大力金刚掌是太祖门的绝艺,属阳刚之劲,功成即可开砖断石。本功由少林太祖拳第36代正宗掌门人范玉修师傅(taizumen@126?郾com)传授。有关太祖拳的资料请查阅本刊2009年第7期。 一、炼气法 先天元气生丹田,师传秘法来修炼。 调动先天真元气,再加后天成混元。 炼成后天气混元,丹田好似火药弹。 不怕生来力量小,瘦子也能断石砖。 1.站丹田(合掌势) 此势是炼气最常用的姿势。合
实验探究法是学生学习的一种重要方式，也是培养学生探究兴趣和提高探究能力的重要途径。为适应课程改革发展的需要，教学中应以实验为载体，引导学生主动参与探究，勤于动手动脑，逐步
<正>心意六合拳十大动物形象中有猴形。猴善攀树、喜动,有纵身之灵。心意六合拳前辈武术家看形取意,模仿猴的各种动态、形态创出拳把,美其名曰白猿献果、金猴挂印、黑猴掏心
1．心率保持在150次／分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气：如果心率达到150～160次／分钟，此时血液对心肌供氧已不充分，便为半有氧运动；如果心率达到160次／分钟以
<正>心意六合拳是我国内家拳种的象形拳法之一,观其形而取其意,揣其意而练其形,如鸡、马、熊、龙、鹞、虎、猴、燕、蛇、猫为十大形,其他则为中形或小
在黑龙江省大庆地区建立免耕覆盖对地温影响试验区，采用WQG-16型曲管地温表分别测定土壤地表下5cm和10cm两层温度，确定免耕覆盖对本地区玉米出苗期土壤温度的影响规律。结果表