“晚上有空吗？一起去喝酒。”周末临下班前，蒋平给我打来电话说他心里烦，不想回家去。“这段时间心里真烦，工作那么卖力，领导还是挑三拣四。回到家吧，打算安安静静休息一下，可还是没太平日子，老婆唠唠叨叨，我的耳朵都快听出老茧来了。”
　　蒋平喝了一口啤酒，继续发牢骚，“我怎么觉得我老婆远不像她婚前那么可爱，听话，小鸟依人。那时，她有她的事情，不会整天缠着我。哪像现在，三天两头往我公司打电话，追问我的踪迹，还说我回家那么晚，是不是会小情人去了？你说这不是无理取闹吗？怎么原先觉得她是关心我，而如今却嫌烦呢？
　　每当我一回到家，她就跟我报帐：今天买菜花多少钱，水电煤付掉多少钱，孩子买资料花了多少钱。以前我还觉得她很会过日子，很会算帐的。现在怎么觉得她越来越烦，这些鸡毛蒜皮的小事情还跟我汇报什么？每到周末，别想多躺一会，她在房间里弄出很大的声响收拾、打扫。怎么以前觉得她那么勤劳，现在却不是这样认为呢？
　　最让我生气的是，我们夫妻生活现在一点情趣都没有，有时我想变变花样，她都死活不愿意，想想刚结婚时，我们的生活真是美妙多姿啊！你说是她变了还是我变了呢？”
　　听他这么多的抱怨，我笑笑说：“蒋平，我看你是存在‘心理饱和''。你和老婆结婚这么多年，对她的所有习惯、行为、爱好、动作都已了如指掌，也就失去了结婚前及刚结婚时那段新鲜感。就拿你们夫妻生活来说，年轻时大家都有精力，甚至痴迷上它。但结婚几年后，随着生活压力的加大，外界因素的干扰，就会对原先的模式产生一种厌倦，想去变变花样，这是可以理解的。”“老兄，什么是‘心理饱和''？”
　　“先理解一下‘饱和’一词，这是化学术语，比如把盐加入水中，当它不能再溶解时，叫做‘饱和’。‘心理饱和''则是指心理的承受力到了不能再承受的程度。给你举个例子：有个美国商人去印第安人居住地旅游，他见那里的编织草帽很漂亮，于是问，一顶多少钱？对方回答，10元。美国商人说，如果买100顶这样的草帽，是否便宜？没想到，对方却说，每顶20元。那个美国商人感到很奇怪，为什么批发反而更贵？对方回答说，做一顶帽子时会感到很新鲜，做10顶时要耐着性子，而要做100顶相同的草帽，他们将要怎样强忍着性子！最后，心理饱和导致这笔生意流产。你明白了吗？”
　　蒋平若有所思，点点头，说：“你这么一说，我是明白了。我和我老婆现在出现的问题就是心理饱和在作怪。我们结婚多年，一直生活在一起，双方的一举一动一言一行都十分了解，彼此之间失去了当年的新鲜感，就连性生活也期待改变现有模式。说得白一点，就是对她有些''腻''了，是不是？”
　　“是啊，这样下去是很有危险的，说不定你哪天就搞出个婚外恋来，或是哪天你老婆就会离你而去，这个家就完了。社会上现在不少婚外恋现象，都跟心理饱和有关。”我调侃着蒋平。“那怎么办？”
　　“别担心，放轻松，既然已经预感到‘心理饱和’带来的危机，那就在萌芽状态扼杀它，不让它影响到家庭生活啊。”
　　
　　心理分析： 心理饱和多为负面效应，使夫妻一方对另一方的厌倦开始萌生。为了避免心理饱和破坏婚姻生活，那只有让婚姻永保“新鲜”：
　　第一、不断完善自己。在生活之外给自己充充电，如学习插花、烹调、外语等，使得自己在对方面前始终有一种向上的进取心，这样才能保持恒久的吸引力，避免配偶产生饱和心理。
　　第二、建立良好的沟通方式。夫妻关系就像一艘空船，载着一段充满困惑、臆测和误解的灰心之旅，没有什么比貌合神离更让人感到疼痛了。特别是当双方发生争吵时，应该学会一个主动真诚的道歉，一个虚心的自我批评，一个和好的表示，都可以软化双方气愤的情绪，加深彼此的理解。
　　第三、制造不经意的浪漫。在每个特殊的日子里，如结婚纪念日等，给对方一个意想不到的惊喜，如一份小礼物、一个特别的约会，都会使你的爱人感受新意。