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健美操教学在我国高校经历了近10年的快速发展,已经成为高校体育教学和第二课堂训练的重要内容之一,深受学校师生的喜爱.本文根据健美操教学的技术特点以及学生学习过程的心理特点,提出高校健美操教学应依据动作技能形成的3个阶段采用各自不同的教法,从而加速学生动作技能的快速形成,实现健美操教学效果的最优化.