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【摘要】近年来，中学生心理健康问题受到的关注越来越多，但是大部分人忽视了家庭教育在培养学生身心健康发展中所具有的重要作用，并且把心理健康教育责任全部推给学校，导致中学生心理健康问题得不到有效改善。本文重点探讨了家庭教育对初中学生心理健康起到的一些重要作用，并且为家长提供了一些家庭心理健康教育策略，以供参考。
【关键词】家庭教育;中学生健康;作用分析
一、发挥家长的榜样作用
初中學生正处在身心发育的关键阶段，很容易受到外部环境的影响。以往，初中学生接触最多的除了学校以外就是家庭，因此对他们进行心理健康教育相对较为简单。然而，随着当前社会开放程度的逐渐提高，以及信息技术、电子技术等新兴科技的不断应用，学生难免会接触到一些不良信息，严重影响他们的健康成长，这也成了教育工作中面临的一个重要课题。因此，家长必须积极配合学校开展家校合作，充分发挥家庭教育的重要作用，保证学生的心理健康成长。
一方面，家长要为学生树立良好的榜样，通过良好的表率作用，潜移默化地影响学生，让学生在不知不觉中形成积极健康的心态，提高自己的道德修养。然而，有的家长不能对自己严格要求，只是一味地要求孩子如何去做，这样的教育方式由于缺乏对孩子的有效引导，必然不能使孩子信服，心理健康的教育效果也将会大打折扣。
另一方面，作为家长，要充分尊重孩子的个性发展，给予孩子自主选择的权利和机会，增加交流，增强互信，同时，有针对性地进行心理疏导，在孩子犯了错误之后及时教导，不纵容、不过激，严格掌控对孩子的教育尺度，从而帮助其消除思想困惑，促使其心理健康发展，帮助其树立正确的人生观、价值观与世界观。
此外，温馨的家庭环境、融洽的家庭关系对孩子的心理健康同样具有十分重要的意义，它不仅有助于孩子养成平和的性格，而且有助于孩子学会如何与他人交往。总之，只有将家庭教育和学校教育协同起来，共同发挥心理健康教育优势，做到言传身教，自然能够起到良好的教育效果。
二、提高家庭教育水平
实践证明，相对于学校教育来说，家庭教育更侧重于对学生的心理健康教育，因此家长一定要改变传统的教育理念，加强学习，提升自我，运用先进的教育方式对学生进行正确、合理的引导，从而填补学校教育的空窗期。
首先，随着当前社会发展水平、生活质量的不断提高，人们所面临的竞争压力也越来越大，而为了让孩子能够在这样的生活环境中立于不败之地，将来有一个光明的前途，便涌现出了许多“虎妈”“虎爸”，他们为孩子制定了严格的教育计划与处罚措施。当孩子的成绩与预期存在出入时，有些家长就会采取打骂的方式，或者是对其粗暴干涉。但是，如此严格的管束往往产生适得其反的结果，造成学生产生逆反心理，或者导致学生自我封闭，甚至出现抑郁的症状，并不能取得家长们所期望的效果。
其次，一些家长为了让孩子有一个所谓快乐的童年和青少年，就在教育中溺爱孩子，不愿让孩子受一点儿委屈，对孩子有求必应。这样的教育方式看起来非常人性化，但是长此以往，必然会导致孩子人格发展不健全，总是以自我为中心，有任何不顺心就会变得易怒暴躁，控制不住情绪，并且缺乏同情心，行为偏激。
总之，为了有效地纠正错误的家庭教育方式，使家庭教育能够真正地促进学生的健康成长，广大家长就必须学习、掌握更加先进的教育理念，转变教育观念，提高家庭教育水平，减少对成绩的关注度，重视道德教育，以身作则，教孩子学会做人做事，引导孩子心理朝着积极健康的方向发展。同时，家长要学会自我消解压力，不要向孩子传递不良情绪，避免毫无缘由的指责，在生活中多表现出阳光积极的一面，少发牢骚。
三、采取激励启发
传统家庭教育基本上都是采取强制手段，孩子需要按照家长的指令做事，很容易产生焦躁情绪，不利于调动其积极情感因素。对此，为了更好地开展家庭教育，使家庭教育能够收获理想的效果，家长便可以采取一些启发性的教育模式与激励的教育措施。首先，家庭教育中采取激励启发的方式要建立在对学生了解的前提下。家长要清楚学生的兴趣爱好，以及学习方面的困惑，才能及时帮助他们消除矛盾心理，保持情绪稳定。家长不能强逼学生做一些自己不喜欢的事情，而要在平时的生活中捕捉他们身上的闪光点，借助启发和引导的方式，激发兴趣，挖掘个体潜能，使其在某些方面有所作为，进而消除在学习过程中的压抑感，帮助其以愉悦的心情面对学习。其次，有效的激励与启发有助于学生自我接受和自我肯定，并以更加积极、乐观的心态面对生活和学习，正视挫折，不逃避失败。对此，家长要学会放手，不要过多地干预孩子，只需要对孩子多进行鼓励，多给予精神上的支撑，晓之以理动之以情。此外，家长要将注意力放在孩子的身心健康上，要在平时有意识地开展挫折教育，训练其心理素质。当其在学习中遭受挫折，或者是和同伴、教师发生不愉快时，要表现出足够的信任，引导孩子寻找原因，鼓励其自己处理问题，走出不良情绪的影响。
四、结语
家庭教育对于初中学生心理健康的影响不容忽视，家长要发挥榜样作用、提高教育水平、采取激励启发方式等，营造和谐的家庭氛围，增进亲子关系，强化交流和沟通。家长还要充分了解孩子的心理发展情况，然后有针对性引导，帮助其消除心理障碍和困惑，培养积极健康心理，促进其身心发展。
参考文献：
[1]齐原.家庭教育环境对中学生心理健康的影响[J].出国与就业（就业版），2017（6）.
