.4 饭后刷牙有利于牙齿健康？
为了口腔及牙齿健康，吃完东西之后一定要刷牙？
专家解答：饭后立即刷牙有害牙齿健康。牙齿的表面有一层珐琅质，刚吃过东西，尤其是酸性的食物，这一层珐琅质就变松软。这个时候刷牙不仅起不到保护作用，而且很容易造成对珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就会逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。所以，饭后应漱口，隔一定的时间后再刷牙。
No.5 每天必须8杯水，越多越好？
有一种流行的说法，那就是女人每天要喝够8杯水，才能满足皮肤保湿、身体补水的要求。并不一定哦！
专家解答：每个人身体所需的水量是不同的，不分情况，只管喝水是不对的，水喝多了不但无益健康，还会造成肾脏的负担！我们所摄取的水分除了经由排汗或呼吸时排出外，还需经由肾脏来代谢，如果水喝太多，就会增加肾脏排水量，加重肾脏的负担，久而久之，会影响肾脏的健康。
No.6 茶包消肿消眼袋？
睡眠质量不好、失眠，或常常熬夜的人，眼睛容易水肿，或产生眼袋。清晨起床时，用茶包敷眼睛，可以起到消肿消眼袋的效果。是真的吗？
专家解答：敷眼前先用热水浸泡。茶叶中含有的茶多酚，有去脂、收缩血管的作用，因此，对消除黑眼圈有一定作用。不过，茶叶中的单宁酸对敏感皮肤会有刺激性，所以建议如果选择用茶袋敷眼，应将茶袋先用热水浸泡过，促使酸性物质挥发，减少对皮肤的刺激。
No.7 牙膏治痘痘，便宜又高效？
在冒出来的痘痘上涂一点牙膏，马上能消除刺痛感，而且隔天会发现皮肤有明显改善，按一下痘痘也不会又疼又肿。可行吗？
专家解答：牙膏只能暂解燃眉之急。除非你手边除了牙膏以外其他任何东西都没有了，才可以暂时用它治疗。牙膏之所以看上去有效果，是因为牙膏的杀菌和冷却成分能减少患处的不适感，牙膏美白成分中所含的双氧水能帮助减轻痘痘红肿、发炎现象，但是双氧水也有一定的刺激作用，很可能引起肌肤过敏，反而得不偿失。所以出现了痘痘苦恼，还是应该调节身体激素分泌，再配合专用的祛痘产品才是安全又有效的解决办法。
No.8 单擦爽肤水就能保湿？
洗完脸后，及时在脸上拍打一层爽肤水，这是保湿程序中的第一个重要步骤。只要不是太干燥的肌肤，单擦爽肤水就能保持水润。是真的吗？
专家解答：单擦爽肤水，越擦越干。其实，爽肤水的主要作用是清洁，是清洁程序中的最后一个步骤，而不是很多女性理解的保湿步骤的第一步。单用爽肤水并不能帮助肌肤保湿，如果使用的是含有酒精的化妆水，更容易在涂抹后迅速蒸发，不赶紧擦乳液保湿的话，肌肤只会越擦越干。正确的做法应该是，在清洁过后，将适量爽肤水倒在化妆棉上，轻轻地涂抹于面部及颈部，起到二度清洁及滋润、调理肌肤的功效。再将保湿乳液或精华涂在脸上，用手轻轻拍打，帮助肌肤吸收。
No.9 天天敷面膜，肌肤喝饱水？
工作压力大，气候干燥，皮肤常常黯淡无光。不过，脸上各式各样的问题，都可以用敷脸来改善。必须每天给皮肤做面膜，让肌肤喝饱水，保持健康。有这种想法的人真是单纯勤快却事倍功半！
专家解答：凡士林、甘油更管用。除非你能确保使用的面膜不含任何化学物质，否则，每天使用只会造成皮肤的负担。其实，皮肤最注重三方面的保护：清洁、保湿、防晒。在保湿上，只要每天坚持涂抹一些普通的保湿霜即可，比如凡士林、甘油等。在不同环境下，凡士林和甘油的使用也有讲究。凡士林是水分的保湿剂，它能在皮肤上形成一层保护膜，防止皮肤水分的蒸发，适合在干燥的环境中使用。而甘油是水分的吸收剂，在湿度较高的环境中，甘油能帮助皮肤吸收更多水分，但如果进入空调房等干燥环境，甘油就不管用了。
No.10 塑身内衣塑出好身材？
女人都渴望能够拥有完美的身材，穿上一套有塑身功效的内衣，美丽曲线立马呈现在众人面前。天天用，天天美！停！快听听你身体的呼救声吧！
专家解答：塑身内衣过紧地套住身体，影响了正常的血液循环和汗液排泄，还会导致外阴潮湿，细菌繁殖。少女长期穿紧身衣，还会影响发育、诱发乳腺增生或囊肿等疾病。女性的腹部有许多重要脏器，如子宫、卵巢等，如果长时间穿束身衣就会造成肌肉紧绷，生理功能受到影响。除非必要场合，不建议长时间穿着，如必须穿着外出，回来也一定要及时卸下这种“盔甲”，让身体器官得以解放。那种睡觉都穿着塑身内衣，渴望全天候都用这种方式为身体“整形”的行为更是要不得！