和雌激素有关的N个片断

来源 :中外妇儿健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:snower2010
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  雌激素是由卵巢分泌的一种女性激素,它的数量非常之少,同孕激素、雄激素一起,在大脑高级中枢的调控之下,通过下丘脑-垂体-性腺(卵巢)这样一个三级结构来有效控制女性发育、月经和性功能的正常运行。这三级结构相互制约、相互影响,也就是说,从大脑到卵巢之间的任何一个环节发生障碍,都可能破坏平衡,导致雌激素分泌的紊乱。女性的身体之所以能正常地发育,机能正常地“运转”,雌激素起了非常重要的作用。一旦你体内的雌激素增多或减少,身体就会马上出现异常。若这种情况长时间持续下去,身体的某个部位就会发生障碍或疾病。
  
  片断一:谁动了我的爱情
  
  唐倩,24岁,本是个天生的乐天派,无论遇到什么样的挫折都能积极面对的坚强女人,这段时间,心情突然变得沉重了起来。说起来,让她心情变坏的原因并不是个什么大问题,不过是一个让所有女性都讨厌遇到的问题,那就是她原本光滑如镜的脸上,突然冒出了一个又一个的“小痘痘”。
  24岁的女孩,长几颗青春痘也是件正常的事,不过唐倩这一长,却是如同洪水泛滥,一发不可收拾。
  不只是唐倩心烦,唐倩的老公也是看在眼里,烦在心里,每次把唐倩带到朋友面前时,总被人笑他是“诱骗未成年少女”, 可不是,谁要她长了一脸的青春痘。虽然朋友只是开开玩笑,可爱要面子的老公打那以后,却说什么也不肯再和唐倩一起出门了。你说,这能让唐倩不心烦意乱吗?!
  有朋友善意地提醒唐倩说,脸上突然“痘痘”丛生,肯定是内分泌失调,最好到医院去看看,要医生开点调节内分泌的药吃一下,问题就能迎刃而解了。
  于是,唐倩独自来到了医院,要医生给她开一点调节内分泌的药。可医生在要她做了内分泌检查后,告诉她,她的内分泌情况很正常,脸上长“痘痘”的原凶,并非内分泌问题,而很有可能是体内的雌雄激素比例失调。
  “激素比例失调?”唐倩很奇怪地重复着这三个字,“到底是什么呀?为什么会让我长‘痘痘’呢?”
  专家发言:其实,除了其他内分泌失调,雌激素和体内的雄性激素比例失调也会引起青春痘的泛滥。一般来说,主要有以下三种原因:1、身心平衡的失调:女性体内在正常的情况下也会有少量的雄性激素。而身心失衡则会使肾上腺分泌额外的激素来应付身体的负担。这些激素中也含有雄性激素,所以会影响到毛囊皮脂腺的分泌,而造成青春痘的产生。2、对雄性激素反应过度:有些人因体质原因,对雄性激素的感受性较强。3、潜在疾病:还有些潜在的疾病也会引起雌雄激素比例失调。
  
  应对方案:
  1、避免服用一些含有雄性激素的药物。
  2、重视非药物疗法的作用:这主要是要求女性朋友养成良好的卫生习惯, 合理的饮食搭配,正确选用化妆品以及保持良好的心理状态等。应讲究卫生,注意面部清洁,这些既有利于减少青春痘的发生,又有利于防止继发感染。
  3、坚持治疗:如果情况比较严重的话,就有必要到医院去进行治疗,以免发展成脓疱,甚至留下后遗症。
  4、正确护理:如果有条件的话,可以到正规的美容院进行专业护理,自己在家千万不要自行挤压,以免留下斑痕。
  
