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考试期间睡眠不足,是学生中存在的一个最为突出的问题。多数同学是为了挤时间,晚睡早起而导致睡眠不足;少数同学则是因为考前焦虑所引起的。由于睡眠不足,考前复习中昏昏沉沉地打疲劳战,考场上迷迷糊糊地应试答题。其结果只能是把自己的学习优势变为劣势,是极不可
怎样确保考试期间的睡眠
【摘 要】
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考试期间睡眠不足,是学生中存在的一个最为突出的问题。多数同学是为了挤时间,晚睡早起而导致睡眠不足;少数同学则是因为考前焦虑所引起的。由于睡眠不足,考前复习中昏昏沉沉
【出 处】
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青年科学
【发表日期】
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2005年5期
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