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【关键词】家庭教育;中学生健康;作用分析
一、发挥家长的榜样作用
初中學生正处在身心发育的关键阶段，很容易受到外部环境的影响。以往，初中学生接触最多的除了学校以外就是家庭，因此对他们进行心理健康教育相对较为简单。然而，随着当前社会开放程度的逐渐提高，以及信息技术、电子技术等新兴科技的不断应用，学生难免会接触到一些不良信息，严重影响他们的健康成长，这也成了教育工作中面临的一个重要课题。因此，家长必须积极配合学校开展家校合作，充分发挥家庭教育的重要作用，保证学生的心理健康成长。
一方面，家长要为学生树立良好的榜样，通过良好的表率作用，潜移默化地影响学生，让学生在不知不觉中形成积极健康的心态，提高自己的道德修养。然而，有的家长不能对自己严格要求，只是一味地要求孩子如何去做，这样的教育方式由于缺乏对孩子的有效引导，必然不能使孩子信服，心理健康的教育效果也将会大打折扣。
另一方面，作为家长，要充分尊重孩子的个性发展，给予孩子自主选择的权利和机会，增加交流，增强互信，同时，有针对性地进行心理疏导，在孩子犯了错误之后及时教导，不纵容、不过激，严格掌控对孩子的教育尺度，从而帮助其消除思想困惑，促使其心理健康发展，帮助其树立正确的人生观、价值观与世界观。
此外，温馨的家庭环境、融洽的家庭关系对孩子的心理健康同样具有十分重要的意义，它不仅有助于孩子养成平和的性格，而且有助于孩子学会如何与他人交往。总之，只有将家庭教育和学校教育协同起来，共同发挥心理健康教育优势，做到言传身教，自然能够起到良好的教育效果。
二、提高家庭教育水平
实践证明，相对于学校教育来说，家庭教育更侧重于对学生的心理健康教育，因此家长一定要改变传统的教育理念，加强学习，提升自我，运用先进的教育方式对学生进行正确、合理的引导，从而填补学校教育的空窗期。
首先，随着当前社会发展水平、生活质量的不断提高，人们所面临的竞争压力也越来越大，而为了让孩子能够在这样的生活环境中立于不败之地，将来有一个光明的前途，便涌现出了许多“虎妈”“虎爸”，他们为孩子制定了严格的教育计划与处罚措施。当孩子的成绩与预期存在出入时，有些家长就会采取打骂的方式，或者是对其粗暴干涉。但是，如此严格的管束往往产生适得其反的结果，造成学生产生逆反心理，或者导致学生自我封闭，甚至出现抑郁的症状，并不能取得家长们所期望的效果。
其次，一些家长为了让孩子有一个所谓快乐的童年和青少年，就在教育中溺爱孩子，不愿让孩子受一点儿委屈，对孩子有求必应。这样的教育方式看起来非常人性化，但是长此以往，必然会导致孩子人格发展不健全，总是以自我为中心，有任何不顺心就会变得易怒暴躁，控制不住情绪，并且缺乏同情心，行为偏激。
总之，为了有效地纠正错误的家庭教育方式，使家庭教育能够真正地促进学生的健康成长，广大家长就必须学习、掌握更加先进的教育理念，转变教育观念，提高家庭教育水平，减少对成绩的关注度，重视道德教育，以身作则，教孩子学会做人做事，引导孩子心理朝着积极健康的方向发展。同时，家长要学会自我消解压力，不要向孩子传递不良情绪，避免毫无缘由的指责，在生活中多表现出阳光积极的一面，少发牢骚。
三、采取激励启发
传统家庭教育基本上都是采取强制手段，孩子需要按照家长的指令做事，很容易产生焦躁情绪，不利于调动其积极情感因素。对此，为了更好地开展家庭教育，使家庭教育能够收获理想的效果，家长便可以采取一些启发性的教育模式与激励的教育措施。首先，家庭教育中采取激励启发的方式要建立在对学生了解的前提下。家长要清楚学生的兴趣爱好，以及学习方面的困惑，才能及时帮助他们消除矛盾心理，保持情绪稳定。家长不能强逼学生做一些自己不喜欢的事情，而要在平时的生活中捕捉他们身上的闪光点，借助启发和引导的方式，激发兴趣，挖掘个体潜能，使其在某些方面有所作为，进而消除在学习过程中的压抑感，帮助其以愉悦的心情面对学习。其次，有效的激励与启发有助于学生自我接受和自我肯定，并以更加积极、乐观的心态面对生活和学习，正视挫折，不逃避失败。对此，家长要学会放手，不要过多地干预孩子，只需要对孩子多进行鼓励，多给予精神上的支撑，晓之以理动之以情。此外，家长要将注意力放在孩子的身心健康上，要在平时有意识地开展挫折教育，训练其心理素质。当其在学习中遭受挫折，或者是和同伴、教师发生不愉快时，要表现出足够的信任，引导孩子寻找原因，鼓励其自己处理问题，走出不良情绪的影响。
四、结语
家庭教育对于初中学生心理健康的影响不容忽视，家长要发挥榜样作用、提高教育水平、采取激励启发方式等，营造和谐的家庭氛围，增进亲子关系，强化交流和沟通。家长还要充分了解孩子的心理发展情况，然后有针对性引导，帮助其消除心理障碍和困惑，培养积极健康心理，促进其身心发展。
参考文献：
[1]齐原.家庭教育环境对中学生心理健康的影响[J].出国与就业（就业版），2017（6）.
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