  片断二:谁动了我的皮肤
  
  丁凝香,29岁,外企高级白领。对于丁凝香而言,在工作上要有好的业绩,除了业务能力以外,个人的外表气质、待人接物也是很重要的一个环节。因此,丁凝香向来是个对自己的外表形象要求很高的女人。虽说是岁月不饶人,可她却还是尽自己的一切努力,留住美好的青春。在她的精心保养和打扮下,谁也很难看出,她会是个年近30的女人。这一点也是让丁凝香尤为骄傲的事。
  可近来丁凝香却不像以前那样自信了,她恐惧地发现,自己的皮肤莫明其妙地有了一些变化,再不像从前那样光滑、有弹性。相反,眼角、嘴角都密密地长出了一些小细纹,任她怎么样打粉掩盖,也遮不住它们。老公看她着急的样子,笑着调侃她说:“雌激素流失了,再怎么补粉也没用!你就认了吧!”丈夫这句让心情本来就很郁闷的丁凝香一下子更火了,她大步地冲到丈夫面前,高声地责骂道:“你什么意思,我怎么就要认了?你为什么老是和我作对?……”两人为此吵得不可开交,一个幸福的家,片刻就被浓浓的火药味给充斥了。
  专家发言:女性的雌激素对女性一生中皮肤的变化起到了十分重要的影响。皮肤虽然远离卵巢,可是它有雌激素受体,是重要的雌激素靶器官之一。女性进入青春期时,卵巢功能日渐成熟,雌激素分泌旺盛,在毛发皮肤上显示出女性的美,皮肤柔嫩、光滑、有光泽。随着年龄的增长,卵巢开始衰退,雌激素分泌日渐减少,皮肤变薄,对皮肤弹性起重要作用的弹性纤维和胶原蛋白减少,皮肤弹力消失,丰满的皮肤上上皮组织开始出现皱纹。皮肤内小血管收缩,营养物质供应不足,色素细胞代谢以及神经、内分泌、免疫功能都出现衰退,常引起皮肤瘙痒症状,甚至出现色素斑或老年白点病,或继发感染,角化,更使症状恶化。有些中年妇女还常感到指端冰冷、麻木或皮肤有蚂蚁爬行感(蚁走感)。这是由于女性雌激素与黄体素缺乏,周围小血管痉挛,暂时缺血所致。由此可见:女性体内雌激素与黄体素等荷尔蒙的平衡,是防止女性皮肤衰老、保持皮肤健康的根本。
  应对方案:对于更年期激素渐渐减少的妇女而言,应该多食用这些食物:木耳;燕窝;百合;莲子;枸杞子;甲鱼;鸭肉;淡菜。
  
  片断三;谁动了我的健康
  
  张萍,36岁,中学老师。对于张萍来说,她比别的女人都要幸运,不论是家庭,还是工作,都是一帆风顺,可这段日子,她却遇到了一些麻烦事。
  先是月经开始紊乱,多多少少,有时来有时又不来,像个任性的孩子。有一次还差点让张萍在上课的时候出了丑。接着,张萍就发现自己的睡眠成了问题,每天晚上,翻来覆去,睡不着,却又睡意沉沉。不只是她,丈夫也被折腾得够呛,于是小心翼翼地对她提出了分床而眠的要求。按理说,大家都有工作要做,这样的要求并不算过分,不过张萍却是异常地恼怒,她气得一把就摔碎了手里的玻璃杯,哭着责怪丈夫太自私。
  第二天上课的时候,因为昨夜几乎一夜未眠,张萍的精力很难集中,讲着讲着,自己也不知道讲到哪里来了。这时,有几个男生在讲台下小声地嘀咕起来。张萍隐约地听到,他们似乎是在说自己。于是,她气恼地把手中的黑板擦扔了过去,打中了那个男同学的头。血,流了下来。
  这件事使张萍在学校很被动,虽然学生家长最后在学校的劝导下并没有让她太难堪,不过,张萍的心情却更差了。更有甚者,还有学生悄悄议论她是不是提前进入了更年期。张萍觉得自己的世界全都变了。
  为了把自己拯救出来,张萍开始频频在报刊、网络上寻找更年期综合症的解决方法。一个全新的概念闯入了她的眼睛:女性更年期的救星——补充雌激素!
  专家发言:更年期体内最主要的变化是性腺功能逐渐衰退,这一变化或轻或重会引起体内一系列平衡失调,使人体的神经系统功能与精神活动状况的稳定性减弱,从而导致人体对环境的适应力下降,对各种精神因素和躯体疾患都比较敏感,以致出现情绪波动,情绪多变,并可诱发多种疾病。一般认为,卵巢功能衰退是引起更年期代谢变化和临床症状的主要因素。妇女进入更年期以后,卵巢功能开始衰退,卵泡分泌雌性激素和黄体素的功能降低。更年期妇女的内分泌平衡状态发生变化,导致植物神经系统功能失调,因而产生不同程度的植物神经系统功能紊乱的临床症状。症状的出现与雌性激素分泌减少的速度和程度有关,即雌性激素减少迅速,更年期症状就越严重。当雌性激素减少到不能刺激子宫内膜时,月经即停止来潮,第二性征逐渐退化,生殖器官慢慢萎缩,其他与雌性激素代谢有关的组织,同样出现萎缩现象。女性更年期的到来,意味着卵巢功能的退化,雌性激素的消失,也即月经的停止。
  


