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l、弓步站立：快速前后摆臂式左右手交替快速向前出拳练习。20秒-30秒。
少年拳击身体素质训练方法
【摘 要】
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l、弓步站立：快速前后摆臂式左右手交替快速向前出拳练习。20秒-30秒。
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2000年4期
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