  应对方案:对于因激素减少而引起月经不适的女性,应从以下几个方面着手改善——1、个人及家属对这种疾病应有正确认知,不能讳疾忌医,最好把自己情绪和症状的变化记录下来,作者进行自我改善和治疗的依据;2、调整好经前作息:要减轻这段时间内工作和生活上的压力,多给自己一些呵护,像一些芳香疗法、身体按摩、冥想静坐、或肌肉放松法等等,都对激素周期的调节有帮助。同时,要注意的是,这段时期一定要保证充足的睡眠;3、药物处理:对于有经前忧郁症的患者,可服用一些抗忧郁剂,如克忧果、百忧解等。如果紧张程度很重,则可以考虑使用抗焦虑及肌肉放松剂等。但这一切都必须在医生的指导下完成。如果医生觉得情况允许,也可以考虑使用雌激素制剂。
  
  健康链接:
  这些问题也和雌激素有关
  
  除了以上的种种问题以外,女性的雌性激素还和其身材、月经及骨质疏松等都有密切的关系。
  身材:女性一生当中,有三个发胖时期,青春期、孕产期及更年期,更年期最为明显,因为更年期卵巢功能衰退,黄体素与雌性激素分泌低下所致。在激素中,对女性影响最大的是雌性激素,而雌性激素有改变体内脂肪分布,促进皮下脂肪沉积的作用,黄体素和雌性激素作用相互调节,年轻时,黄体素分泌正常,它可抑制雌性激素的过量产生,同时分解雌性激素沉积的脂肪。女性由于年龄的增长,分泌黄体素的功能下降,导致新陈代谢缓慢,脂肪沉积,所以女性一到中年,大部分体型就会改变。
  月经:只要使体内的黄体素与雌性激素处于适当的平衡,就不会有腹痛、偏头痛、水肿、烦躁、食欲大增、体重明显增加、焦虑不安、容易疲劳、忧郁、皮肤明显变差等经前期综合症的现象,但如果雌性激素及黄体素缺乏,这些问题就不可避免了。个别女性还可能有更严重的,如头痛、失眠、胃肠功能紊乱表现,如恶心、呕吐、便秘或腹泻等症状。
  骨质疏松:女性到40岁左右,卵巢功能开始减弱,雌性激素与黄体素水平下降,从而影响骨代谢,使骨骼中的钙结合能力降低,造成骨质疏松。
  除了这些,雌激素的制造减少或消失,还会导致性功能减退及全身其它器官的老化,引起外观上的老化及自信心降低。
  
  解决之道
  对于这样的问题,医学上可以用补充雌性激素的方法来缓解症状。但这并不是说,所有的女性都需要补充雌性激素,专家认为,只有以下的女性需要补充雌性激素:确定已经更年期且有明显症状者。(需检查E2值<5ng/dl及FSH值>40mIU/ml);早期停经者(40岁前因卵巢切除或卵巢衰竭或电疗所致的停经);骨质疏松者;有明显精神症状及泌尿系统粘膜萎缩者。而另一类女性则不宜服用雌性激素:曾患有乳癌者;有慢性肝病者;有血管阻塞病者;高血压,子宫内膜异位,乳房纤维囊肿,胆结石,高血脂症,偏头痛,慢性阻塞性静脉炎等。总而言之,女性应在医生的指导下来进行这项治疗。
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